Không ít người phải vật lộn với các triệu chứng khó chịu do táo bón gây ra như đầy hơi, đau bụng.

Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận (NIDDK) ước tính, cứ 100 người trưởng thành thì có 16 người gặp phải các triệu chứng táo bón. Đôi khi, tình trạng này trở thành vấn đề phức tạp khiến bạn cần tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Theo Rudolph Bedford, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm Y tế Providence Saint John ở Santa Monica, sau khi thức ăn di chuyển tới ruột già, nước sẽ được hút đi và để lại các chất thải là phân. Nếu bạn bị táo bón, chúng sẽ tích tụ trong ruột và chặn không cho khí thoát ra ngoài. Do đó, những người mắc tình trạng này thường cảm thấy khó chịu, đầy hơi. Không những vậy, phân càng ở lâu trong ruột thì càng nhiều nước bị rút đi, khiến chất thải này trở nên cứng và khó di chuyển hơn.

Dưới đây là những dấu hiệu liên quan tới tình trạng táo bón cảnh báo bạn nên đi khám càng sớm càng tốt:

Đau bụng dữ dội

Như đã đề cập, táo bón tạo ra cảm giác không mấy dễ chịu. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau bụng dữ dội đến mức không thể chịu được, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Elana Maser, phó giáo sư khoa tiêu hóa tại Trường Y Icahn ở Mount Sinai kiêm bác sĩ tiêu hóa tại Trung tâm Feinstein IBD trực thuộc Bệnh viện Mount Sinai ở New York cho biết, cơn đau đôi khi có thể kinh khủng hơn cả đau chuyển dạ.

Đau không phải lúc nào cũng là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, một số người chỉ bị táo bón nhẹ nhưng lại cảm thấy đau khủng khiếp. Dù vậy, bác sĩ Elana khẳng định, đau dữ dội là vấn đề đáng báo động và cần được kiểm soát càng sớm càng tốt.

Xuất hiện máu trong phân

Nếu bạn nhận thấy phân lẫn với máu hoặc máu sót lại trên giấy vệ sinh khi lau, hãy đến gặp bác sĩ. Theo bác sĩ Rudolph, nhiều người cho rằng đó là dấu hiệu của bệnh trĩ nhưng trên thực tế, đây cũng là biểu hiện đầu tiên của ung thư đại trực tràng. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), đây là loại ung thư phổ biến đứng thứ tư ở Mỹ và giết chết hơn 50 nghìn người mỗi năm.

Dù vậy, máu lẫn trong phân không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ ung thư. Không ít vấn đề về tiêu hóa như bệnh viêm ruột (IBD), nứt hậu môn hoặc bệnh trĩ, có thể gây ra tình trạng này. Do đó, việc làm quan trọng nhất vẫn là đi khám càng sớm càng tốt ngay khi nhận thấy dấu hiệu bất thường.

Không đi vệ sinh trong một tuần

Táo bón trong thời gian dài có thể gây ra hiện tượng ứ phân, khiến phân cứng lại và phồng lên đến mức không thể ra ngoài được. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người cao tuổi, mắc các bệnh lý gây táo bón. Bác sĩ sẽ phải dùng ngón tay để hỗ trợ và việc làm này không mấy dễ chịu, có thể gây đau đớn cho người bệnh.

Sốt

Về cơ bản, táo bón không gây sốt. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải cả hai hiện tượng này, hãy đến khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm túi thừa, vấn đề sức khỏe gây viêm hoặc nhiễm trùng các nang nhỏ hình thành ở đại tràng.

Thuốc kháng sinh có thể được sử dụng để điều trị viêm túi thừa. Trong trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này gây tắc nghẽn, chảy máu hoặc rách đại tràng. Do đó, nếu nhận thấy táo bón đi kèm với sốt, bạn đừng ngại ngần tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nôn

Nôn khi mắc táo bón có thể là dấu hiệu cho thấy phân trong đại tràng đang bị tắc nghẽn nghiêm trọng và cần được giải quyết càng sớm càng tốt. Một số tình trạng khác như ứ phân cũng gây ra hiện tượng này. Do đó, bạn nên nhanh chóng đi khám để được chẩn đoán kịp thời.

