Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai

Suy nghĩ sai lầm của nhiều cặp vợ chồng cưới nhau đã lâu nhưng vẫn chưa có con đó là việc thụ thai là do cảm xúc hoặc là do sự “cố gắng” để rồi ngóng chờ trong vô vọng. Vậy đâu là nguyên nhân khiến hạnh phúc gia đình bạn chưa trọn vẹn? Có phải chăng vợ chồng bạn đã vô tình bỏ qua ra những lý do không ngờ tới lại khiến bạn mãi không thể thụ thai. Tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Lý do nào khiến bạn khó thụ thai

Gia đình bạn đang mong ngóng một thiên thần nhỏ nhưng mãi vẫn chưa có kết quả mặc dù cả hai vợ chồng đã “nỗ lực” rất nhiều. Nhưng trên thực tế, một thai nhi có được hình thành hay không lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, mà đôi khi có những lý do không ngờ tới ảnh hưởng đến việc thụ thai lại dễ dàng bị bỏ qua.

1. Xác định thời điểm rụng trứng không chính xác

Bạn có biết rằng trứng chỉ rụng một lần trong chu kỳ kinh nguyệt cho nên việc tính toán chính xác thời điểm rụng trứng là một yếu tố rất quan trọng giúp tăng khả năng thụ thai.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Nhiều bạn gái thường bỏ qua việc tính toán ngày rụng trứng bởi lý do bạn một chu kỳ kinh không ổn định. Việc xác định ngày rụng trứng trở nên khó khăn dẫn đến việc lựa chọn thời điểm thụ thai không được chính xác. Đây chính lý do khiến bạn mãi không thể thụ thai mà bạn không ngờ tới.

2. Stress

Áp lực về công việc, mâu thuẫn cuộc sống, sinh hoạt vợ chồng, … khiến bạn gặp stress, tâm lý trở nên căng thẳng, luôn cảm thấy mệt mỏi, từ đó không còn ham muốn tình dục, giảm tần suất quan hệ vợ chồng, khiến bạn mãi không thể thụ thai.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ stress càng cao thì nồng độ hormone prolactyn càng cao, hormone này dư thừa sẽ gây rối loạn nội tiết tố, là một yếu tố dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. Đối với nam giới, stress sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra steroid, làm giảm khả năng sinh tinh và giảm chất lượng tinh trùng, dẫn đến việc khó thụ thai.

3. Thể trạng quá mập hoặc quá gầy

Có thể bạn không ngờ rằng việc cơ thể mình gầy hay mập lại là lý do khiến bạn mãi không thể thụ thai. Trên thực tế, đây không phải là lý do trực tiếp dẫn đến tình trạng khó có “em bé”. Tuy nhiên, thể trạng gầy hay mập lại là nguyên nhân làm  gia tăng các bệnh lý ảnh hưởng tới cơ hội thụ thai của bạn. Vấn đề này xảy ra ở cả nam lẫn nữ.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Khi bạn quá gầy, các cơ quan chức năng trong cơ thể đều bị suy giảm, khả năng rụng trứng cũng bị ảnh hưởng. Nhưng nếu bạn thừa cân, bạn sẽ gặp phải các bệnh lý như tiểu đường, đa nang buồng trứng, rối loạn tinh hoàn, … những yếu tố này sẽ cản trở khả năng sinh sản của bạn.

4. Vận động thể chất quá mức

Rèn luyện thể chất là một hoạt động rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên việc tập thể dục sai cách lại một trong những lý do khiến bạn mãi không thể thụ thai mà bạn không ngờ tới. Khi bạn luyện tập thể dục quá mức sẽ dẫn đến việc mất cân bằng năng lượng của cơ thể và tác động tiêu cực đến chất lượng sinh sản của bạn.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Việc luyện tập cường độ cao làm suy giảm testosterone, hạn chế việc sản sinh tinh trùng ở nam giới và suy giảm nội tiết tố ở nữ giới gây ảnh hưởng tới quá trình thụ thai của bạn.

5. Chất béo chuyển hóa trong thực phẩm

Chất béo chuyển hóa là một dạng  chất béo chưa bão hòa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn các loại thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa là một trong những lý do khiến bạn mãi không thể thụ thai. Chất béo chuyển hóa có nhiều trong đồ nướng, chiên, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, bơ thực vật … Chất béo chuyển hóa sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn rụng trứng làm ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

6. Ngủ không đủ giấc

Có thể bạn không ngờ rằng tình trạng thiếu ngủ hay ngủ không đủ giấc – một vấn đề tưởng chừng không liên quan lại chính là lý do khiến bạn mãi không thể thụ thai. Các nghiên cứu mới đây cho thấy ngoài ảnh hưởng về nhan sắc, sức khỏe, việc ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ vô sinh, khó khăn trong việc thụ thai ở cả nữ giới và nam giới.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Việc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như suy giảm trí nhớ, trầm cảm, suy giảm hệ miễn dịch và đặc biệt là tác động xấu tới khả năng sinh sản của bạn. Đàn ông cần ngủ đủ giấc để sản xuất hormone sinh sản testosterone. Phụ nữ cần một giấc ngủ ngon để có thể điều hòa nội tiết tố, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình thụ thai. Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến việc vợ chồng bạn khó có em bé.

