Vùng kín – nơi ẩn giấu điểm G, khu vực nhạy cảm nhất của người phụ nữ. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn tìm cách tăng sức hấp dẫn với chàng bằng “vũ khí bí mật” là một vùng kín thơm ngọt quyến rũ. Còn chần chờ gì nữa đọc ngay tuyệt chiêu ăn gì để vùng kín có mùi thơm vị ngọt ngay dưới đây.
Tại sao vùng kín lại có mùi?
Theo các kết quả nghiên cứu cho thấy, vùng kín của người phụ nữ thường có mùi tự nhiên đặc trưng tùy theo cơ địa mỗi người. Mùi của vùng kín còn thay đổi theo độ tuổi và sinh lý cơ thể người phụ nữ, chế độ ăn uống, cách thức sinh hoạt của mỗi người.
Mùi vùng kín được coi là bình thường khi nó có mùi nhẹ hoặc không có mùi. Nhiều chị em phụ nữ mất tự tin khi vùng kín có mùi nặng, chua, tanh hôi gây ra cảm giác khó chịu dẫn đến cảm giác ái ngại khi quan hệ tình dục, mất “lửa” trong các cuộc yêu.
Vấn đề ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến “hương vị” của vùng kín?
Có thể nhiều người không biết rằng chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến mùi cơ thể, trong đó có vùng kín. Các chất trong thức ăn có thể tác động đến độ pH của “cô bé”, thay đổi sự cân bằng vi khuẩn bên trong âm đạo, từ đó tác động đến mùi vị của vùng kín. Vậy thực phẩm nào giúp vùng kín có mùi thơm vị ngọt?
1. Sữa chua
Một trong những thực phẩm siêu tốt cho “cô bé” của bạn đó chính là sữa chua. Chắc hẳn ai cũng biết sữa chua là một thực phẩm giàu Probiotics và nấm Kefir, đây là những lợi khuẩn không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn cực kỳ tốt cho vùng kín của bạn. Men vi sinh trong sữa chua giúp duy trì sự cân bằng pH, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa và đặc biệt là hồng hào se khít vùng nhạy cảm của bạn.
Sử dụng 2-3 phần sữa chua mỗi ngày giúp “cô bé” của bạn vừa khỏe mạnh vừa quyến rũ. Duy trì thói quen ăn sữa chua thường xuyên giúp vùng kín có mùi thơm và vị ngọt ngào hơn.
2. Trái dứa (thơm)
Trái dứa hay còn gọi là thơm là một loại quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như kali, canxi, magie, giàu vitamin C, beta-caroten và không chứa cholesterol xấu. Việc ăn hay uống nước ép từ trái dứa mỗi ngày không những giúp bảo vệ sức khỏe của bạn mà còn giúp khử mùi cơ thể cực kỳ hiệu quả. Nước ép từ trái dứa vừa tạo nên vị ngọt ngào cho “cô bé” vừa lưu giữ hương thơm tự nhiên quyến rũ cho vùng kín của bạn.
Ngoài dứa ra bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh… cũng có tác dụng làm thơm ngọt vùng kín.
3. Cây quế
Quế từ lâu được coi là một gia vị tạo mùi tuyệt hảo, là thảo dược chống viêm, sát trùng, hạ cholesterol, chống oxy hóa hiệu quả. Thế nhưng, ít ai biết rằng quế còn có thể cải tạo mùi vị vùng kín của bạn.
Sử dụng quế hay các chế phẩm từ quế giúp trung hòa vị axit trọng âm đạo. Loại thực phẩm này cũng có khả năng chống nhiễm khuẩn và nấm giúp vùng kín luôn khỏe mạnh và tạo độ pH cân bằng, giúp “cô bé” có hương vị dễ chịu hơn.
Một số loại gia vị tương tự cũng có tác dụng giúp vùng kín có mùi thơm vị ngọt là bạch đậu khấu và lá bạc hà.