Làm thế nào để điều trị táo bón?

Ngoài việc khám sức khỏe tổng quát, bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn làm xét nghiệm để xác định rõ nguyên nhân nào gây táo bón.

Những người mắc phải tình trạng này thường được khuyên dùng thuốc nhuận tràng để dễ đi vệ sinh hơn. Tùy thuộc vào độ tuổi, bác sĩ có thể đề nghị nội soi đại tràng, đặc biệt khi phát hiện máu trong phân. Nếu bị sốt, bạn có khả năng cần chụp cắt lớp để tìm ra nguyên nhân.

Nhìn chung, mọi người đừng nên xem nhẹ tình trạng táo bón. Bác sĩ Rudolph cho biết, đây là vấn đề bất thường và bạn nên tránh phải đối mặt với chúng nhiều nhất có thể.

The post Khi bị táo bón mà xuất hiện một trong những dấu hiệu sau, chuyên gia cảnh báo bạn nên đi khám càng sớm càng tốt appeared first on MamaClub.

Nuốt nghẹn là dấu hiệu ung thư thực quản thường gặp nhất. Ngoài ra, người bệnh có thể có biểu hiện bị trớ, nước bọt tiết nhiều mà không rõ cơ chế, khàn tiếng kéo dài…

The post Dấu hiệu phổ biến của ung thư thực quản appeared first on MamaClub.

Hầu hết nam giới chỉ phát hiện bệnh khi khám sức khỏe định kỳ

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Các yếu tố nguy cơ bao gồm tuổi tác và tiền sử gia đình.

Các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt là gì?

Thật không may, ung thư tuyến tiền liệt thường không biểu hiện triệu chứng và hầu hết nam giới chỉ phát hiện bệnh khi khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ Darren Mareiniss, phó giáo sư tại Trường Y Sidney Kimmel thuộc Đại học Thomas Jefferson – Philadelphia (Mỹ), cho biết.

Tuy nhiên, có những triệu chứng cần chú ý, theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Mỹ, có những triệu chứng cần chú ý sau đây, theo eatthis.com.

1. Vấn đề về tiểu tiện

Các vấn đề về tiểu tiện là dấu hiệu rõ nhất của ung thư tuyến tiền liệt ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Khó khi bắt đầu tiểu, khó đi tiểu hết hoàn toàn, đau hoặc nóng rát khi đi tiểu, dòng nước tiểu yếu hoặc gián đoạn hoặc đi tiểu thường xuyên đặc biệt là vào ban đêm, tất cả đều có thể là dấu hiệu của bệnh.

Theo bác sĩ Marines, bí tiểu là biểu hiện giai đoạn cuối của ung thư tuyến tiền liệt, theo eatthis.com.

2. Có máu trong nước tiểu hoặc trong tinh dịch

Tiến sĩ Mareiness lưu ý rằng máu trong nước tiểu hoặc trong tinh dịch có thể là một triệu chứng sớm hơn của ung thư tuyến tiền liệt.

3. Đau lưng, hông hoặc xương chậu

Theo tiến sĩ Mareiniss, cơn đau xương không khỏi nói chung là dấu hiệu của bệnh ung thư giai đoạn muộn.

4. Trục trặc trong chuyện ấy

Tiến sĩ Mareiniss lưu ý rằng đau khi xuất tinh hoặc rối loạn chức năng cương nói chung là dấu hiệu của bệnh giai đoạn muộn.

Khi nào nên khám sàng lọc?

Bởi vì hầu hết mọi người không gặp các triệu chứng, nên Lực lượng Y tế Dự phòng Mỹ khuyến cáo tất cả nam giới trong độ tuổi từ 55 đến 69 nên xem xét tầm soát ung thư tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, một số nam giới nên sàng lọc sớm hơn. Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến khích nam giới có cha hoặc anh trai phát bệnh trước 65 tuổi thì nên khám sàng lọc từ tuổi 45.

