<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blogger &#8211; MamaClub</title>
	<atom:link href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/author/blogger/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vn.mamaclub.com</link>
	<description>Chia sẻ thông tin cho phụ nữ và gia đình</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2020 06:20:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.4</generator>

<image>
	<url>https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2019/02/mmc_favion.png</url>
	<title>Blogger &#8211; MamaClub</title>
	<link>https://vn.mamaclub.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ở nhà chơi với bé mùa Cô-vy, tại sao không?</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21478/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 06:15:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chăm sóc con cái]]></category>
		<category><![CDATA[MẸ VÀ BÉ]]></category>
		<category><![CDATA[chơi cùng bé]]></category>
		<category><![CDATA[mẹ và bé]]></category>
		<category><![CDATA[trò chơi thú vị dành cho bé]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21478</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sau đây là bài viết của Mẹ Vụng bật mí những hoạt động ba mẹ có thể làm cùng bé trong những ngày tránh Cô-vy như thế này! Cả nhà&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21478/">Ở nhà chơi với bé mùa Cô-vy, tại sao không?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-adtags-visited="true">Sau đây là bài viết của Mẹ Vụng bật mí những hoạt động ba mẹ có thể làm cùng bé trong những ngày tránh Cô-vy như thế này! Cả nhà cùng xem nhé!</p>
<p data-adtags-visited="true">Xin chào cả nhà,</p>
<p data-adtags-visited="true">Cả nhà có khoẻ không ạ? Tình hình dịch bệnh leo thang nhanh quá nên quán cà phê nho nhỏ của Mẹ Vụng hiện đang được nghỉ ngơi dài ngày. Vì thế mà hôm nay mình mới có thời gian để viết blog tâm sự cùng cả nhà nè. Cái Tết năm nay dài quá. Đồng nghĩa với việc Erin nhà mình cũng nghỉ sương sương hơn hai tháng rồi. Hiện tại thì mình đã nghỉ làm được vài bữa và hai đứa mình dính với nhau cả ngày lẫn đêm. Vì thế, ngày nào mình cũng phải suy nghĩ xem hôm nay Erin và mình sẽ cùng làm gì để có một ngày thật vui. Và danh sách bên dưới là những trò mà hai đứa mình đã cùng làm với nhau trong suốt mấy ngày qua. Mọi người cùng đọc nhé!</p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>NHẢY NHÓT</strong></span></p>
<p data-adtags-visited="true">Mình thường mở Youtube lên trong vòng nửa tiếng và hai mẹ con sẽ nhảy và hát theo những bài hát yêu thích của Erin. Với mình thì trò này vui và có nhiều tác dụng cực. Vừa thoả mãn đam mê ca hát nhảy múa của hai mẹ con, vừa  khiến hai đứa tự giác tập thể dục mà không một tiếng than trách và nhất là Erin có thể học được cách để cảm thụ âm nhạc cũng như ghi nhớ từ vựng rất tốt.</p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>ĐỌC SÁCH</strong></span></p>
<p data-adtags-visited="true">Trong tủ sách của Erin thì sách Ehon và Lift-The-Laft (Lật-Mở) là nhiều nhất. Tuy nhiên, ẻm vẫn yêu thích những cuốn sách Lật-Mở hơn cả vì hình ảnh quá sinh động. Sau những miếng Lật-Mở còn là những điều nhỏ bé xinh xinh khiến mấy ẻm tò mò muốn khám phá. Đã vậy, ẻm còn có thể lọ mọ chân tay nghịch chỗ này chỗ kia được dù chỉ trong một trang sách. Bên cạnh việc đọc những gì in sẵn trong sách, mình còn mở rộng thêm nội dung bằng cách đặt câu hỏi cho Erin. Kiểu như “Con gì đây Erin?” “Con này kêu thế nào?” “Con này có màu gì?” Blah blah blah. Việc này giúp chuyện đọc sách bớt nhàm chán và còn kéo dài được kha khá thời gian đấy.</p>
<figure id="attachment_21479" aria-describedby="caption-attachment-21479" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21479 size-medium" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/liftthelaft-600x600.jpg" alt="Ở nhà chơi với bé mùa Cô-vy, tại sao không? " width="600" height="600" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/liftthelaft-600x600.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/liftthelaft-1024x1024.jpg 1024w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/liftthelaft-150x150.jpg 150w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/liftthelaft-768x768.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/liftthelaft.jpg 1280w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21479" class="wp-caption-text">Ảnh từ Mẹ Vụng</figcaption></figure>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>LÀM VIỆC NHÀ</strong></span></p>
<p data-adtags-visited="true">Vo gạo, tưới cây, lau chùi đồ đạc, giặt quần áo, vắt nước cam…Cái gì mà các mẹ thấy an toàn cho bé thì cho mấy ẻm làm cùng các mẹ nhé. Mấy ẻm còn nhỏ nên chỉ nghịch là chính chứ chắc chắn là không giúp được gì rồi đấy. Chưa kể có khi làm xong mình còn cảm thấy cực hơn khi phải dọn dẹp. Tuy nhiên, các ẻm đang trong độ tuổi tò mò nên mấy việc này là mấy ẻm thích lắm và làm không biết mệt ấy. Làm việc nhà thì cũng là một cách để các ẻm học kỹ năng sống cơ bản nhưng hiện giờ thì mình chỉ đơn giản là thấy rất vui vì có “trợ lý” tí hon ở bên cạnh. Thích hơn rất nhiều so với việc cứ lủi thủi làm mọi thứ một mình đúng không nè?</p>
<p data-adtags-visited="true"><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/6514/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ti giả kết hợp đồ chơi cho bé: trợ thủ đắc lực của mẹ bỉm sữa!</a></span></strong></span></p>
<figure id="attachment_21480" aria-describedby="caption-attachment-21480" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21480 size-medium" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/watering-600x800.jpg" alt="Ở nhà chơi với bé mùa Cô-vy, tại sao không? " width="600" height="800" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/watering-600x800.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/watering-768x1024.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/watering.jpg 960w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21480" class="wp-caption-text">Ảnh từ Mẹ Vụng</figcaption></figure>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>BƠI TẠI GIA</strong></span></p>
<p data-adtags-visited="true">Mình mới sắm cho Erin một cái bể bơi nho nhỏ có cầu tuột rồi vòi phun nước các kiểu. Chỉ cần thả ẻm vô là ẻm u mê chữ ê kéo dài luôn á cả nhà ơi. Mình cũng sợ ẻm bệnh lắm nên mình đặt bể bơi ở vị trí có mái che và chỉ để ẻm tung tăng trong bể khoảng từ 30-60’ thôi. Mỗi lần bơi xong là ẻm ăn được, ngủ được nên mình cho rằng đây là một hoạt động vô cùng hữu ích cho các bé, nhất là các bé lười ăn.</p>
<figure id="attachment_21481" aria-describedby="caption-attachment-21481" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21481 size-medium" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/swimming-600x800.jpg" alt="Ở nhà chơi với bé mùa Cô-vy, tại sao không? " width="600" height="800" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/swimming-600x800.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/swimming-768x1024.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/swimming.jpg 960w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21481" class="wp-caption-text">Ảnh từ Mẹ Vụng</figcaption></figure>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>LÀM STYLISH</strong></span></p>
