Như cơm ăn – áo mặc, tình dục là một nhu cầu không thể thiếu trong đời sống. Đó không đơn thuần chỉ là giải tỏa vấn đề sinh lý, gắn kết tình cảm hay là một sức hấp dẫn không thể chối từ, tình dục còn là cách giúp tăng tuổi thọ ở cả nam giới và nữ giới.
Theo một nghiên cứu ở Anh, người ta đã khảo sát tần suất tình dục của 918 người đàn ông có sức khỏe bình thường ở làng Welsh Caerphilly, với độ tuổi 45 đến 59 tuổi. Sau 10 năm, kết quả cho thấy sự tương quan giữa tần suất sinh hoạt tình dục và tỉ lệ người mất đi như sau: Những người đàn ông có thói quen quan hệ tình dục mỗi tháng 1 lần có tỷ lệ tử vong cao gấp đôi những người quan hệ 2 lần/tuần. Đối với cả nhóm, kết luận đưa ra là khi tần suất tình dục tăng, thì nguy cơ tử vong giảm.
Đây chỉ là minh chứng ban đầu cho tác dụng của việc quan hệ tình dục thường xuyên và đều đặn giúp kéo dài tuổi thọ đối với nam giới.
Trong một nghiên cứu khác, người ta khảo sát đời sống tình dục của phụ nữ. Những phụ nữ có tần suất tình dục đều đặn thường có xu hướng tươi trẻ và vui vẻ hơn những phụ nữ không được thỏa mãn trong chuyện gối chăn.
Thực tế chứng minh, tình dục có rất nhiều tác dụng tốt trong đời sống vợ chồng, cũng như giúp nâng cao chất lượng đời sống tinh thần và sức khỏe. Điều này lí giải cho việc tuổi thọ của những cặp đôi hòa hợp chăn gối luôn vui tươi và sống thọ hơn, với những lí do như sau:
- Tình dục có khả năng tăng sự gần gũi, thân thiết và sự hạnh phúc.
- Trong khi quan hệ tình dục, nhịp tim có thể lên tới 180 lần/phút, tương đương với một cuộc chạy marathon. Điều này khiến cho bạn hít thở nhanh và sâu hơn, cung cấp cho tim và các cơ quan nội tạng nhiều ô-xy hơn, giúp nhanh chóng hồi phục các tế bào và đào thải các chất độc hại khỏi cơ thể.
- Đối với nam giới, quan hệ tình dục đều đặn còn giúp cơ thể sản sinh ra tăng cường miễn dịch Immunoglobulin A (IgA), loại kháng thể này có công dụng hỗ trợ miễn dịch rất hiệu quả. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống chọi lại với bệnh tật, nhất là những bệnh thông thường như cảm cúm, sốt…
- Có một nghiên cứu cho rằng: 2-3 lần đạt cực khoái/tuần có khả năng tăng tuổi thọ của bạn. Lí giải cho điều này là do cơ chế hoạt động của hoocmon tuổi thọ DHEA trong cơ thể con người. Hoocmon này có xu hướng giảm dần theo thời gian. Nhưng lại có thể làm chậm lại bằng cách duy trì hoạt động chăn gối thường xuyên. Có thể nói, những giây phút thăng hoa khiến cho hàm lượng HDEA tăng lên, làm gia tăng quá trình trao đổi chất và kéo dài tuổi thọ.
Đọc thêm: Khám phá những điều chàng khao khát khi làm “chuyện ấy” nhưng không dám nói ra
- Đối với nữ giới, việc diễn ra cực khoái là điều kiện để hormon oxytocin được trào dâng. Đây chính là sự kết nối về mặt cảm xúc khiến cho cảm giác hạnh phúc trở nên gần gũi và ấm áp. Điều này giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hơn.
- Quan hệ tình dục còn giúp tăng khả năng chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng đồng thời làm tăng lưu thông máu, kích thích sản xuất collagen tự nhiên, giúp cải thiện làn da trẻ trung và khỏe mạnh, mái tóc bóng mượt mềm mại.
- Với khả năng tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút, “chuyện ấy” được coi như là một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và giữ dáng hiệu quả. Thường xuyên làm “chuyện ấy” sẽ cho phép cơ thể tăng sức chịu đựng và cũng giống như việc tập luyện trong phòng tập, phụ nữ hoàn toàn có thể giảm cân.
- Ngoài ra, sau khi quan hệ tình dục, những giấc ngủ cũng được cải thiện sâu và ngon giấc hơn.
Việc xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và một đời sống tình dục khoa học và hợp lý, là cách làm tăng tuổi thọ cũng như tăng chất lượng đời sống của mình. Dù cho cuộc sống hiện đại luôn có rất nhiều những mối quan tâm, nhưng hãy luôn dành thời gian cho gia đình, cho người bạn đời và cho những giây phút gắn kết hoàn hảo và hạnh phúc bạn nhé.
Xin ấn thích và theo dõi tiếp