Tin mới nhất về bão số 4

Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn, lúc 16 giờ ngày 26/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,9 độ Vĩ Bắc; 116,5 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía Đông khu vực Bắc và Giữa Biển Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 580km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 12-13 (118-149km/giờ), giật cấp 15. Bán kính gió mạnh từ cấp 6, giật từ cấp 8 trở lên khoảng 230km tính từ tâm bão; bán kính gió mạnh từ cấp 10, giật từ cấp 12 trở lên khoảng 100km tính từ tâm bão.

Dự báo trong 24 giờ tới, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Tây, mỗi giờ đi được 20-25km có xu hướng mạnh thêm. Đến 16 giờ ngày 27/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,5 độ Vĩ Bắc; 111,0 độ Kinh Đông, cách Đà Nẵng khoảng 320km, cách Quảng Nam khoảng 270km, cách Quảng Ngãi khoảng 260km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 13-14 (134-166km/giờ), giật cấp 16.

Vùng nguy hiểm trên Biển Đông trong 24 giờ tới (gió mạnh từ cấp 6 trở lên, giật từ cấp 8 trở lên): từ vĩ tuyến 12,5 đến 19,5 độ Vĩ Bắc; phía Tây kinh tuyến 118,5 độ Kinh Đông. Toàn bộ tàu thuyền hoạt động trong vùng nguy hiểm đều có nguy cơ cao chịu tác động của gió mạnh, sóng lớn và lốc xoáy. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 3.

Trong 24 đến 48 giờ tiếp theo, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Tây, mỗi giờ đi được khoảng 20km đi vào đất liền Trung Trung Bộ, sau đó đi sâu vào đất liền và suy yếu dần. Đến 16 giờ ngày 28/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,7 độ Vĩ Bắc; 107,0 độ Kinh Đông, trên khu vực biên giới Việt-Lào. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 8-9 (62-88km/giờ), giật cấp 11.

Vùng nguy hiểm trên biển trong 24 đến 48 giờ tiếp theo (gió mạnh từ cấp 6 trở lên, giật từ cấp 8 trở lên): từ vĩ tuyến 12,5 đến 19,5 độ Vĩ Bắc; phía Tây kinh tuyến 114,0 độ Kinh Đông. Toàn bộ tàu thuyền, đê, kè biển, khu nuôi trồng thủy sản và các hoạt động khác tại các vùng biển trên đều có nguy cơ cao chịu tác động của gió mạnh, sóng lớn, lốc xoáy và nước biển dâng do bão. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 4.

Trong 48 đến 72 giờ tiếp theo, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Tây, mỗi giờ đi được 20-25km, suy yếu dần thành áp thấp nhiệt đới, sau đó tiếp tục suy yếu thành một vùng áp thấp trên khu vực Thái Lan. Sức gió mạnh nhất ở trung tâm vùng áp thấp giảm xuống dưới cấp 6 (dưới 39km/giờ).

Cảnh báo gió mạnh, sóng lớn trên biển, nước dâng do bão vùng ven bờ: Vùng biển phía Nam khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Hoàng Sa), khu vực Giữa Biển Đông có mưa bão, gió mạnh cấp 8-9, sau tăng lên cấp 10-11, vùng gần tâm bão cấp 12-14, giật cấp 16; sóng biển cao từ 9-11m, biển động dữ dội. Khu vực Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Trường Sa), khu vực Bình Thuận đến Cà Mau và khu vực vịnh Bắc Bộ có gió mạnh cấp 6-7, giật cấp 8-9, sóng cao 3-4m, biển động mạnh.

Từ sáng 27/9, vùng biển ngoài khơi khu vực từ Quảng Bình đến Ninh Thuận (bao gồm huyện đảo Cồn Cỏ, Cù Lao Chàm, Lý Sơn) có gió mạnh cấp 8-9, sau tăng lên cấp 10-11, vùng gần tâm bão mạnh cấp 12-14, giật cấp 16; sóng biển cao 8-10m, biển động dữ dội.

Từ chiều tối và đêm 27/9 vùng biển ven bờ khu vực từ Thừa Thiên Huế đến Bình Định sóng biển cao 3-5m, vùng gần tâm bão 6-8m. Khu vực từ Quảng Bình đến Quảng Ngãi cần đề phòng nước dâng do bão cao 1,0-1,5m gây ngập úng tại khu vực trũng, thấp ở ven biển, cửa sông.

Cảnh báo gió mạnh trên đất liền: Từ đêm 27/9, ven biển khu vực Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định có gió mạnh cấp 9-10, vùng gần tâm bão mạnh cấp 12-13, giật cấp 14-15, các khu vực sâu hơn trong đất liền gió mạnh cấp 8-9, giật cấp 12-13.

Khu vực Quảng Bình, Quảng Trị, Phú Yên gió mạnh cấp 6, sau tăng lên cấp 7-8, giật cấp 9-10. Từ sáng sớm ngày 28/9, khu vực Kon Tum, Gia Lai có gió mạnh dần lên cấp 6, sau tăng lên cấp 7-8, có nơi cấp 9, giật cấp 11.