<p data-adtags-visited="true">Cái này chắc chỉ hợp với mấy bé gái thích điệu đà thôi nhỉ? Mình cũng không chắc nữa. Hmmmm….Các mẹ cứ thử xem sao. Như Erin nhà mình là có sở thích với các thể loại váy đầm bồng bềnh và phụ kiện này kia. Vậy nên trò này là quá hợp với ẻm luôn á. Chơi trò này thì quá là đơn giản. Cứ lôi hết tủ đồ ra và ẻm sẽ tự chọn những món ẻm thích và mặc/đeo thử. Các mẹ chỉ cần mặc giúp mấy ẻm kèm theo đó là đưa ra nhận xét là ôi thôi, nửa ngày cũng là không đủ để chơi ấy. Trò làm stylist này khuyến khích sự sáng tạo của các ẻm còn các mẹ thì tha hồ mà cười lăn lộn với cái sự sáng tạo vô biên ấy. Tin mình đi, vui lắm đó!</p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>CHƠI CÙNG MỘT MÓN ĐỒ CHƠI YÊU THÍCH</strong></span></p>
<p data-adtags-visited="true">Mới đầu mình nghĩ Erin hay các bé ở độ tuổi này mau chán nên chắc chẳng có món đồ chơi nào khiến mấy ẻm có thể tập trung chơi trong một thời gian dài. Tuy nhiên, mình đã lầm. Mình quan sát thấy con bé hay giả vờ nấu nướng nên mình đã mua thử một bộ đồ nhà bếp cho ẻm và ẻm mê thật. Mình chỉ việc nói “Erin à, làm giúp mẹ một phần trứng ốp la nhé” Vậy là người con gái ấy sẽ loay hoay xoay sở nấu nướng để làm trứng cho mình ăn. Con bé có thể chơi cùng bộ đồ nấu bếp này trong gần một tiếng đồng hồ cũng như chơi vài lần trong một ngày. Thế nên mình nghĩ nếu các mẹ biết được con của mình thích chơi cái gì thì cứ ráng đầu tư nhé. Vừa giúp các bé giết thời gian cũng như nâng cao sự sáng tạo của các bé đấy.</p>
<p data-adtags-visited="true">Ta da, bài viết hôm nay của mình cũng khá là dài rồi nên mình xin phép dừng bút tại đây nhé. Chúc cả nhà có những ngày “cách ly xã hội” thật vui vẻ, khoẻ mạnh và bình an. Mẹ Vụng tạm biệt cả nhà nè!</p>
<p>【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://mevung.home.blog/2020/04/01/me-vung-choi-gi-cung-erin-khi-o-nha-mua-dich/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Bài viết</strong></a></span>】được chia sẻ bởi【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://mevung.home.blog/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Mẹ Vụng</strong></a></span>】</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/5314/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Đây là lý do vì sao bạn không nên cấm trẻ làm điều gì đó mà nên rủ trẻ sang trò chơi khác?</a></span></strong></span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21478/">Ở nhà chơi với bé mùa Cô-vy, tại sao không?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mẹ bầu thèm đồ ngọt thì phải làm sao? 4 cách giúp mẹ bớt ăn ngọt, giữ sức khỏe tốt</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21471/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 05:51:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mang thai]]></category>
		<category><![CDATA[MẸ VÀ BÉ]]></category>
		<category><![CDATA[đồ ngọt]]></category>
		<category><![CDATA[mẹ bầu]]></category>
		<category><![CDATA[tác hại của đồ ngọt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21471</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trong giai đoạn thai kỳ, mỗi phụ nữ thường sẽ xuất hiện nhiều sự thèm ăn bất chợt với nhiều loại thức ăn khác nhau, thậm chí đó có thể&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21471/">Mẹ bầu thèm đồ ngọt thì phải làm sao? 4 cách giúp mẹ bớt ăn ngọt, giữ sức khỏe tốt</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Trong giai đoạn thai kỳ, mỗi phụ nữ thường sẽ xuất hiện nhiều sự thèm ăn bất chợt với nhiều loại thức ăn khác nhau, thậm chí đó có thể là những thức ăn mà họ ghét hoặc trước đó chưa từng ăn bao giờ. Và theo như khảo sát cho thấy các mẹ bầu đều rất thích ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, thay vì khi mang thai chỉ nên ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như chuối, bông cải… các mẹ lại mê mẳn những loại đồ ngọt như bánh quy, kẹo, nước ngọt..</p>
<p>Những thực phẩm nhiều đường này chẳng những chẳng có dinh dưỡng gì, lại có khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì, gây ảnh hưởng không tốt đến trẻ nhỏ. Nếu đang gặp phải đối mặt với những cơn thèm ăn đồ ngọt khi mang thai, bạn hãy thử áp dựng 4 phương pháp sau các mẹ nhé.</p>
<figure id="attachment_21475" aria-describedby="caption-attachment-21475" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-21475" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/4-dieu-thai-nhi-cuc-thich-me-yeu-con-nho-lam-thuong-xuyen.jpg" alt="Mẹ bầu thèm đồ ngọt thì phải làm sao? 4 cách giúp mẹ bớt ăn ngọt, giữ sức khỏe tốt" width="600" height="400" /><figcaption id="caption-attachment-21475" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>1. Ăn sáng đều đặn mỗi ngày &amp; Tập thể dục thường xuyên</strong></span></p>
<p>Việc bỏ bữa sáng không những khiến cho cơ thể bạn thiếu chất, mà còn là nguyên nhân chính khiến bạn ăn vặt nhiều hơn và dễ bị béo phì hơn. Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và no sẽ khiến bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn giữa chừng trong ngày. Bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với thể dục nhẹ nhàng như đi bộ đó cũng là một cách tuyệt vời để bạn giữ dáng trong suốt thời gian mang thai.</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/9654/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Tác hại của nước ngọt không chỉ có bệnh tiểu đường!</a></span></strong></span></p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>2. Lên kế hoạch và chuẩn bị sẵn thức ăn vặt lành mạnh</strong></span></p>
<figure id="attachment_21474" aria-describedby="caption-attachment-21474" style="width: 625px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21474 " src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/unnamed-1-1.jpg" alt="Mẹ bầu thèm đồ ngọt thì phải làm sao? 4 cách giúp mẹ bớt ăn ngọt, giữ sức khỏe tốt" width="625" height="416" /><figcaption id="caption-attachment-21474" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p>Khi cơn thèm ăn chợt đến, nếu như không có sẵn đồ ăn vặt bạn sẽ cảm thấy khó chịu và có xu hướng ăn đại bất cứ thứ gì có thể mua ngay lúc đó. Điều này sẽ khiến cho bạn có thể nạp cả đống đồ ăn vặt, bánh ngọt, những thực phẩm không tốt cho sức khỏe,.. thay vì thế bạn nên chủ động chuẩn bị sẵn những thức ăn vặt lành mạnh tốt cho sức khỏe để sẵn, để khi đói có thể sử dụng ngay và luôn.</p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>3. Giải tỏa cảm xúc</strong></span></p>
<p>Trong giai đoạn mang thai, bạn sẽ rất nhạy cảm và dễ xúc động. Và thay đổi tâm trạng khiến bạn có thể ăn một cách mất kiểm soát. Thay vì thế bạn có thể tăng cường ra ngoài hoặc nói chuyện với bạn bè nhiều hơn, giúp tâm trạng thoải mái hơn.</p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>4. Chọn đồ ăn vặt thông minh</strong></span></p>