4. Cần tây
Cần tây là loại rau chứa nhiều nước, vitamin C, chất xơ và khoáng chất giúp giảm vị đắng của dịch âm đạo, cải thiện mùi vị khó chịu của vùng kín rất hiệu quả. Bổ sung cần tây vào khẩu phần ăn mỗi ngày là bí quyết để giúp vùng kín có mùi thơm vị ngọt quyến rũ.
Ngoài cần tây, bạn cũng có thể dùng thêm các loại rau có màu đậm như súp lơ xanh, bắp cải, xà lách, đậu Hà Lan, … để “cô bé” luôn thơm tho sạch sẽ.
5. Nước ép nam việt quất
Nam việt quất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cực kỳ tốt trong việc cải thiện sức khỏe của “cô bé” đấy. Nước ép từ quả nam việt quất chống lại các vi khuẩn có hại trong đường tiết niệu, giúp cải thiện được mùi khai của nước tiểu, từ đó mang đến mùi vị dễ chịu cho vùng kín của bạn. Kiên trì uống một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày để vùng kín có mùi thơm vị ngọt nhé!
Thực phẩm gây nặng mùi vùng kín và làm thế nào để bảo vệ vùng kín?
Bên cạnh những loại thực phẩm giúp vùng kín có mùi thơm vị ngọt thì ngược lại cũng có những “thủ phạm” làm cho “cô bé” có mùi khó chịu mà chị em cần tránh.
- Gia vị tạo mùi như hành, tỏi, ớt, hạt tiêu, cà ri: một trong những thủ phạm phổ biến nhất gây ra mùi tại khu vực nhạy cảm của các chị em phụ nữ. Bởi trong tỏi có một loại axit tên là asparagusic, bản chất nó không có mùi, nhưng khi ăn vào, các enzym trong cơ thể sẽ biến đổi nó thành nhiều hợp chất có chứa sunfur. Mà sunfur là một chất có mùi khó chịu.
- Thực phẩm nhiều đường: ăn nhiều chất ngọt, các thức ăn nhiều đường là “thủ phạm” chính gây nên tình trạng viêm nhiễm ở âm đạo phụ nữ bởi thực phẩm nhiều đường tạo điều kiện cho nấm men Candida tại âm đạo phát triển. Mà nhiễm nấm là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng vùng kín bị hôi khó chịu.
- Măng tây: Là món ăn ưa thích của rất nhiều chị em vì măng tây có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu như ăn nhiều măng tây sẽ khiến độ pH âm đạo bị ảnh hưởng, gây nên tình trạng mùi hôi vùng kín.
Ngoài chế độ ăn uống để vùng kín có mùi thơm vị ngọt bạn còn cần phải biết bảo vệ vùng kín, tránh làm tổn thương, viêm nhiễm vùng kín gây mùi và bệnh phụ khoa.
- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, loại bỏ vi khuẩn tích tụ trên da gây nên mùi hôi vùng kín và cơ thể.
- Sử dụng mỹ phẩm cho “cô bé” thích hợp tránh gây mất cân bằng PH vùng kín.
- Không nên thụt rửa sâu vào âm đạo hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.
- Ưu tiên đồ lót thông thoáng, vừa vặn, thấm hút tốt để đảm bảo vệ sinh cho vùng kín.
- Quan hệ tình dục an toàn và vệ sinh đúng cách sau quan hệ để tránh lưu lại mùi khó chịu, viêm nhiễm gây mùi vùng kín.
Khi đã nắm trong tay bí quyết ăn gì để vùng kín có mùi thơm vị ngọt, đảm bảo bạn sẽ luôn cảm thấy tự tin, “đốt lửa” yêu đương nồng cháy. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm giúp “cô bé” của mình luôn khỏe mạnh và thơm mát, đảm bảo anh chàng của bạn “chết mê chết mệt” ngay thôi.
Đọc thêm: Mọc mụn ngứa vùng kín- dấu hiệu bệnh phụ khoa chớ nên coi thường
Xin ấn thích và theo dõi tiếp