Cảnh báo mưa lớn: Từ ngày 27/9 đến ngày 28/9, khu vực Quảng Trị, Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Kon Tum có mưa rất to với lượng mưa phổ biến 250-350mm/đợt, có nơi trên 400mm/đợt; khu vực Quảng Bình, Bình Định, Gia Lai có mưa to đến rất to với lượng mưa phổ biến 100-200mm/đợt, có nơi trên 300mm/đợt. Từ ngày 28/9, mưa lớn có xu hướng mở rộng ra khu vực Bắc Trung Bộ và Nam Đồng Bằng Bắc Bộ.

Khi cuộc hôn nhân của cha mẹ tan vỡ, những người con chắc chắn sẽ chịu đả kích rất lớn nhưng không phải đứa trẻ nào cũng có phản ứng giống nhau. Có trẻ sẽ khóc lóc làm loạn nhưng có trẻ lại hiểu chuyện đến mức đau lòng. Câu chuyện về cậu bé Hanghang dưới đây chính là một ví dụ.

Hanghang (5 tuổi) đến từ Trung Quốc. Cậu bé và mẹ đã có một cuộc nói chuyện qua điện thoại khiến ai nấy nghe xong cũng nghẹn lòng thương xót.

“Mẹ, mẹ đang làm gì vậy?“, Hanghang lễ phép chào mẹ bằng một giọng dịu dàng. Khi biết mẹ đang có em bé, cậu bé ấm áp nhắc rằng: “Mẹ à, mẹ đang có em bé trong bụng nên không cần phải đến gặp con đâu. Mẹ nhớ giữ gìn sức khỏe, chăm sóc cho em bé và đừng để em khó chịu nhé. Con sẽ nghe lời bố, không sao đâu”.

Cậu bé ngoan ngoãn không rơi một giọt nước mắt, cũng không mè nheo nấy nửa lời. Miệng nói là vậy nhưng ai cũng có thể nhận ra rằng em đang rất nhớ mẹ, khao khát được mẹ đến thăm và được nhào vào lòng mẹ. Nhiều người sau khi nghe xong đều không cầm được nước mắt, họ cảm thấy “trái tim đang bị bóp nghẹn” trước những lời nói của cậu bé chỉ mới 5 tuổi.

Bố của Hanghang sau đó đã lên tiếng, anh cho biết vợ chồng đã đường ai nấy đi từ lâu nhưng cả hai vẫn thay nhau quan tâm chăm sóc con. Chính bố đã tiết lộ cho cậu bé rằng mẹ đang mang thai và dặn dò con nên gọi điện hỏi thăm sức khỏe của mẹ. Thế nhưng chính anh cũng không ngờ cậu bé lại có thể hiểu chuyện đến vậy.

“Nuôi con trở thành đứa trẻ có trái tim ấm áp” – Điều sẽ không bao giờ khiến cha mẹ phải hối hận

Mỗi đứa trẻ được sinh ra mang theo bao yêu thương và hy vọng của cha mẹ. Nhưng chính vì được nhận những yêu thương chăm sóc vô điều kiện ấy, nên đôi khi có nhiều trẻ coi đó là đương nhiên và không cần đáp trả. Vì vậy, ngay từ nhỏ, việc dạy cho con biết yêu thương quan tâm chia sẻ là việc rất quan trọng. Từ đó, lớn lên con sẽ trở thành một người có trái tim ấm áp.

Luôn để trẻ cảm thấy được yêu thương

Cha mẹ hãy quan tâm đến suy nghĩ, tình cảm, lắng nghe ý kiến, tâm sự của chúng, không để trẻ có cảm giác bị bỏ rơi, hướng dẫn giải pháp hiệu quả cho trẻ khi trẻ gặp phải vấn đề nào đó, để ý đến những sở thích của trẻ,… khi trẻ cảm nhận được tình yêu thương và hạnh phúc với sự yêu thương, quan tâm của người khác thì trẻ sẽ hình thành được tính cách biết yêu thương bố mẹ và những người đã yêu thương chúng.

Hãy là tấm gương cho con noi theo

Ai nói rằng khung cảnh làng quê với những hình ảnh bình thường thì khó có thể làm nên một hôn lễ đặc sắc, đáng nhớ. Bất cứ trong hoàn cảnh nào, địa điểm ở đâu, chỉ cần có kế hoạch cụ thể là người ta đã có thể sáng tạo nên một hôn lễ thật sự đặc biệt rồi.

Câu chuyện của cô dâu chú rể

Hai vợ chồng họ là bạn học cùng trường Đại học Chiết Giang (Trung Quốc). Cả hai có tính cách không giống nhau và nhiều suy nghĩ cũng khác. Tuy nhiên, định mệnh tới khi cặp đôi tham gia chung một kỳ thực tập và phát hiện đối phương có chung sở thích với mình.