<figure id="attachment_21476" aria-describedby="caption-attachment-21476" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-medium wp-image-21476" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/khong-so-map-voi-nhung-cach-lam-mon-an-vat-dem-tot-cho-suc-khoe-49684-600x400.jpg" alt="Mẹ bầu thèm đồ ngọt thì phải làm sao? 4 cách giúp mẹ bớt ăn ngọt, giữ sức khỏe tốt" width="600" height="400" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/khong-so-map-voi-nhung-cach-lam-mon-an-vat-dem-tot-cho-suc-khoe-49684-600x400.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/khong-so-map-voi-nhung-cach-lam-mon-an-vat-dem-tot-cho-suc-khoe-49684-768x512.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/khong-so-map-voi-nhung-cach-lam-mon-an-vat-dem-tot-cho-suc-khoe-49684.jpg 1024w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21476" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p>Trong trường hợp nếu như bạn quá thèm đồ ăn vặt, hãy khéo léo chọn theo tiêu chí sau để đảm bảo rằng vừa tốt cho sức khỏe lại hạn chế được việc bạn bị béo phì, tiêu đường</p>
<ul>
<li>Kem: Lựa kem ít chất béo, kem trái cây ít ngọt.</li>
<li>Pizza: Chọn Pizza được làm từ ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt có nhiều cà chia, và rau.</li>
<li>Khoai tây chiên: Nên sử dụng Oliu, rắc thê rau thơm hoặc ít gia vị. Dùng kèm với nhiều loại rau khác như bông cải xanh , cà chua hấp hoặc nướng.</li>
<li>Sữa chua: Chọn sữa chua ít chất béo.</li>
<li>Các loại nước éo từ trái cây: Qủa mọng nước, chuối, dứa,..</li>
<li>Bánh kẹo: Chọn bánh dành cho người tiểu đường, hay bánh ít ngọt.</li>
</ul>
<p>【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://mommybaby.net/article/2135/4-cach-giup-ban-kiem-soat-cac-con-them-an-do-ngot-cua-ban-khi-mang-thai.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Bài viết</strong></a></span>】được chia sẻ bởi【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://mommybaby.net/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>MommyBaby</strong></a></span>】</p>
<p><strong><span style="color: #800000;">Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/12926/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Một ly thức uống có đường sẽ làm hóc môn tăng trưởng ngưng hoạt động 2 tiếng, cẩn thận trẻ có nguy cơ càng uống càng lùn!</a></span></span></strong></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21471/">Mẹ bầu thèm đồ ngọt thì phải làm sao? 4 cách giúp mẹ bớt ăn ngọt, giữ sức khỏe tốt</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trứng- siêu phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21465/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 04:12:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sức khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[super food]]></category>
		<category><![CDATA[Trứng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21465</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trứng chứa hầu hết mọi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sống, chính vì vậy đây được xem là thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ. Trứng cũng chứa&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21465/">Trứng- siêu phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="post-subtitle">Trứng chứa hầu hết mọi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sống, chính vì vậy đây được xem là thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ. Trứng cũng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.</p>
<p><strong><span style="color: #dc4776;">Các dinh dưỡng quan trọng có trong trứng</span></strong></p>
<figure id="attachment_21467" aria-describedby="caption-attachment-21467" style="width: 619px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21467 " src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/15-cong-thuc-che-bien-mon-an-ngon-tu-trung-cho-tre-1-1474310087-width500height333.jpg" alt="Trứng- siêu phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ" width="619" height="413" /><figcaption id="caption-attachment-21467" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><strong>Chất béo có lợi cho cơ thể:</strong> Lecithin là một loại chất béo đặc biệt chỉ có trong trứng. Lecithin giúp điều hoà Cholesterol trong cơ thể và ngăn ngừa sự gia tăng quá mức của cholesterol xấu.</p>
<p><strong>Choline:</strong> Trứng cũng chứa rất nhiều choline, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khoẻ thai nhi và sự phát triển của não bộ, dây thần kinh tim mạch của thai nhi. Choline còn làm giảm nguy cơ sinh non, căng thẳng, mệt mỏi, khắc phục chứng quên sau sinh của người mẹ.</p>
<div id="bsac-1919-160026896" class="bsac-container bsac-type-code " data-adid="1919" data-type="code">Đối với trẻ nhỏ, choline là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của bé ở mọi giai đoạn. Thiếu Choline gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, có rất ít người ở tuổi trưởng thành bổ sung đủ choline cho cơ thể.</div>
<div data-adid="1919" data-type="code"></div>
<div data-adid="1919" data-type="code"><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/15842/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Bạn thử mẹo luộc trứng an toàn bằng lò vi sóng chưa?</a></span></strong></span></div>
<div data-adid="1919" data-type="code">
<figure id="attachment_21468" aria-describedby="caption-attachment-21468" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-21468" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/thit-kho-tau-trung-cut.jpg" alt="Trứng- siêu phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ" width="600" height="400" /><figcaption id="caption-attachment-21468" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
</div>
<div data-adid="1919" data-type="code"></div>
<div class="bsac-container bsac-type-code " data-adid="1919" data-type="code"><strong>Chất đạm:</strong> là dinh dưỡng được tìm thấy trong các món như thịt động vật. Chất đạm của trứng gà khi vào cơ thể sẽ sản xinh ra một loại axit amin hỗ trợ cho các hoạt động của cơ bắp và sản xuất hormone cho cơ thể.</div>
<div data-adid="1919" data-type="code"></div>
<div class="bsac-container bsac-type-code " data-adid="1919" data-type="code"><strong>Vitamin và khoáng chất:</strong> Trong trứng cũng có rất nhiều vitamin và khoáng chất. Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều vitamin nhóm B và các vitamin có thể hoà tan trong dầu như vitamin A, D và K. Trong khi lòng trắng trứng chủ yếu chứa các vitamin nhóm B.</div>
<div data-adid="1919" data-type="code"></div>
<div data-adid="1919" data-type="code"><strong><span style="color: #dc4776;">Các lưu ý khi ăn trứng</span></strong></div>
<div data-adid="1919" data-type="code">
<figure id="attachment_21469" aria-describedby="caption-attachment-21469" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21469 size-medium" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/recipe15536-635755988060786316-600x375.jpg" alt="Trứng- siêu phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ" width="600" height="375" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/recipe15536-635755988060786316-600x375.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/recipe15536-635755988060786316.jpg 640w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21469" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
</div>
<div data-adid="1919" data-type="code"></div>
<ul>
<li>Không uống trà trước và sau khi ăn trứng, sẽ gây đầy bụng khó tiêu.</li>
<li>Hạn chế ăn trứng sống, đặc biệt là thai phụ và trẻ nhỏ, sẽ gây khó tiêu, nặng hơn là ngộ độc.</li>
<li>Không ăn trứng để qua đêm. Phụ nữ có thai phải ăn ngay khi trứng vừa chế biến xong.</li>
<li>Không ăn quá nhiều trứng, tối đa 5 trứng mỗi tuần.</li>
<li>Ăn trứng và uống sữa đậu nành cùng lúc không tốt, có thể làm giảm quá trình hấp thụ protein vào cơ thể.</li>
