Sự phát triển của thai nhi: Tuần thứ 13

Sự phát triển của thai nhi: Tuần thứ mười ba

Những biến đổi trong cơ thể mẹ từ tuần này có thể sẽ rõ ràng hơn. Do từ tuần thứ 13 đến tuần 28 là thời điểm vàng để bé phát triển về cả trọng lượng và chiều dài. Đây được coi là “tuần trăng mật” ngọt ngào trong thai kì, khi những dấu hiệu nghén ngẩm gần như đã tan biến. Mẹ sẽ cảm thấy khỏe khoắn, và dồi dào năng lượng hơn đấy.

1. Thai nhi phát triển như thế nào ở tuần thứ 13

– Thai nhi 13 tuần tuổi có chiều dài khoảng 7.4cm, cân nặng khoảng 22.9 gram. Bây giờ bé đã có gần như đầy đủ các bộ phận và sẽ tiếp tục phát triển nhanh chóng trong thời gian tới.

Thai nhi phát triển như thế nào ở tuần thứ 13

– Tim thai của bé đã đập rõ ràng hơn.

– Bé bắt đầu cựa quậy, có thể di chuyển vào những khoảng thời gian thức.

– Lông tơ siêu mịn đã bao phủ toàn cơ thể.

– Khuôn mặt gần như đã hình thành hoàn thiện và có sự thay đổi đáng kể so với các tuần trước. Khi siêu âm, mẹ còn có thể nhìn thấy những biểu cảm khuôn mặt đáng yêu vô cùng như chau mày, nheo mắt, mút ngón tay… Những hành động này lí giải cho việc tại sao em bé ngay khi ra đời đã có thể tu ti mẹ rồi.

– Các ngón tay của bé đã có thể co duỗi, và đặc biệt là đã hình thành những chi tiết nhỏ như vân tay rồi đấy

– Giai đoạn này, bé cũng đã có thể cảm nhận được âm thanh từ bên ngoài. Vì thế bố mẹ có thể trò chuyện, nói những lời yêu thương với bé yêu, cũng như thai giáo âm nhạc với bé rồi.

– Bộ phận sinh dục cũng đã phát triển hơn. Nếu đi siêu âm, bác sĩ đã có thể có những phán đoán về giới tính của em bé, nhưng tính chính xác thì chưa cao.

– Em bé đã bắt đầu uống nước ối và bài tiết nước tiểu rồi.

2.Tuần này, mẹ có gì khác?

Có rất nhiều biến đổi trong cơ thể của mẹ từ tuần này, mẹ hãy cùng tìm hiểu nhé

  • Theo cẩm nang mẹ bầu, thì hầu hết các mẹ trong tuần này đều cảm thấy thoải mái hơn trước. Những dấu hiệu nghén ngẩm gần như đã tan biến. Mẹ không còn cảm thấy khó chịu với mùi thức ăn hoặc nôn ọe dữ dội nữa. Thậm chí, nhiều mẹ còn cảm thấy tràn trề năng lượng và niềm vui.
  • Để tạo thêm không gian cho sự phát triển của em bé, tử cung của mẹ sẽ mở rộng hơn, khiến các cơ quan nội tạng khác buộc phải “di chuyển” lên trên để thích ứng với sự mở rộng của tử cung.
  • Mẹ sẽ thường xuyên bị ợ nóng do dịch axit dạ dày trào ngược tiếp xúc với thực quản. Đừng lo lắng, hãy tránh xa những thực phẩm như bạc hà, socola, café… mẹ nhé.
  • Những dấu hiệu táo bón cũng có thể xảy ra ở giai đoạn này. Hãy đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đủ chất xơ và vitamin mẹ nhé.
  • Ở tuần này, ngực mẹ cũng có một chút thay đổi về kích thước. Một chút cảm giác căng cứng ngực có thể khiến mẹ thấy hơi lạ lẫm. Nhưng đừng lo, hãy mua cho mình những chiếc áo ngực dành riêng cho mẹ bầu để cảm thấy thoải mái hơn mẹ nhé.
  • Mẹ cũng có thể cảm nhận thấy khó chịu ở khu vực khung xương sườn. Và sự khó chịu này sẽ còn tiếp diễn khi thai nhi ngày càng phát triển lớn hơn.

3. Một số lời khuyên cho mẹ ở tuần thai kì thứ 1

– Bên cạnh những thông tin thay đổi cơ thể ở trên, thì mẹ cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này, để vừa khỏe mạnh cho mẹ và phát triển cho bé mẹ nhé.

– Nhưng hãy chú ý hạn chế một số loại thực phẩm sau:

  • Hải sản tươi sống, đặc biệt là những loại hải sản có hàm lượng thủy ngân cao
  • Thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ hộp
  • Sữa chua chưa tiệt trùng, phomat mềm chưa tiệt trùng
  • Trứng sống (trứng lòng đào) nếu như không biết chắc chắn xuất xứ của sản phẩm
  • Café, rượu, bia

– Và hãy tích cực bổ sung axit folic để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, sảy thai, tiền sản giật, thai chậm phát triển mẹ nhé.

Đọc thêm: Axit folic có trong những thực phẩm nào – những mẹ chuẩn bị mang thai nên biết

– Mẹ cũng hạn chế vận động mạnh, với tay, kiễng chân nhé

– Tham gia các lớp học yoga, bơi lội hoặc đi bộ để giảm các triệu chứng chuột rút, nhức mỏi

Chúc mẹ một thai kì khỏe mạnh!

Đọc thêm: Bụi mịn PM2.5 ảnh hưởng gì đến sức khỏe bà bầu?

Xin ấn thích và theo dõi tiếp