Họ thích chạy marathon và đã từng cùng nhau chạy đến nhiều địa điểm, cùng nhau leo núi, đi nghe concert Mayday…

Tuy nhiên bước ngoặt của mối quan hệ đến khi cả hai cũng chạy marathon ở An Huy (Trung Quốc). Hai bên đường có khá nhiều cây quất trĩu quả. Cô dâu khát nước quá, chú rể đã bí mật “trộm” 2 quả cho cô ăn giải khát. Câu chuyện tường như hài hước ấy kéo cả hai đến với nhau và cuối cùng họ trở thành một cặp đôi yêu đương.

Họ cùng nhau trải qua những năm tháng đại học, học thạc sĩ, nhìn thấy đối phương chuyển mình từ một sinh viên thành con người trưởng thành trong xã hội. Họ cùng làm việc, cùng thuê nhà, từng đi du lịch đến nhiều địa điểm khác nhau. Nhà cô dâu ở ven sông và một bữa tiệc bên sống cũng giúp cho các thành viên trong nhà, đồng nghiệp, bạn bè của cô gặp mặt chú rể. Đến khi tổ chức đám cưới, họ muốn có một địa điểm làng quê với những hình ảnh thân thương đó.

Chọn địa điểm tổ chức

Sau nhiều nghiên cứu, cô dâu chú rể đã chọn một ngôi làng ở Xixi Wetland (Hàng Châu – Trung Quốc) làm nơi tổ chức. Nó là một ngôi làng biệt lập, có rừng, có sông. Cỏ màu vàng nhạt trùng với không khí mùa thu.

Sau khi khảo sát địa điểm, bên tổ chức sự kiện bắt đầu lên kế hoạch.

Trang trí địa điểm tổ chức

Họ sử dụng màu vàng cam để vẽ nên sự thơ mộng của mùa Thu và tạo ra cảm giác ấm áp. Khu vực chào đón sử dụng cổng hoa với hai mái nho nhỏ.

Khu vực làm lễ là hai chiếc cửa màu hồng, kết hợp với hoa mang màu sắc rực rỡ của mùa thu.

Bởi vì đã có nhiều màu sắc nên hàng ghế được lựa chọn phủ lụa trắng nhẹ nhàng và tinh tế.

Thiết kế của đám cưới này nghiêng về cảm giác nguyên bản khi đến một làng quê. Họ đã hòa nhập khung cảnh thiên nhiên và bài trí hài hòa của sự kiện. Một vài loại lá đặc trưng ở đó cũng tạo nên cảm giác xao xuyến khi nhìn vào.

Bàn tráng miệng

Đây là phong cách dã ngoại thích hợp với đám cưới ngoài trời. Khu vực tráng miệng có khung gỗ, gối đệm, lều mini.

Những đồ vật bé và đồ lưu niệm của họ cũng được bày lên bàn. Ví dụ như vé du lịch, vé xem phim, bưu thiếp, lễ hội âm nhạc…

Xung quanh đó cũng có hình ảnh về kỷ niệm các cặp đôi trải qua cùng nhau. Mỗi khoảnh khắc họ thu thập cẩn thận và chia sẻ cùng những vị khách tham dự hôn lễ được biết.

Hôn lễ được tổ chức

Cô dâu được bố dắt tay vào lễ đường. Chiếc cổng đi vào đậm màu sắc nông thôn được trang trí đơn sơ đã đủ khiến nhiều vị khách phải đưa máy lên chụp lại.

Cô dâu chú rể có rất nhiều cảm xúc dành cho nhau và đã có những giọt nước mắt rơi xuống.

Khoảnh khắc chú chó cưng của cô dâu chạy lên sân khấu và được một người bạn dắt cùng chiếc nhẫn cưới trên tay khiến người ta thấy thú vị. Chú chó rất phấn khích khi có thể thực hiện được nhiệm vụ mà chủ nhân giao phó.

Hoạt động sau hôn lễ

Các trò chơi được tiến hành ngay sau đó. Trong không gian làng quê với những mái nhà thấp, cây cối xanh rì và bờ sông mộc mạc nguyên bản, một đám cưới đã được diễn ra. Cô dâu chú rể rất hạnh phúc và phấn khích vì cuối cùng đám cưới trong mơ đã hoàn thành một cách hoàn mĩ nhất.

Trong lòng mỗi người đều có một hoài niệm. Với cô dâu chú rể này, họ thích những gì thuộc về làng quê với cây xanh, bờ sông. Cặp đôi đã tìm kiếm theo đúng “yêu cầu” đó và cuối cùng đã tìm được địa điểm như mơ. Hi vọng rằng, bất cứ cặp đôi cô dâu chú rể nào cũng sẽ thực hiện được đám cưới như tưởng tượng của mình nhé!