<li>Trứng đặc biệt kỵ với quả hồng, có thể gây viêm ruột và ngộ độc cấp.</li>
</ul>
<p>【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://mommybaby.net/article/3593/trung-mon-an-giau-dinh-duong-cho-phu-nu-mang-thai-va-tre-nho.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Bài viết</strong></a></span>】được chia sẻ bởi【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://mommybaby.net/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>MommyBaby</strong></a></span>】</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/17592/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ăn nhiều trứng có làm tăng cholesterol không? Bao nhiêu quả trứng/tuần là đủ?</a></span></strong></span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21465/">Trứng- siêu phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mạnh mẽ và giỏi giang có phải lỗi của người phụ nữ?</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21440/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 09:29:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tâm sự]]></category>
		<category><![CDATA[TÌNH YÊU VÀ HÔN NHÂN]]></category>
		<category><![CDATA[đàn ông]]></category>
		<category><![CDATA[phụ nữ mạnh mẽ]]></category>
		<category><![CDATA[tâm sự]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21440</guid>

					<description><![CDATA[<p>Người đời thường nói với tôi rằng, là con gái thì phải có tiền, có nhà, có xe, giỏi giang, bất cần đàn ông thì mới hạnh phúc. Nhưng một&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21440/">Mạnh mẽ và giỏi giang có phải lỗi của người phụ nữ?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Người đời thường nói với tôi rằng, là con gái thì phải có tiền, có nhà, có xe, giỏi giang, bất cần đàn ông thì mới hạnh phúc. Nhưng một khi ở trong một mối quan hệ quan trọng, sự mạnh mẽ và giỏi giang của cô ấy đôi khi lại là một rào cản, nhất là khi cô ấy cưới nhầm một người đàn ông thiếu ý chí.</p>
<p>Tôi đã chứng kiến không ít người phụ nữ có hầu như mọi thứ trong tay, chị gái tôi là một trong số đó chẳng hạn, nhưng nhất quyết vẫn độc thân ở thời điểm hiện tại thay vì chọn một ai<span class="text_exposed_show"> đó để “làm đầy” cuộc sống của mình. Ban đầu tôi thấy hơi kì quặc, nhưng sau cùng, tôi vẫn thấy đó là quyết định đúng đắn. Bởi hôn nhân hạnh phúc là điều ai cũng khao khát, nhưng đời người, có một hôn nhân kéo dài đến cả đời mới là điều vẹn tròn, dù muộn một chút vẫn đáng hơn là lựa chọn nhầm, phải chứ?</span></p>
<div class="text_exposed_show">
<p><strong><span style="color: #dc4776;">Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng hai yếu tố: Mạnh Mẽ và Giỏi Giang là lỗi lầm của một người phụ nữ cả</span></strong></p>
<p>Chúng ta chẳng có gì phải cảm thấy có lỗi khi bản thân mình có được 2 điều trời ban, thậm chí là điều mà chúng ta đã nỗ lực cả thanh xuân mà có được. Đâu có ai có thể yêu thích một người con gái vô dụng, quá bánh bèo đến mức là sự phiền phức của người khác, phải không?</p>
<p>Nếu là một người đàn ông bản lĩnh, sao không cố gắng trở thành người đàn ông giỏi hơn, mạnh mẽ hơn, giỏi giang hơn, thay vì chịu áp lực rằng người yêu, vợ mình quá vượt trội hơn mình và cảm thấy cô ấy là một gánh nặng?</p>
<p>Nếu là một người đàn ông bản lĩnh, hãy hiểu rằng phụ nữ dù có sức mạnh tiềm tàng đến đâu có lúc yếu lòng, thẳm sâu trong lòng nàng vẫn luôn cần sự chở che từ phái mạnh. Cô ấy chẳng bao giờ có thể luôn mạnh mẽ như cái cách mà cô ấy thể hiện đâu.</p>
<figure id="attachment_21442" aria-describedby="caption-attachment-21442" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21442 size-medium" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/06d327251f66f638af77-600x382.jpg" alt="Mạnh mẽ và giỏi giang có phải lỗi của người phụ nữ?" width="600" height="382" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/06d327251f66f638af77-600x382.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/06d327251f66f638af77-768x488.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/06d327251f66f638af77.jpg 1000w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21442" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p>Ngay từ lúc khoảnh khắc yêu nhau cho đến lúc lập gia đình, tôi chỉ mong người đàn ông sẽ thấu hiểu rằng, người phụ nữ anh yêu luôn sẵn sàng cho anh thời gian lẫn cơ hội. Chỉ cần anh sẵn sàng thay đổi, cuộc sống sẽ nằm vẹn trọn trong tay anh thôi.</p>
<p><strong>Đàn ông à, thắng được người là mạnh mẽ, nhưng thắng được mình mới là kiên cường.</strong></p>
<p>Mong đàn ông, sẽ đừng nghĩ phụ nữ giỏi giang, mạnh mẽ là sống không cần đàn ông. Vì là “một nửa” của nhau, quan trọng nhất là sự thấu hiểu, đồng hành. “Hai mình”, sau tất cả, vẫn vui hơn là chỉ có một mình giữa cuộc sống rộng lớn này mà.</p>
</div>
<p>【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://www.facebook.com/tacgiagari/photos/a.867220393313542/2887265334642361/?type=3&amp;theater" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Bài viết</strong></a></span>】được chia sẻ bởi【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://www.facebook.com/tacgiagari/"><strong>Gari</strong></a></span> 】</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/9508/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Người phụ nữ mạnh mẽ sẽ bị ghét nhiều hơn thương, thường cô độc nhiều hơn hạnh phúc…</a></span></strong></span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21440/">Mạnh mẽ và giỏi giang có phải lỗi của người phụ nữ?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Là con gái, làm việc nhiều đến thế để làm gì?</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21435/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 09:13:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tâm sự]]></category>
		<category><![CDATA[TÌNH YÊU VÀ HÔN NHÂN]]></category>
		<category><![CDATA[là con gái]]></category>
		<category><![CDATA[tâm sự]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21435</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chọn sự nghiệp, với một người con gái, đó là sự chịu đựng giữa Được &#38; Mất. Mất đi vẻ đẹp của thời con gái, mất biết bao nhiêu thời&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21435/">Là con gái, làm việc nhiều đến thế để làm gì?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Chọn sự nghiệp, với một người con gái, đó là sự chịu đựng giữa Được &amp; Mất. Mất đi vẻ đẹp của thời con gái, mất biết bao nhiêu thời gian để tận hưởng bên người thân, mất cả những cuộc hẹn chè chén bên bạn bè. Còn nếu hỏi &#8220;Được&#8221; gì, có lẽ là Được Tự Do, ở một nghĩa nào đó về mặt thời gian và trái tim.</p>
<p>Là con gái, làm việc nhiều chắc gì đã giàu có, nhưng chắc chắn khả năng chịu đựng khó khăn là số một.</p>
<div class="text_exposed_show">
<p>Là con gái, làm việc nhiều không phải để chứng minh sự tài giỏi, nhưng chắc chắn sẽ rèn luyện được kiến thức, đối chọi với mọi toan tính của người đời.</p>
<figure id="attachment_21438" aria-describedby="caption-attachment-21438" style="width: 533px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-21438" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/tran_kieu_an_tuyen_bo_la_nguoi_co_tien_sao_phai_lay_chong_7.jpg" alt="Là con gái, làm việc nhiều đến thế để làm gì?" width="533" height="800" /><figcaption id="caption-attachment-21438" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p>Là con gái, làm việc nhiều chắc gì đã chạm đến ước mơ, nhưng chắc chắn sẽ khiến bản thân hạnh phúc hơn &#8220;ngồi không&#8221;, hơn là dựa dẫm hoàn toàn vào một tấm chồng.</p>
