Chắc hẳn nhiều người không hiểu tại sao tỷ lệ tự sát do trầm cảm sau sinh đang ngày một tăng cao. Một số người thậm chí còn nói: “Chẳng qua là sinh con thôi, có cần làm quá lên như thế không?”, Tôi nói với bạn: “Vâng, có đấy!”, Bởi vì tôi cũng đã trải qua loại rối loạn cảm xúc này!
Trầm cảm sau sinh không phải là một căn bệnh
Bởi vì nội tiết tố của phụ nữ trong cơ thể sẽ nhanh chóng giảm xuống mức thấp nhất sau khi sinh con. Khi mang thai, người mẹ luôn tưởng tượng em bé của mình dễ thương như thế nào, nhưng sau khi sinh, vì những thay đổi trong nội tiết tố của cơ thể, rất dễ khiến họ nghĩ đến những điều tồi tệ: lo lắng rằng em bé bị bệnh, lo lắng rằng em bé không lớn, hoặc lo mình không có sữa mẹ cho con bú, và lo mình không phải là một người mẹ tốt.
Những suy nghĩ này đều không không thể tự mình ngăn chặn hay khống chế được! Tại thời điểm này, nếu gia đình hoặc người không hiểu, mà còn nói một số lời lẽ tổn thương người mẹ, rất dễ gây ra tình huống khiến họ phải hối tiếc! Đặc biệt là sau khi bước vào giai đoạn làm mẹ, tôi nhận ra rằng tâm trạng sau sinh của tôi rất dễ bất ổn và bị căng thẳng.
Nếu bạn chưa có trải qua, đừng tỏ ra bạn hiểu biết về điều đó
Nếu bạn đã trải qua, xin hãy bày tỏ sự đồng cảm! Xin đừng luôn nói rằng: “Con tôi cũng được nuôi lớn như thế đấy, có gì ghê gớm đâu?” Xin hỏi: Nếu bạn thay đổi vị trí với tôi, bạn sẽ muốn nghe những lời mỉa mai này không? Nếu đây là con gái của bạn, bạn có mong đợi cô ấy được đối xử như thế này không? Ngay cả bác sĩ tâm lý cũng sẽ hướng dẫn và khuyến khích bệnh nhân dũng cảm đối mặt thay vì chỉ trích, bạn có thể chuyên nghiệp hơn họ không mà đưa ra phán xét dễ dàng như thế?
Lời khuyên cho các anh chồng:
Bạn không phải là cô ấy, bạn không thể hiểu nỗi khổ của cô ấy, vậy thì hãy lắng nghe! Đừng nói gì nhiều cũng được, hãy cho cô ấy cái ôm! Sự cỗ vũ thầm lặng đôi khi hữu ích hơn sự khích lệ bằng câu nói! Vợ bạn đang ở trong giai đoạn cần sự bảo vệ của bạn. Bạn càng yêu cô ấy nhiều hơn, cô ấy sẽ yêu bạn và con bạn nhiều hơn, bạn càng chăm sóc vợ, cô ấy sẽ chăm sóc con bạn nhiều hơn. Ngay cả khi bạn nghĩ: “Trông cô ấy vẫn ổn mà!”, chờ bạn phát hiện ra sự bất ổn, đôi khi đã quá muộn!
Cô ấy cũng hy sinh hình thể của mình, hy sinh chất lượng cuộc sống mà cô ấy theo đuổi và hy sinh thời gian cùng bạn bè đi chơi, và một số người cũng đã chọn hy sinh một tương lai tốt đẹp, chỉ vì cô ấy yêu bạn và yêu con của bạn.
Cái giá cô ta phải trả là sẽ tiếp tục chăm sóc con cái cho đến hết đời, và chỉ hy vọng rằng con mình khỏe mạnh bình an! Cô ấy chỉ chuyên tâm chăm sóc cả nhà cho bạn! Một người vợ như vậy. Bạn có thể không yêu sao? Hãy ôm vợ chặt vợ và cho cô ấy cảm nhận bạn yêu cô ấy đến thế nào nhé!
Xin ấn thích và theo dõi tiếp