Theo phunuvietnam.vn

1. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sữa rửa mặt có chứa hương liệu, chất tạo bọt hay các loại hóa chất tẩy rửa có thể gây kích ứng, làm khô da, khiến da mẩn ngứa. Nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, độ pH trung tính, không chứa cồn, không chứa gốc dầu để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.

2. Tẩy tế bào chết hàng tuần

Cơ chế tạo ra tế bào mới, loại bỏ tế bào cũ của da thường diễn ra trong khoảng một tháng. Khi các tế bào cũ mắc kẹt trên bề mặt da, bạn sẽ thấy da xuất hiện những mảng khô, bong tróc, đồng thời, lỗ chân lông bị bít tắc, dễ phát sinh mụn. Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, tăng tốc độ sản sinh tế bào da mới, giảm tình trạng da khô, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

3. Đắp mặt nạ

Trong điều kiện thời tiết giao mùa hanh khô, đắp mặt nạ không chỉ giúp cấp nước, bổ sung độ ẩm cho da mà còn giúp làm dịu da, giảm kích ứng, tăng sức đề kháng cho da. Nên chọn các sản phẩm mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm cao, chứa thành phần khoáng tự nhiên hay axit hyaluronic, chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên để làm dịu da.

4. Thoa kem dưỡng ẩm

Đó là phát hiện từ nghiên cứu mới với khoảng 100 phụ nữ mang thai và thai nhi của họ ở Anh. Nghiên cứu cung cấp một cái nhìn hiếm hoi về cách thai nhi phản ứng với mùi vị từ trong bụng mẹ.

Các bà mẹ mang thai tham gia vào nghiên cứu được cho uống viên nang có chứa hai loại thực phẩm cà rốt hoặc cải xoăn.

35 thai phụ uống một lượng tương đương với một củ cà rốt cỡ vừa, 34 thai phụ tiêu thụ tương đương 100 g cải xoăn cắt nhỏ, trong khi 30 bà mẹ mang thai không dùng 2 loại thực phẩm nói trên.

Các thai nhi trong nghiên cứu ở tuổi thai 32-36 tuần.Hình ảnh siêu âm cho thấy thai nhi phản ứng khác nhau khi mẹ dùng cà rốt hoặc cải xoăn. Ảnh: NBC News

Sở dĩ nhóm nghiên cứu chọn cải xoăn và cà rốt dạng bột thay vì nước trái cây hoặc rau sống vì một số lý do.

Thứ nhất, bột giúp đảm bảo mỗi người tham gia tiêu thụ cùng một số lượng calo như nhau. (Các bà mẹ tham gia nghiên cứu cũng được yêu cầu không ăn bất cứ thứ gì có chứa cà rốt hoặc cải xoăn vào ngày siêu âm).

Thứ hai, các viên nang được sử dụng vì một số bà mẹ mang thai không chịu được hương vị của cải xoăn và các nhà nghiên cứu lo lắng phản ứng tiêu cực của họ sẽ ảnh hưởng đến phản ứng của thai nhi.

20 phút sau khi các bà mẹ uống viên nang, kết quả siêu âm cho thấy hầu hết thai nhi tiếp xúc với hương vị cải xoăn có vẻ nhăn nhó, còn hầu hết thai nhi tiếp xúc với cà rốt dường như đang cười. Còn nhóm 30 thai phụ không dùng cả cà rốt và cải xoăn thì phản ứng của thai nhi không giống nhau.Thai nhi phản ứng nhăn mặt khi mẹ dùng cải xoăn. Ảnh: CBC News

“Hình ảnh siêu âm cho thấy thai nhi phản ứng tương tự phản ứng của trẻ em hoặc người lớn khi nếm thứ gì đó có vị đắng. Có điều, vẫn chưa biết liệu thai nhi có thực sự trải qua cảm xúc thích hoặc không thích điều gì đó tương tự hay không” – bà Nadja Reissland, đồng tác giả của nghiên cứu và là trưởng nhóm Nghiên cứu thai nhi và trẻ sơ sinh tại Phòng thí nghiệm Trường ĐH Durham (Anh), cho biết.

“Thai nhi nhăn mặt được nhìn thấy trong siêu âm có thể chỉ là những chuyển động của cơ đang phản ứng với một hương vị đắng” – bà Reissland nói và lưu ý thêm rằng với thai nhi từ 24-36 tuần tuổi, các biểu hiện cũng ngày càng phức tạp hơn.

Theo nld.com.vn

4 hệ quả khi con trẻ sử dụng điện thoại quá nhiều

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, những năm gần đây, công nghệ thông tin phát triển, nhiều bậc phụ huynh bận rộn với công việc mà không có nhiều thời gian chăm sóc con cái. Mỗi lần con cái quấy khóc, nhiều cha mẹ thường cho con xem các chương trình trên điện thoại, iPad, thậm chí trong nhiều giờ đồng hồ. Điều này có thể để lại hệ quả vô cùng xấu, và nhiều trẻ đã gặp các bệnh lý vô cùng nguy hiểm, theo chuyên gia.