<p>Bố tôi đã từng nói, cho dù có biết bao người yêu thương con hay sẵn sàng bao bọc lấy con, nhưng xin con hãy gìn giữ cho mình khả năng tự đứng trên đôi chân của mình.</p>
<p>&#8230; Bởi đời này chẳng đoán trước được điều gì, biết đâu ngày sau chỉ có một mình con ở đó chứ không thể có nhau.</p>
<p>&#8230; Bởi đời này chua chát lắm, khi con hạnh phúc, mọi người ở cạnh, Nhưng khi con buồn đau, biết đâu chỉ có cô đơn song hành?</p>
</div>
<p>【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://www.facebook.com/tacgiagari/photos/a.867220393313542/2891185090917052/?type=3&amp;theater" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Bài viết</strong></a></span>】được chia sẻ bởi【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://www.facebook.com/tacgiagari/"><strong>Gari</strong></a></span> 】</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/20744/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Nuôi dưỡng người phụ nữ kiêu hãnh trong cô con gái nhỏ</a></span></strong></span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21435/">Là con gái, làm việc nhiều đến thế để làm gì?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cùng làm món gà kho gừng cả nhà tấm tắc khen ngon!</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21429/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 08:57:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GIẢI TRÍ & MẸO VẶT]]></category>
		<category><![CDATA[Tip nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[gà kho gừng]]></category>
		<category><![CDATA[nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[thực đơn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21429</guid>

					<description><![CDATA[<p>Có lẽ đây là món ăn được chồng khen tới tấp cả tuần qua, anh ăn liền 2 bát cơm. Cậu con trai tì tì ăn hết hai cái đùi&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21429/">Cùng làm món gà kho gừng cả nhà tấm tắc khen ngon!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Có lẽ đây là món ăn được chồng khen tới tấp cả tuần qua, anh ăn liền 2 bát cơm. Cậu con trai tì tì ăn hết hai cái đùi gà, vừa ăn vừa khen ngon quá mẹ ui<span class="_5mfr">! Đúng là sức mạnh của gà kho gừng cả nhà ơi!</span></p>
<p>Cùng MamaClub trổ tài bếp núc nào!</p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>Nguyên liệu: </strong></span></p>
<ul>
<li>Thịt gà: 400g (hoặc lượng mà chị em cảm thấy đủ với gia đình mình)</li>
<li><span class="text_exposed_show">Gừng tươi, già: 15g</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Hành củ: 20g</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Gia vị thông thường<br />
</span></li>
</ul>
<p><span class="text_exposed_show"><strong><span style="color: #dc4776;">Cách làm:</span></strong></span></p>
<p><strong>1. Chuẩn bị</strong></p>
<ul>
<li><span class="text_exposed_show">Gừng rửa sạch, xắt dọc thành cọng.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Hành củ lột vỏ băm nhuyễn</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Gà rửa sạch, thấm ráo nước, chặt miếng nhỏ vừa ăn.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Sau đó cho gừng và 1/2 chỗ hành băm vào ướp, thêm 1 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cafe bột ngọt. </span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Ướp trong 30 phút.<br />
</span></li>
</ul>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>2. Thực hiện</strong><br />
</span></p>
<ul>
<li><span class="text_exposed_show">Bắc chảo cho dầu và phần hành còn lại vào phi thơm, sau đó cho gà đã ướp vào xào săn, rồi đổ chén nước vào xâm xấp mặt gà. </span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Vặn nhỏ lửa, đậy nắp đun đến khi còn 1/2 nước thì thêm vào 1 muỗng canh nước mắm, chút đường, nêm lại vừa miệng. </span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Cho thêm 1/2 muỗng canh dầu ăn vào rồi đảo đều.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Kho tiếp khoảng 5 phút, nước còn ít hơi quánh lại thì tắt bếp. </span></li>
</ul>
<p><img class="aligncenter wp-image-21430 size-full" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/hqdefault.jpg" alt="Cùng làm món gà kho gừng cả nhà tấm tắc khen ngon!" width="480" height="360" /></p>
<p>Chúc chị em trổ tài với món gà kho gừng thành công!</p>
<p><em>(Nguồn: Tổng hợp)</em></p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/20464/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Cơm gà nấm hương thơm ngon tăng cường hệ miễn dịch cho cả gia đình</a></span></strong></span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21429/">Cùng làm món gà kho gừng cả nhà tấm tắc khen ngon!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Muốn ăn thì lăn vào bếp: Tự làm món Tokbokki Hàn Quốc vừa cay vừa ngon</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21424/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 08:41:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GIẢI TRÍ & MẸO VẶT]]></category>
		<category><![CDATA[Tip nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[thực đơn]]></category>
		<category><![CDATA[tokbokki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21424</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chuyên mục bếp núc hôm nay, MamaClub xin giới thiệu đến các chị vợ đảm đang món Tokbokki Hàn Quốc vừa cay vừa ngon này đây! Bảo đảm ăn vào&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21424/">Muốn ăn thì lăn vào bếp: Tự làm món Tokbokki Hàn Quốc vừa cay vừa ngon</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Chuyên mục bếp núc hôm nay, MamaClub xin giới thiệu đến các chị vợ đảm đang món Tokbokki Hàn Quốc vừa cay vừa ngon này đây! Bảo đảm ăn vào là thấy từ nay không cần đi nhà hàng, chịu phí cao để ăn món này nữa đâu, vì chị em nhà mình đủ sức cân nó rồi!</p>
<p>Cùng bắt tay làm ngay nào!</p>
<p><strong><span style="color: #dc4776;">Nguyên liệu:</span></strong></p>
<ul>
<li>200g bột gạo để làm tokbukki (nếu bạn quá lười thì có thể mua bánh gạo không đã làm sẵn)</li>
<li>1 muỗng tương ớt Hàn Quốc (Gojuchang,&#8230;)</li>
<li>1 muỗng đường</li>
<li>1 muỗng xì dầu</li>
<li>Tỏi, ớt (nếu chị em ăn cay)</li>
<li>Hẹ</li>
<li>Tiêu, muối</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #dc4776;">Cách làm:</span></strong></p>
<p><strong>Bước 1: Chế biến bánh gạo cay</strong></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-21426 size-medium" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/51373261f0b33bfb616b924782bd2ed3-600x388.jpg" alt="Muốn ăn thì lăn vào bếp: Tự làm món Tokbokki Hàn Quốc vừa cay vừa ngon" width="600" height="388" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/51373261f0b33bfb616b924782bd2ed3-600x388.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/51373261f0b33bfb616b924782bd2ed3.jpg 620w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<ul>
<li> Trộn đều bột với muối rồi từ từ đổ 360ml nước vào.</li>
<li>Nhào thật kỹ bột. Đồng thời bạn cũng cần chuẩn bị nồi hấp.</li>