7. Tiếp xúc nhiều hóa chất độc hại trong môi trường

Nhiều người nghĩ rằng việc mãi không thể thụ thai là do mắc một căn bệnh nào đó hay đơn giản là trục trặc trong sinh hoạt vợ chồng. Một lý do không ngờ tới ảnh hưởng tới chất lượng sinh sản của bạn lại chính là từ môi trường sống xung quanh.

Hệ lụy từ việc khoa học công nghệ phát triển không ngừng là sự tồn tại của rất nhiều loại hóa chất độc hại ngay trong môi trường sống và làm việc của chúng ta. Tiếp xúc nhiều với hóa chất, khói thuốc lá, nhựa, khí thải của các phương tiện giao thông, các nhà máy công nghiệp, bụi từ các công trình xây dựng đặc biệt là bụi mịn Pm2.5 là những tác nhân độc hại, “sát thủ thầm lặng” đến khả năng thụ thai của bạn.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Nếu vợ chồng bạn đang gặp khó khăn trong chuyện mang thai, hãy lưu tâm đến vấn đề môi trường bạn tiếp xúc có đang an toàn hay không.

8. Rối loạn chức năng tuyến giáp

Một lý do nữa khiến bạn bị hạn chế khả năng mang thai đó là rối loạn chức năng tuyến giáp. Vì hormone tuyến giáp ảnh hưởng tới toàn bộ cơ quan trong cơ thể, trong đó có cả cơ quan sinh sản. Suy tuyến giáp sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng ở phụ nữ và làm giảm sự ham muốn ở người đàn ông. Vì vậy nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp thì chắc chắn bạn sẽ khó thụ thai hơn người bình thường.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Phải làm gì để tăng khả năng thụ thai?

Một khi đã biết được lý do khiến bạn mãi không thể thụ thai thì hãy lập tức hành động ngay để có thể nhanh chóng đón “tin vui” nào.

1. Theo dõi ngày rụng trứng: Điều bạn cần là một cuốn lịch để có thể khoanh tròn ngày tháng sau mỗi lần có kinh để có thể xác định đúng thời điểm rụng trứng, bí quyết hàng đầu trong việc thụ thai thành công.

2. Tâm lý thoải mái và luôn tạo nét hấp dẫn đối phương: Lý tưởng nhất vẫn là sự quyến rũ của bạn tình. Gạt bỏ hết những mệt mỏi lo toan, hãy thoải mái tận hưởng không gian riêng tư của hai người, khơi gợi cảm xúc, những màn dạo đầu ấn tượng sẽ là chiếc chìa khóa bí mật giúp tình yêu của hai bạn sớm “đơm hoa kết trái”.

3. Tư thế khi quan hệ: Tư thế trong chuyện “yêu” là một “gia vị” vô cùng đắt giá và quan trọng. Hãy thử những tư thế mới lạ, phóng khoáng sẽ kích thích đối phương từ đó tăng cao khả năng thụ thai.

4. Chế độ dinh dưỡng cân bằng: Các loại thực phẩm giàu axit folic, axit béo omega 3 và vitamin như họ đậu, rau xanh đậm, cá hồi, trứng, trái cây, … không chỉ làm tăng khả năng sinh sản mà còn đẩy nhanh quá trình thụ thai. Đồng thời bạn cũng cần lưu ý các loại cá chứa nhiều thủy ngân, hạn chế sử dụng cafein và chất kích thích.

5. Xây dựng lối sống lành mạnh: Nếu bạn đang mong mỏi có con thì ngay từ bây giờ hãy xây dựng một lối sống lành mạnh. Một chế độ tập luyện thể dục thể thao điều độ là chiếc “chìa khóa vàng” cho sức khỏe và khả năng sinh sản của bạn.

Lý do không ngờ tới khiến bạn mãi không thể thụ thai
Hình minh họa

Việc có thai đôi khi là dễ với người này nhưng lại trở thành vấn đề nan giải với người kia. Chia sẻ với bạn những lý do khiến bạn mãi không thể thụ thai mà có thể bạn không ngờ tới, MamaClub mong gia đình bạn sẽ sớm nhận được “tin vui” để tận hưởng hạnh phúc trọn vẹn!

Đọc thêm: 7 tác nhân gây dị tật thai nhi mẹ bầu cần phải biết

Xin ấn thích và theo dõi tiếp