Thứ nhất, những nội dung trong điện thoại là ‘nội dung ảo’, trong khi đó trẻ dưới 5 tuổi chưa nhận biết thế giới xung quanh nhiều. Nếu xem điện thoại nhiều, các con có thể sẽ không biết được đâu là thực, đâu là ảo, chuyên gia cảnh báo.

Thứ hai, việc sử dụng điện thoại nhiều sẽ khiến các con bị lệ thuộc và say mê nó. Những đứa trẻ dùng điện thoại nhiều thường có xu hướng ít giao tiếp và không thích nói chuyện.

“Còn nhớ mấy năm trước, tôi điều trị cho một bệnh nhi hơn 10 tuổi từ Điện Biên xuống, với biểu hiện rất lạ lùng như nằm đau, ngồi đau, không học được. Nhưng khi đưa điện thoại cho sử dụng thì như một người bình thường. Khi ấy tôi chẩn đoán nhưng bố mẹ không tin, mặc dù gia đình đã đưa đi rất nhiều bệnh viện, uống khá nhiều thuốc nhưng không thuyên giảm. Mãi sau khi điều trị có tiến triển bố mẹ mới tin việc con mình nghiện điện thoại”, BS Dũng nhớ lại.

Thứ ba, việc sử dụng điện thoại nhiều sẽ khiến chức năng não của con trẻ bị ảnh hưởng. Đặc biệt là các chương trình tiêu cực, xấu, không phù hợp độ tuổi có thể khiến con trẻ bị ‘ngộ độc online’.

Ngoài ra, theo các nghiên cứu, điện thoại có bức xạ vô cùng lớn, nhất là khi sạc điện thoại gần các con, bức xạ có thể cao gấp 1000 lần bình thường. Bức xạ điện thoại có thể khiến con trẻ chậm phát triển, rối loạn tâm lý, thậm chí gây ra u não. Theo nghiên cứu, não bộ của trẻ chứa nhiều dung dịch hơn người lớn, phần vỏ não cũng mỏng hơn nên trẻ có nhiều nguy cơ hấp thụ và “ngấm” bức xạ điện thoại hơn so với người lớn.

Ví dụ điển hình là ngày càng nhiều trường hợp trẻ nhỏ mắc hội chứng tự kỷ, tăng động, giảm chú ý, nhất là ở khoảng thời gian dịch bệnh, các con tiếp xúc với điện thoại, máy tính bảng quá nhiều.

Thứ 4, ngoài ảnh hưởng đến não, thần kinh, việc sử dụng điện thoại còn ảnh hưởng đến xương khớp. Với thói quen cầm điện thoại lâu, hành động bấm điện thoại nhiều lần trong thời gian dài sẽ gây ra cảm giác đau nhức phần gốc các ngón tay, khó gập lại được hoặc khó duỗi. Đây được gọi là hội chứng ngón tay cò súng.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng smartphone đồng nghĩa với việc bạn phải gập và xoay cổ tay vào trong quá mức. Tình trạng này kéo dài sẽ gây kích thích bao gân ở vùng cổ tay, dễ gây ra tình trạng viêm, đau nhức.

Ngoài ra, cổ tay bị gập có thể khiến dòng máu không được lưu thông để khớp nhận đủ máu. Điều này sẽ càng đẩy nhanh quá trình ống cổ tay bị tổn thương.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến khả năng mang thai của phụ nữ. Tiến sĩ y học cổ truyền Chen Yanjun (Trung Quốc) cho biết, có nhiều thực phẩm dù tốt cho sức khỏe nhưng dùng sai cách thì lại có thể làm giảm khả năng thụ thai, dễ dẫn tới vô sinh.Ảnh minh họa

Đặc biệt, có 4 loại thực phẩm ăn quá nhiều dễ gây vô sinh nhưng đa số phụ nữ, nhất là người trẻ tuổi yêu thích:

1. Đồ uống chứa caffeine

Trong các loại đồ uống như trà, cà phê, nước tăng lực thường chứa nhiều thành phần caffeine dễ làm ảnh hưởng tới khả năng thụ thai ở nữ giới. Chính vì vậy các chị em trẻ, đặc biệt là dân văn phòng nên hạn chế sử dụng nó.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi có thể sử dụng một chút giúp tăng sự tỉnh táo. Nhưng bạn không nên sử dụng mỗi ngày bởi nếu uống thường xuyên sẽ làm giảm khả năng thụ thai lên tới 50% so với những người không uống.

Ảnh minh họa

2. Thực phẩm chế biến sẵn

Xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và công việc bận rộn khiến người trẻ, dân văn phòng ngày càng khó sống thiếu các loại thực phẩm chế biến. Tuy nhiên, Tiến sĩ Chen cho biết, Không chỉ làm giảm khả năng sinh sản, thực phẩm chế biến còn gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, khiến phụ nữ dễ tăng cân và mắc bệnh ung thư.

