Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin rất tốt cho cơ thể. Nhưng nếu kết hợp trái cây với các loại thực phẩm kị nhau, phản lại tác dụng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây những điều cấm kị khi ăn trái cây
1) Quả hồng – hải sản: Quả hồng và hải sản có hàm lượng canxi cao, khi kết hợp với axit trong dạ dày gây khó tiêu hóa.
2) Qủa hồng- khoai lang: Khoai lang giàu tinh bột sẽ làm tăng độ axit của dạ dày.
3) Bưởi – thuốc tây:
Bưởi không thể ăn cùng với một số loại thuốc như: Thuốc đau thắt ngực, thuốc tăng huyết áp, thuốc hạ đường huyết, thuốc an thần, thuốc chống dị ứng và các loại thuốc khác . Tốt nhất dùng cách nhau 2 tiếng để đảm bảo an toàn.
4) Cam – Củ cải trắng: Củ cải sẽ tạo ra sulfate. Sau khi trao đổi chất, nó sẽ tạo ra các chất ức chế tuyến giáp. Rất dễ gây bướu cổ
5) Cam – Sữa: Các thành phần có trong cam sẽ làm cho sữa bị đông lại, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu của dạ dày. Tốt nhất nên dùng cách nhau 2 giờ để an toàn.
6) Qủa dưa gang – ốc: Nó sẽ gây khó chịu trong dạ dày
7) Dâu tằm – hẹ: Dâu tằm và hẹ có thể gây đau bụng và tạo đờm.
8) Rượu – sầu riêng: Không ăn sầu riêng trước khi uống rượu, vì rượu và sầu riêng đi đôi với nhau sẽ làm cho dạ dày khó chịu.
Hãy chú ý kết hợp đồ ăn phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình nhé!
Xin ấn thích và theo dõi tiếp