<li>Cho bột đã nhào vào nồi hấp trong khoảng 20 phút. Các bạn chú ý lót vải vào vung nồi để nước không rơi xuống bột.</li>
<li> Lấy bột đã hấp ra nhào thật kỹ trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó lăn bột thành dải dài như hình.</li>
<li><span class="text_exposed_show">Khi lăn bột các bạn nhúng tay vào nước pha dầu mè cho khỏi dính tay.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show"> Cắt bánh gạo thành miếng dài hay miếng tròn là tùy ý.</span></li>
</ul>
<p><strong><span class="text_exposed_show">Bước 2 : Làm nước sốt cay ngọt cho Tokbokki</span></strong></p>
<ul>
<li><span class="text_exposed_show">Trộn tất cả hỗn hợp gồm ớt Gochujang, ớt bột, xì dầu, đường, muối, tiêu, nước lọc vào bát, khuấy cho đường tan, nêm vừa miệng là được.<br />
</span></li>
</ul>
<p><strong><span class="text_exposed_show">Bước 3: Hướng dẫn xào bánh gạo cay Tokbokki Hàn Quốc</span></strong></p>
<p><img class="size-full wp-image-21427 aligncenter" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/3banhgaocay.jpg" alt="Muốn ăn thì lăn vào bếp: Tự làm món Tokbokki Hàn Quốc vừa cay vừa ngon" width="500" height="333" /></p>
<ul>
<li><span class="text_exposed_show">Đun nóng một ít dầu ăn ở chảo, phi tỏi thơm, cho bánh gạo ở bước 1 vào đảo khoảng 2 phút.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Cho tiếp hỗn hợp bát tương ớt đã pha ở bước 2 vào đảo đều, xào khoảng 4-6 phút đến khi hỗn hợp tương ớt bám đều quanh bánh gạo.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">Tắt bếp, cho vừng rang chín vào đảo đều, đổ ra đĩa dùng nóng, trang trí với một ít tỏi tây thái nhỏ lên bề mặt.</span></li>
</ul>
<p>Thế là xong! Đơn giản đúng không nào chị em! Xuống bếp thôi!</p>
<p><em>(Nguồn: Tổng hợp)</em></p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/10069/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">【DIY】kim chi cải thảo Hàn Quốc, tự làm kim chi vừa ngon vừa sạch vừa tiết kiệm!</a></span></strong></span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21424/">Muốn ăn thì lăn vào bếp: Tự làm món Tokbokki Hàn Quốc vừa cay vừa ngon</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Công thức làm bánh rán Doraemon người lớn trẻ em đều mê tít!</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21317/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2020 02:52:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GIẢI TRÍ & MẸO VẶT]]></category>
		<category><![CDATA[Tip nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[bánh rán]]></category>
		<category><![CDATA[bánh rán Doraemon]]></category>
		<category><![CDATA[công thức làm bánh rán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21317</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vào những ngày này, MamaClub biết rằng chị em ở nhà rảnh rang nên muốn rèn luyện cho mình chút tay nghề hay đơn giản là kiếm chút chuyện làm&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21317/">Công thức làm bánh rán Doraemon người lớn trẻ em đều mê tít!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="_xlr">
<div id="id_5e8be6904938e6c52823996" class="text_exposed_root text_exposed">
<p><em>Vào những ngày này, MamaClub biết rằng chị em ở nhà rảnh rang nên muốn rèn luyện cho mình chút tay nghề hay đơn giản là kiếm chút chuyện làm để mình&#8230; bớt rảnh! Vì thế hôm nay xin giới thiệu với chị em công thức làm bánh rán Doraemon ngon miệng, người lớn trẻ em đều mê!</em></p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>Nguyên liệu:</strong></span></p>
<ul>
<li>15 gam bột mì đa dụng+ 5 gam bột nở</li>
<li>50 gam đường cát + 25 gam đường để riêng (chỗ đường này sẽ dùng riêng để trộn với</li>
<li>khoai lang nhé)</li>
<li><span class="text_exposed_show">2 quả trứng gà</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">30 ml mật ong , 15 ml dầu ăn</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">150 gam khoai lang (hoặc bất kì nhân nào bạn muốn)</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">50 ml kem tươi whipping</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">1 xíu muối</span></li>
</ul>
<p><strong><span class="text_exposed_show" style="color: #dc4776;">Cách làm:</span></strong></p>
<p><strong><span class="text_exposed_show">1. Làm nhân</span></strong></p>
<figure id="attachment_21321" aria-describedby="caption-attachment-21321" style="width: 576px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21321 size-full" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/foody-mobile-t2-jpg-137-635986476693272920.jpg" alt="Bánh rán Doraemon cho bé yêu" width="576" height="330" /><figcaption id="caption-attachment-21321" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><span class="text_exposed_show">Đầu tiên là với khoai lang thì sau khi mua về các bạn đem rửa sạch, sau đó nạo vỏ rồi bổ đôi hoặc bổ làm ba. Cho khoai vào nồi, đem hấp chín rồi tán nhuyễn.<br />
Khoai sau khi tán nhuyễn bạn đem trộn với 25 gam đường, nhào đều cho đường thấm hết khoai. Thêm 1/2 mật ong và 1 chút muối, trộn đều lại.<br />
Khi khoai nguội hoàn toàn bạn cho kem tươi và trộn đều.<br />
</span></p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/10069/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">【DIY】kim chi cải thảo Hàn Quốc, tự làm kim chi vừa ngon vừa sạch vừa tiết kiệm!</a></span></strong></span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>2. Tạo hỗn hợp bột làm bánh</strong><br />
Cho trứng và đường vào tô, đánh bông lên. Tiếp đến là nốt 1/2 mật ong còn lại và mật ong vào trộn cùng.<br />
Cho bột mì và bột nở vào và khuấy đều. Nếu cẩn thận hơn bạn có thể cho bột mì và bột nở rây qua cho mịn.<br />
</span></p>
<figure id="attachment_21319" aria-describedby="caption-attachment-21319" style="width: 550px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21319 size-full" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/Cách-làm-bánh-rán-doremon-trộn-nguyên-liệu.jpg" alt="Bánh rán Doraemon cho bé yêu" width="550" height="339" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/Cách-làm-bánh-rán-doremon-trộn-nguyên-liệu.jpg 550w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/Cách-làm-bánh-rán-doremon-trộn-nguyên-liệu-260x160.jpg 260w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /><figcaption id="caption-attachment-21319" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>3. Rán bánh</strong><br />
Nhúng giấy thấm vào dầu ăn rồi lau qua chảo.<br />
Bắc chảo lên bếp, làm nóng, bạn để chảo ở mức lửa nhỏ, cho bột vào chảo và rán. Khi mặt dưới bánh vàng, bạn lật mặt bánh và tiếp tục rán cho đến khi bánh vàng nốt mặt còn lại.<br />
</span></p>
<figure id="attachment_21320" aria-describedby="caption-attachment-21320" style="width: 550px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-21320" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/Cách-làm-bánh-rán-doremon-rán-vỏ-bánh.jpg" alt="Bánh rán Doraemon cho bé yêu" width="550" height="368" /><figcaption id="caption-attachment-21320" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>4. Kẹp nhân bánh</strong><br />
Bạn lấy 1 chiếc bánh rán, phết kem khoai lang (hoặc bất kì nhân nào bạn muốn) vào giữa và lấy 1 chiếc bánh khác kẹp lên trên. Thực hiện lần lượt cho đến hết và giờ bạn đã có những chiếc bánh rán Doremon siêu hấp dẫn rồi</span></p>