Ảnh minh họa

Đặc biệt là những món ăn như khoai tây chiên, bánh rán và bơ thực vật có thể gây cản trở khả năng thụ thai. Ngoài ra, chúng còn làm tăng cholesterol xấu trong máu gây ảnh hưởng đến chất lượng của trứng. Vì thế ông khuyên chị em phụ nữ không nên sử dụng đồ ăn nhanh quá 4 lần mỗi tuần.

3. Các món thịt sống, đồ ăn lạnh

Tiến sĩ Chen giải thích, y học cổ truyền không khuyến khích phụ nữ ăn hoặc uống các loại thực phẩm sống hoặc được làm lạnh. Bởi vì chúng làm tăng tính hàn, giảm dương khí, suy giảm khả năng miễn dịch. Đặc biệt là ăn vào thời điểm đang bị ốm hoặc trong kỳ kinh nguyệt thì sẽ lâu khỏi bệnh, ảnh hưởng tới tử cung.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, ăn đồ sống, lạnh trong thời gian dài sẽ làm tổn thương tỳ vị, dạ dày, thiếu lá lách, tuần hoàn máu kém. Lúc này, vị trí của các cơ quan nội tạng cũng bị tác động, có thể dẫn đến sa nội tạng như sa tử cung, sa hậu môn.

4. Nội tạng động vật

Những thực phẩm từ nội tạng động vật là món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích. Bởi chúng có thể chế biến được nhiều món ăn, giàu chất béo ăn vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, trong trong nội tạng động vật có chứa một lượng kim loại nặng tên là cadmium có khả năng gây vô sinh ở nữ giới.Ảnh minh họa

Khi bạn ăn nhiều nội tạng động vật sẽ dung nạp nhiều kim loại này vào cơ thể có gây tổn thương các nhiễm sắc thể, làm việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, chị em phụ nữ nên sử dụng ít hoặc tốt nhất không nên sử dụng nội tạng động vật.

Theo phunuvietnam.vn

Trúc Anh là nữ diễn viên trẻ, nổi tiếng qua bộ phim điện ảnh “Mắt Biếc” đình đám. Gần đây, cô khiến dân tình xôn xao khi xuất hiện với thân hình mũm mĩm,vóc dáng đầy đặn hơn trước. Diễn viên cho biết hiện cô 61kg, đã tăng 8 kg so với trước đây và đang dùng nhiều phương pháp khoa học để giảm cân.

Thời gian qua cô tăng cân nhanh chóng do ăn uống ngon miệng. Ngoài ra, cô cho biết mình đang mắc bệnh gai cột sống và thoái hóa khớp chân nên ít vận động. Việc ngoại hình phát tướng cũng khiến nữ diễn viên mặc cảm, hạn chế tham gia các hoạt động nghệ thuật suốt thời gian qua.

Theo các chuyên gia y tế, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến nhiều người cảm thấy tự ti, đánh mất cơ hội thể hiện mình trong cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến xương khớp.

Khả năng chịu lực của hệ xương khớp là vừa đủ đối với người có trọng lượng bình thường. Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp hơn người bình thường, bởi khung xương có nhiệm vụ nâng đỡ và bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Chính vì vậy, khi rơi vào tình trạng thừa cân, trọng lượng cơ thể tăng và trở nên nặng hơn sẽ gây thêm áp lực lên xương khớp và các dây chằng.

Thông thường, trọng lượng cơ thể lớn sẽ gây tác động lên các khớp như khớp háng, khớp gối và cột sống. Việc tăng trọng lượng cơ thể sẽ khiến hệ xương khớp bị bào mòn, phá hủy dễ dẫn đến viêm xương khớp, thoái hóa khớp. Điều này gây nên tình trạng đau nhức và gây ảnh hưởng đến chức năng vận động của khớp. Chính vì thế những người bị béo phì sẽ rất dễ bị yếu cơ, nhanh bị thoái hóa khớp, bệnh loãng xương hay dễ gãy xương hơn so với những người có mức cân nặng bình thường.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo béo phì cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm sau:

Gây bệnh tim mạch

Béo phì khiến nguy cơ tăng các bệnh mạch vành vì mỡ, cholesterol làm hẹp mạch vành, cản trở lượng máu vận chuyển đến nuôi tim, gây thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm. Suy tim là hậu quả hầu như tất yếu của các bệnh tim mạch và có tỉ lệ tử vong rất cao. Béo phì còn làm rối loạn lipid máu, khiến tăng nồng độ triglycerid và LDL-cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu. Đó là nguy cơ rất lớn gây hẹp các mạch máu, là nguyên nhân của nhồi máu cơ tim, tắc mạch não, mạch tạng, mạch chi…

Bệnh về gan mật

Vừa qua, các bác sĩ khoa Cấp cứu, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới cho biết đã tiếp nhận bệnh nhân nữ Đ.T.L. (19 tuổi, quê Quảng Bình) vào viện trong tình trạng hôn mê. Người nhà cho biết, trước khi vào viện 3,5 giờ, bệnh nhân đột ngột đau đầu, nôn mửa sau đó hôn mê.

