Làm đẹp vào giờ nghỉ trưa chỉ bằng 1 tách trà

Làm đẹp vào giờ nghỉ trưa chỉ bằng 1 tách trà

Theo Trung Y, cơ thể con người có 2 múi giờ cần được nghỉ ngơi, đó chính là vào Giờ Tý (Tử) từ 11 giờ tối đến 1 giờ sáng; và Giờ Ngọ tức là từ 11 giờ trưa đến 1 giờ trưa.

Âm khí của con người phát triển mạnh vào Giờ Tý và Dương khí phát triển mạnh vào Giờ Ngọ. Khi cơ thể được nghỉ ngơi vào 2 khỏang thời gian này sẽ được dưỡng âm bổ dương, hồi phục nguyên khí, tâm thần thanh tịnh, giúp tim can mạnh khỏe.

Trung Y khuyên rằng nên đi ngủ vào Giờ Ngọ, thời gian ngủ có thể không dài, khỏang 15- 30 phút là được. Vì nếu ngủ quá lâu có thể sẽ càng làm cơ thể mệt mỏi hơn, thậm chí sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ vào ban đêm.

Vào 3 giờ trưa, bạn nên bổ sung thật nhiều nước để lấp đầy bàng quang, thuận cho việc tiểu tiện bài tiết độc tố trong cơ thể. Đồng thời bổ sung nước cho lục phủ ngũ tạng, để nó có thể hoạt động hiệu quả hơn. Lúc này, bạn có thể uống 2 loại trà sau đây:

1. Trà hoa hồng

Làm đẹp vào giờ nghỉ trưa chỉ bằng 1 tách trà
Ảnh minh họa

Nguyên liệu: 1g hồng trà, 3 đóa hoa hồng, 1 miếng chanh tươi, 1 muỗng đường (có thể bỏ qua)

Cách pha chế: Dùng nước sôi khoảng 70-90 độ pha trà, ngâm trong vòng 3 phút. Xong tách nước trà và bã trà ra, thêm hoa hồng, đường và chanh vào nước trà. Ngâm trong 1 phút.

Bạn sẽ ngửi được mùi thơm thoang thoảng của cánh hoa hồng khi uống. Vừa dưỡng tâm vừa dưỡng nhan thì còn gì bằng!

2. Trà trân châu (là bột trân châu chứ không phải trân châu trà sữa hay uống nhé!)

Làm đẹp vào giờ nghỉ trưa chỉ bằng 1 tách trà
Ảnh minh họa

Nguyên liệu: 3g trà xanh + bột trân châu chất lượng

Cách pha chế: Dùng nước sôi khoảng 70-90 độ pha trà, ngâm trong vòng 3 phút. Xong tách nước trà và bã trà ra, thêm vào nước trà khoảng 2-3g bột trân châu, trộn đều rồi thưởng thức. Cách 10 ngày uống 1 lần.

Công dụng của loại trà này là thanh nhiệt giải độc, dưỡng da trắng mịn.

Chỉ cần uống 2 loại trà đơn giản mà nguyên chất này vào buổi trưa là các chị em có thể đẹp lên từng ngày rồi đấy! Ngại gì không thử nhỉ? Chúc chị em luôn xinh!

Đọc thêm: Làm đẹp tự nhiên bằng vỏ trái cây

 

 

 

 

Xin ấn thích và theo dõi tiếp