Phát hiện sớm có thể chữa khỏi đến 99%, theo eatthis.com.

The post Gặp những dấu hiệu này, nên sớm đi khám ung thư tuyến tiền liệt appeared first on MamaClub.

Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ bệnh thận bao gồm tuổi già, sử dụng một số loại thuốc trong thời gian dài, nhiễm trùng đường tiết niệu mạn tính, sỏi thận, béo phì… Vậy làm thế nào để sớm biết mình đang có vấn đề về thận để kịp chữa trị? Hãy tham khảo 7 dấu hiệu phổ biến nhất dưới đây.

1. Giấc ngủ chập chờn

Ngủ không ngon giấc là một vấn đề thường gặp ở những người bị bệnh thận ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Ngủ không ngon giấc là một vấn đề thường gặp ở những người bị bệnh thận. Khi thận lọc yếu, các chất độc sẽ tích tụ trong máu thay vì được bài tiết ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngưng thở khi ngủ cũng là vấn đề thường gặp ở những người bị bệnh thận mạn tính.

2. Các vấn đề về da

Da khô và ngứa có thể là dấu hiệu của bệnh về xương hoặc bệnh thận cấp tính. Nguyên do là thận có vấn đề, không thể cân bằng khoáng chất và chất dinh dưỡng trong máu, dẫn đến tình trạng da khô và ngứa.

3. Bọng mắt

Các bệnh về thận có thể gây phù nề, sưng tấy quanh mắt. Bọng mắt có thể là do thận đang rò rỉ một lượng lớn protein trong nước tiểu. Tình trạng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt.

Ăn lòng trắng, bỏ lòng đỏ trứng, có nên không?

Nhiều người đã từng ăn lòng trắng trứng và bỏ lòng đỏ, gạt sữa chua nguyên chất béo và sữa bò sang một bên… để tránh chất béo.

Rất may, xã hội đã phát triển, với nhiều chuyên gia y tế hiện khuyến khích mọi người tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, vì chúng giàu chất dinh dưỡng.

Những thực phẩm này bao gồm cá hồi, các loại hạt, quả bơ, và vâng, thậm chí cả lòng đỏ trứng. Tất cả những lựa chọn này, cộng với nhiều lựa chọn khác, cũng có thể giúp bạn no lâu và thậm chí có thể khiến bạn ít tiêu thụ calo rỗng vào cuối ngày hơn, theo Eat This, Not That!

Trứng là món ăn dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe SHUTTERTOCK

Lấy một khẩu phần sữa chua làm ví dụ. Bạn nghĩ lựa chọn nào trong số hai loại này là lựa chọn lành mạnh nhất: 1/2 cốc sữa chua nguyên chất béo ngậy phủ quả mọng và các loại hạt, hoặc 1/2 cốc sữa chua không chứa chất béo.

Nếu bạn trả lời câu đầu tiên, bạn đã đúng! Sữa chua không chứa chất béo có thể không khiến bạn no lâu và chúng thường chứa nhiều đường.

Khái niệm tương tự cũng áp dụng cho trứng. Nếu chỉ ăn lòng trắng trứng có nghĩa là bạn bỏ qua chất béo lành mạnh và nhiều loại vitamin, bao gồm vitamin A, D, E, K và sáu loại vitamin B khác nhau.

Ngoài ra, lòng đỏ trứng rất giàu choline, một chất dinh dưỡng thiết yếu tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, chẳng hạn như thịt gà, cá, cải Brussels, khoai tây và gạo, theo Eat This, Not That!

Trước khi bổ sung vitamin C tăng cường miễn dịch, cần lưu ý điều gì?

Vitamin C có vai trò quan trọng với nhiều quá trình sinh học của cơ thể, đặc biệt là hệ miễn dịch. Để nạp đủ vitamin C, mọi người có thể dựa vào các món ăn tự nhiên hoặc thực phẩm bổ sung.

Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần tạo ra collagen, chất sắt và làm lành vết thương.