Ngay sau khi được chẩn đoán bị đột quỵ não cấp, các bác sĩ đã tiến hành chụp CT sọ não khẩn cấp phát hiện tắc động mạch thân nền. Nữ bệnh nhân được chuyển xuống phòng can thiệp mạch DSA, sử dụng dụng cụ lấy huyết khối Solitaire để kéo huyết khối.

Sau 1,5 giờ kéo huyết khối, tình trạng tri giác của bệnh nhân cải thiện hơn, không yếu liệt. Sau 2 ngày, bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo, tự sinh hoạt đi lại bình thường. Hiện bệnh nhân hồi phục ổn định.

Bác sĩ điều trị cho biết, bệnh nhân đã may mắn được cấp cứu trong thời gian vàng (dưới 6 giờ), các bác sĩ đã sử dụng phương pháp lấy huyết khối cơ học nhằm tái thông mạch não. Nếu bệnh nhân Đ.T.L. không được tái thông kịp thời, nguy cơ tử vong rất cao.

Chia sẻ về đột quỵ não, PGS.TS. Mai Duy Tôn, Giám đôc Trung tâm Đột quỵ Bệnh viện Bạch Mai cho biết, số bệnh nhân trẻ chiếm gần 10% số bệnh nhân đột quỵ nói chung tại Trung tâm. Đây là con số không nhỏ và có xu hướng ngày càng gia tăng.

Điều đáng nói, phần lớn bệnh nhân nhập viện muộn và hệ lụy là mất đi cơ hội hồi phục trong giờ vàng. Lý do của việc đến viện muộn là do người trẻ thường chủ quan, không nhận diện rõ các dấu hiệu điển hình của đột quỵ và không nghĩ là đột quỵ có thể xảy ra ở người trẻ tuổi. Khi đến viện muộn, họ đã làm mất đi cơ hội vàng để phục hồi và để lại hệ lụy đáng tiếc về sức khỏe, trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ và cách xử lý

Khi bệnh nhân bị đột quỵ não, các triệu chứng sẽ xảy ra ngay lập tức sau vài phút hoặc sau vài giờ với các dấu hiệu sau:

– Đột ngột có cảm giác tê hay yếu liệt ở mặt, tay hoặc chân (các triệu chứng thường xảy ra ở một bên của cơ thể – nửa người);

Chưa khi nào, chị em cầm tiền ra chợ lại cảm thấy cháy ví như giai đoạn bão giá cao điểm vừa qua. Vừa trải qua 2 năm dịch căng thẳng, thu nhập nhiều ngành nghề sa sút. Cuộc sống bắt đầu bình thường trở lại cũng là lúc giá cả tăng cao.

Chẳng có cách nào khác, chị Thanh Ly (một bà nội trợ đang sống tại Hà Nội) phải tự “thắt chặt” chi tiêu so với trước đây. Chị Ly có một số nguyên tắc để tối giản chi tiêu mà bản thân vẫn thực hiện và áp dụng trong thời kỳ bão giá thấy hiệu quả.

1. Sử dụng thực phẩm vừa đủ, tránh lãng phíNhiều khi, bữa cơm của gia đình chỉ cần một bát canh ngon và đĩa rau luộc. Chị Thanh Ly cũng rất quan tâm đến thức ăn cho các con nhưng cũng không quá cầu kì. Bữa hôm nay có thể ăn tôm rang cùng thịt ba chỉ thì ngày hôm sau ăn canh cà bung nấu với thịt, đậu phụ.

Bữa thì ăn chả lá lốt kèm canh rau muống luộc dầm sấu, bữa lại ăn canh cua, canh xương nấu sấu, đậu phụ rán chấm mắm tỏi… Nói chung bữa cơm gia đình thường bao gồm một món mặn, một món canh và đĩa rau xào hoặc luộc.

Đồ uống thì thường là mua hoa quả, mùa nào thức nấy ở chợ. Thi thoảng sẽ là quả dừa tươi, nước cam, đỗ đen hay tào phớ… Nhà cũng luôn sẵn sấu ngâm đường, bột sắn dây để pha nước mát.Chị Thanh Ly thường xuyên chuẩn bị đồ ăn mang đi làm để tiết kiệm tiền. Ảnh: NVCC.

2. Chỉ mua đồ mới thay thế cho đồ cũ đang dùng đã hỏng hẳn

Nhiều người thích thay thế đồ dùng trong nhà khi mới gặp trình trạng trục trặc. Nhưng gia đình chị Ly thì không như vậy. Chị sẽ chỉ mua đồ mới để thay thế cho đồ cũ đang dùng khi món đồ đó đã hỏng hẳn. Đây là quy tắc chị áp dụng để tiết kiệm chi phí cho gia đình. Chị cũng nói không với việc mua “dự trữ” trước các món đồ trong nhà với số lượng nhiều trừ khi đó là đồ cần phục vụ cho vấn đề an toàn sức khoẻ.