<figure id="attachment_21324" aria-describedby="caption-attachment-21324" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-medium wp-image-21324" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/f-600x375.jpg" alt="Công thức làm bánh rán Doraemon người lớn trẻ em đều mê tít!" width="600" height="375" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/f-600x375.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/f-768x480.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/f.jpg 800w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21324" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
</div>
</div>
<div class="fbCommerceProductMiniListHscroll"></div>
<div>Chúc chị em trổ tài thành công!</div>
<div class="_xlr">
<div></div>
<div id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" class="pts fbPhotoLegacyTagList"><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/13184/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Sinh tố bí đỏ chuối ngon đơn giản tại nhà cho những bạn tập gym</a></span></strong></span></div>
<div id="fbPhotoSnowliftCallToActionButton" class="fbPhotosPhotoButtons"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftPhotoFundraiser"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons" class="mvm fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftOriginalStory" class="_56lj"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftComputerVisionAnnotation" class="fbPhotosPhotoCVAnnotation"></div>
</div>
<div id="fbPhotoSnowliftVideoFundraiser"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftViews" class="_4p3v"></div>
<form id="u_94_2" class="fbPhotosSnowliftFeedbackForm commentable_item collapsible_comments" action="https://www.facebook.com/ajax/ufi/modify.php" method="post" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;]&quot;}">
<div id="fbPhotoSnowliftFeedback" class="fbPhotosSnowliftFeedback"></div>
<div>
<div>
<div class="_6iib">
<div class="_6iic">
<div class="_6iid"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</form>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21317/">Công thức làm bánh rán Doraemon người lớn trẻ em đều mê tít!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Góc bếp: Bánh khoai tây nhân thịt chiên giòn vào những ngày rảnh rỗi!</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21310/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2020 02:32:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GIẢI TRÍ & MẸO VẶT]]></category>
		<category><![CDATA[Tip nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[bánh khoai tây nhân thịt]]></category>
		<category><![CDATA[khoai tây nhân thịt chiên]]></category>
		<category><![CDATA[thực đơn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21310</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vào những ngày này, MamaClub biết rằng chị em ở nhà rảnh rang nên muốn rèn luyện cho mình chút tay nghề hay đơn giản là kiếm chút chuyện làm&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21310/">Góc bếp: Bánh khoai tây nhân thịt chiên giòn vào những ngày rảnh rỗi!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="_xlr">
<div><em>Vào những ngày này, MamaClub biết rằng chị em ở nhà rảnh rang nên muốn rèn luyện cho mình chút tay nghề hay đơn giản là kiếm chút chuyện làm để mình&#8230; bớt rảnh! Vì thế hôm nay xin giới thiệu với chị em công thức làm bánh khoai tây nhân thịt chiên giòn ngon miệng, người lớn trẻ em đều khen đáo để này nhé!</em></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #dc4776;"><strong>Nguyên liệu:</strong></span></p>
<ul>
<li>3 củ khoai tây to to</li>
<li>20gr bột bắp</li>
<li><span class="text_exposed_show">10gr bột mì</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">1 chút xíu muối</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">20gr bơ</span></li>
</ul>
<p><strong><span class="text_exposed_show">Cho phần nhân:</span></strong></p>
<ul>
<li><span class="text_exposed_show">150gr thịt bò/thịt heo xay</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">1 củ hành tím thái nhỏ</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">1/2 muỗng cà phê tiêu; 1 /3 muỗng cà phê muối; 1 /3 muỗng cà phê đường.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">1 chén bắp, cà rốt, đậu hà lan (các loại rau củ thập cẩm) Bạn có thể mua trong siêu thị hay tự luộc ở nhà.</span></li>
<li><span class="text_exposed_show"> 2 lòng trắng trứng gà (dùng lòng trắng trứng khoai chiên xong sẽ rất giòn)</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">100gr bột mì</span></li>
<li><span class="text_exposed_show">200gr bột chiên xù để riêng.<br />
</span></li>
</ul>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/14904/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Cách làm bánh mì trứng sữa nướng Hàn Quốc ngon đơn giản tại nhà</a></span></strong></span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><span style="color: #dc4776;"><strong>Thực hiện:</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Bước 1:</strong></span> Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, dầu nóng cho hành vào xào thơm, sau đó cho thịt bò/thịt heo vào xào tơi. Cuối cùng cho các loại rau của thập cẩm đã luộc chín cùng các gia vị vào xào nhanh với lửa lớn. Nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp, để nguội.</p>
<figure id="attachment_21311" aria-describedby="caption-attachment-21311" style="width: 550px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21311 size-full" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/khoi-tay-nhoi-thit-vien-chien-1.jpg" alt="Góc bếp: Bánh khoai tây nhân thịt chiên giòn vào những ngày rảnh rỗi!" width="550" height="367" /><figcaption id="caption-attachment-21311" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>Bước 2</strong>: Khoai tây luộc hay hấp chín. Sau đó nghiền nhuyễn (không xay).</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>Bước 3:</strong> Cho bột bắp, bột mì bsg tất cả các nguyên liệu gia vị phía trên vào khoai tây đã nghiền nhồi đều.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>Bước 4:</strong> Lấy 1 ít khoai tây đè dẹp, cho 1 ít thịt vào vo tròn.</span></p>
<figure id="attachment_21312" aria-describedby="caption-attachment-21312" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-medium wp-image-21312" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/vo-tro-hon-hop-nhan-600x337.jpg" alt="Góc bếp: Bánh khoai tây nhân thịt chiên giòn vào những ngày rảnh rỗi!" width="600" height="337" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/vo-tro-hon-hop-nhan-600x337.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/vo-tro-hon-hop-nhan-768x432.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/vo-tro-hon-hop-nhan.jpg 1000w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21312" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><span class="text_exposed_show"><br />
Sau đó lăn qua bột mì,rồi nhúng vào tô lòng trắng trứng. Cuối cùng lăn qua bột chiên xù. Cứ thế làm cho hết các phần khoai tây còn lại.</span></p>
<p><span class="text_exposed_show"><strong>Bước 5:</strong> Bắc chảo dầu lên bếp, dầu bắt đầu hơi nóng là cho viên khoai tây vào chiên với lửa cao hơn trung bình. Khi viên khoai tây vàng giòn thì gắp ra dĩa có lót giấy thấm dầu.<br />
</span></p>