Đặc biệt, những đồ vẫn còn có thể sửa chữa được để dùng tiếp thì sẽ sửa. Bằng việc đóng lại, khâu lại, vá lại, dán lại, thay thế phụ tùng, sửa lại… những món đồ này thì gia đình có thể để dùng tiếp, hạn chế mua đồ mới tốn kém thêm.Chị Thanh Ly dùng chính nồi cơm để đồ xôi và nấu các món hầm. 1 sản phẩm mà đa chức năng nếu khéo léo sử dụng. Ảnh: NVCC.

3. Ưu tiên mua đồ có chất lượng tốt bền vững

Tiêu dùng nhanh không phải là phương án chị Thanh Ly lựa chọn cho lối sống của gia đình. Mà ngược lại, dù đắt đỏ hơn nhưng chị ưu tiên mua về những món đồ có chất lượng tốt và bền vững. Những đồ dùng này giá có thể cao nhưng chất lượng dùng được lâu dài không phải thay mới trong thời gian ngắn. Như vậy sẽ tốt hơn là các đồ rẻ chỉ dùng được vài lần đã hỏng phải bỏ đi. Tính toán thời gian sử dụng lâu dài thì vẫn là một món đồ mang tới giá trị cho cuộc sống, lại bảo vệ môi trường.Chị Ly ưu tiên mua về những món đồ có chất lượng tốt và bền vững. Ảnh: NVCC.

4. Lựa chọn sử dụng những dịch vụ có mức giá vừa phải

Ngoài các khoản chi tiêu cố định cần an toàn cho sức khỏe và thực phẩm ăn uống, chị lựa chọn sử dụng những sản phẩm, dịch vụ ở mức giá vừa phải và vẫn có công dụng như nhau.

Ví dụ lúc trước gia đình chị dùng viên giặt của Nhật thì bây giờ chuyển sang dùng nước giặt 3 in 1 tích hợp nước xả của Việt Nam với mức giá chỉ bằng 1/3 viên giặt Nhật. Chị cũng cắt luôn phần nước xả và quần áo vẫn sạch sẽ thơm tho.Chị Thanh Ly lựa chọn đi tàu cao tốc trên cao để vừa thoáng, chi phí rẻ hơn khi thời điểm xăng tăng giá. Ảnh: NVCC.

5. Tìm mua hàng sale hoặc hàng trưng bày

Khi cần phải thay một món đồ gì đó thì chị Thanh Ly sẽ tìm mua hàng đang được sale hoặc hàng trưng bày. Điều này được áp dụng đối với một số mặt hàng trưng bày không ảnh hưởng tới chất lượng sản phẩm. Có thể chọn model cũ hơn các model đang thịnh hành nhưng công năng vẫn đáp ứng được nhu cầu của gia đình. Vậy là cũng tiết kiệm được một khoản chi phí kha khá.

6. Tiết kiệm thiết bị điện trong gia đình

Nhiều gia đình đến tháng hè là hóa đơn điện tăng vù vù với lý do, trời nóng quá, bật điều hòa cả ngày lẫn đêm. Nhưng gia đình chị thường để nhiệt độ mùa hè từ 35 độ trở lên, buổi trưa mới bật điều hòa. Buổi tối sớm nhất là từ 9h đến khoảng 4-5h sáng là tắt, mở hé cửa sổ và bật quạt cho thoáng phòng.

7. Mua sắm quần áo tối giản, duy trì không gian thư giãn tại gia đình

Về quần áo chị Thanh Ly khá ưng các thiết kế tối giản, kiểu dáng và màu sắc đơn giản thanh lịch, không nhiều chi tiết họa tiết rườm rà, giá cả cũng vừa phải và chất lượng quần áo dùng tốt và bền. Một chiếc áo có thể phối hợp thành nhiều outfit khác nhau cho các ngày trong tuần. Chủ yếu ăn mặc đơn giản như vậy sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí hơn.

Nhiều năm nay, chị vẫn giữ thói quen mua sắm quần áo theo mỗi mùa. Chị mua đồ mặc nhà, đồ đi chơi cho mình và các con chỉ vài bộ. Giầy dép cũng thế, chỉ 2-3 đôi dùng đi học và đi chơi. Ngoài ra chị di chuyển tới các nơi làm việc cũng như đi chơi bằng phương tiện công cộng như: xe bus, xe bus điện vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí.

“Có lẽ nhờ cách sống tối giản mà tôi vẫn cảm thấy duy trì đời sống vật chất và tinh thần ổn thỏa cho gia đình nhỏ của mình. Quan trọng nhất là mình lạc quan, luôn tìm cách cải thiện cuộc sống tốt hơn, phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình, không bất mãn so sánh với mọi người xung quanh“, chị Thanh Ly chia sẻ.

Bài viết ghi lại theo chia sẻ của nhân vật.

Theo phunuvietnam.vn