<figure id="attachment_21313" aria-describedby="caption-attachment-21313" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-medium wp-image-21313" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/product_s1731-600x400.jpg" alt="Góc bếp: Bánh khoai tây nhân thịt chiên giòn vào những ngày rảnh rỗi!" width="600" height="400" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/product_s1731-600x400.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/product_s1731.jpg 640w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21313" class="wp-caption-text">Ảnh minh họa</figcaption></figure>
<p><span class="text_exposed_show">Cho viên khoai tây ra dĩa kèm thêm chén tương cà chua hay tương ớt. Món này ăn nóng thì rất tuyệt. Chúc chị em trổ tài thành công!</span></p>
<div id="fbPhotoSnowliftProductMiniListHscroll" class="fbCommerceProductMiniListHscroll"><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/15236/?utm_source=mamaclub.vn&amp;utm_medium=mamaclub.vn" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Cách làm món thịt ba chỉ lắc sả tắc đang gây “sốt xìn xịt” ở khắp các gian bếp của các mẹ</a></span></strong></span></div>
<div id="fbPhotoSnowliftCallToActionButton" class="fbPhotosPhotoButtons"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftPhotoFundraiser"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons" class="mvm fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftOriginalStory" class="_56lj"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftComputerVisionAnnotation" class="fbPhotosPhotoCVAnnotation"></div>
</div>
<div id="fbPhotoSnowliftVideoFundraiser"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftViews" class="_4p3v"></div>
<form id="u_94_2" class="fbPhotosSnowliftFeedbackForm commentable_item collapsible_comments" action="https://www.facebook.com/ajax/ufi/modify.php" method="post" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;]&quot;}">
<div id="fbPhotoSnowliftFeedback" class="fbPhotosSnowliftFeedback"></div>
<div>
<div>
<div class="_6iib">
<div class="_6iic">
<div class="_6iid"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</form>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21310/">Góc bếp: Bánh khoai tây nhân thịt chiên giòn vào những ngày rảnh rỗi!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Con cái chính là sự hoàn hảo giữa cái cuộc sống không hoàn hảo của mình</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21162/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 04:12:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tâm sự]]></category>
		<category><![CDATA[TÌNH YÊU VÀ HÔN NHÂN]]></category>
		<category><![CDATA[con cái]]></category>
		<category><![CDATA[làm mẹ]]></category>
		<category><![CDATA[Nuôi dạy con cái]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=21162</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tớ là cái kiểu người mà chỉ mới vài năm về trước khi có ai hỏi bao giờ đẻ vẫn còn tuyên ngôn đanh thép lắm: “Tôi không muốn có&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21162/">Con cái chính là sự hoàn hảo giữa cái cuộc sống không hoàn hảo của mình</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tớ là cái kiểu người mà chỉ mới vài năm về trước khi có ai hỏi bao giờ đẻ vẫn còn tuyên ngôn đanh thép lắm: “Tôi không muốn có con khi bản thân chưa sẵn sàng.”</p>
<p>Uh là tớ chứ ai. Sau 2 năm rưỡi làm mẹ, tớ nghiệm ra sự thật phũ phàng: Thật ra đến lúc này mình cũng có sẵn sàng quái đâu, vợ chồng vẫn cãi nhau, công việc vẫn bếp bênh, cuộc sống sao mà vẫn hỗn độn quá. Nhưng bằng một phép màu nào đó, mình vẫn nuôi dạy được một em bé thông minh, khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, ngoan ngoãn như<span class="text_exposed_show"> này. Em bé hoàn hảo giữa cái cuộc sống không hoàn hảo của mình.</span></p>
<div class="text_exposed_show">
<p>Làm mẹ, ai chẳng biết là lúc nào cũng phải vui vẻ, phải tươi cười, phải hạnh phúc, để con mình nhìn vào đó mà tích cực. Thế nhưng công việc làm mẹ quá nhiều áp lực, không có ngày nghỉ, không được trả lương. Và khi bạn chọn làm mẹ không có nghĩa là bạn được quyền nhấn nút pause việc làm vợ, làm bạn, làm con, làm chị, làm sếp, đồng nghĩa với hàng loạt áp lực to nhỏ mà bạn phải gồng mình lên mà gánh trên vai. Có nhiều ngày bạn hừng hực năng lượng, bắt tay vào việc gì cũng đều trôi chảy, thuận lợi. Và có những ngày đau ốm mệt mỏi, sờ đâu cũng hỏng, nhìn đâu cũng xấu xí. Đó mới là cuộc sống thật chứ không phải truyện cổ tích, nó lổn nhổn, ngổn ngang, nhưng nó cho bạn nhiều cung bậc cảm xúc, khiến bạn trưởng thành. Nó đáng sống!</p>
<figure id="attachment_21167" aria-describedby="caption-attachment-21167" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21167 size-medium" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/81828493_2241385779296600_779537290073473024_o-600x451.jpg" alt="Con cái chính là sự hoàn hảo giữa cái cuộc sống không hoàn hảo của mình" width="600" height="451" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/81828493_2241385779296600_779537290073473024_o-600x451.jpg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/81828493_2241385779296600_779537290073473024_o-768x577.jpg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2020/04/81828493_2241385779296600_779537290073473024_o.jpg 958w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-21167" class="wp-caption-text">Ảnh: FB Loveat1stshine</figcaption></figure>
<p>Tớ không phải làm một người mẹ hoàn hảo. Chẳng có người mẹ nào trên thế giới này là hoàn hảo cả. Hãy chỉ cho tớ một người mẹ có thể tươi cười 24/7 với con mình đi, tớ đảm bảo bà này có vấn đề về mặt tư tưởng ở đâu đó ! Nhưng điều quan trọng nhất tớ muốn nói đến là, cuộc sống sẽ bấp bênh, công việc sẽ vất vả và hôn nhân sẽ ngày càng chỉ có khó lên chứ không dễ đi. Bạn sẽ chẳng bao giờ trang bị đủ tâm sinh lý, thể chất và vật chất cho những rủi ro đấy, có nghĩa là bạn sẽ chẳng bao giờ sẵn sàng để mà làm mẹ cả. Nhưng em bé của bạn chắc chắn vẫn cứ là hoàn hảo, và em bé cũng không cần bạn phải hoàn hảo. Những khoảng trống, những vết nứt bạn có, em bé có thể giúp bạn hằn gắn, chữa lành.</p>
<p>Vậy nên, không có ý định cổ xuý việc cứ đẻ đi, trời sinh voi trời sinh cỏ, nhưng tớ tin rằng em bé sẽ luôn là món quà quý giá nhất ở bất cứ thời điểm nào trong cuộc sống của bạn. Cho những ai đang có ý định làm mẹ hoặc sắp làm mẹ, đừng lo lắng nhiều nữa nhé. Just do it!</p>
</div>
<p>【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://www.facebook.com/loveat1stshine/photos/a.425305334237996/2241385772629934/?type=3&amp;theater" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Bài viết</strong></a></span>】được chia sẻ bởi【<span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://www.facebook.com/loveat1stshine" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Loveat1stshine</strong></a></span>】</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Đọc thêm: <span style="color: #dc4776;"><a style="color: #dc4776;" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/7011/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">【Bí Quyết Có Con】8 mẹo tăng khả năng có bé nhanh nhất!</a></span></strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/21162/">Con cái chính là sự hoàn hảo giữa cái cuộc sống không hoàn hảo của mình</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