Cam – một trong những loại trái cây giàu vitamin C SHUTTERTOCK

Nhưng trong tất cả, vai trò được biết đến nhiều nhất của vitamin C là tăng cường miễn dịch. “Vitamin C là chất chống ô xy hóa có vai trò quan trọng với sức khỏe tổng thể, giúp tế bào giảm tổn thương do các gốc tự do, hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh”, Popsugar dẫn lời bác sĩ người Mỹ Navya Mysor.

Vì cơ thể không thể tổng hợp vitamin C nên chúng ta cần phải nạp từ thức ăn và thực phẩm bổ sung. Dù có thể nạp vitamin C từ cả hai nguồn trên nhưng các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo hãy ưu tiên nạp từ thực phẩm tự nhiên.

Theo Thanhnien.vn

The post 7 dấu hiệu ‘tố cáo’ thận có vấn đề, chớ bỏ qua! appeared first on MamaClub.

Ung thư tuyến tụy là loại ung thư có tỷ lệ sống thấp nhất. Tỷ lệ sống sót sau 5 năm chỉ là 7% và tuổi thọ trung bình sau khi phát hiện bệnh thường chỉ từ 3 đến 6 tháng. Hơn nữa, các triệu chứng ban đầu của ung thư tuyến tụy là không rõ ràng. Ngoài ra, tuyến tụy nằm sâu phía sau khoang bụng. Một khi chẩn đoán thường là giai đoạn cuối, không thể tiến hành mổ. Do đó, ung thư tuyến tụy không dễ phát hiện và điều trị khó khăn hơn các bệnh ung thư khác.

Dấu hiệu ung thư tuyến tụy

Một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa về gan và túi mật đã chia sẻ trên Facebook “ba thời kì biến hóa” được tìm thấy bởi nghiên cứu mới nhất của các học giả Mỹ. Giai đoạn đầu tiên là 30 đến 18 tháng trước khi chẩn đoán ung thư tuyến tụy. Vào thời điểm này, các triệu chứng của lượng đường trong máu cao sẽ xuất hiện, nhưng các mô cơ thể không thấy bất kỳ thay đổi nào.

Giai đoạn thứ hai là 18 đến 6 tháng trước khi chẩn đoán ung thư tuyến tụy. Đường huyết tiếp tục tăng, trong khi lipid máu giảm, trọng lượng cơ thể và giảm mỡ dưới da, mỡ nội tạng và khối lượng cơ bắp không thay đổi, và cholesterol mật độ cao không thay đổi. Giai đoạn thứ ba là 6 đến 9 tháng trước khi chẩn đoán ung thư tuyến tụy. Vào thời điểm này, hầu hết mọi người sẽ có lượng đường trong máu cao, và mỡ máu, mỡ dưới da, mỡ nội tạng và khối lượng cơ bắp sẽ giảm, và cơ thể gầy đi rõ ràng.

Bác sĩ nhắc nhở rằng nếu lượng đường trong máu và nhiệt độ cơ thể tiếp tục tăng mà không rõ nguyên nhân, nhưng lipit máu, mỡ dưới da và cơ bắp giảm dần (giảm cân), hãy cẩn thận rằng tuyến tụy đang phát tín hiệu cảnh báo. Ngoài ra, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, chán ăn, đau bụng trên, nước tiểu sậm màu và buồn nôn cũng có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tụy.

Các nguyên nhân có khả năng nhất của ung thư tuyến tụy chủ yếu là hút thuốc, di truyền, chế độ ăn uống, v.v. Ngoài ra, cả bệnh tiểu đường và ung thư tuyến tụy đều là nguyên nhân gây ra cho nhau, vì vậy nếu có sự gia tăng không rõ nguyên nhân lượng đường trong máu hoặc bệnh tiểu đường không thể kiểm soát được, Hãy cẩn thận rằng bạn có thể bị ung thư tuyến tụy.

Triệu chứng của ung thư tuyến tụy

Theo sự đối chiếu của Tổ chức học thuật phòng chống bệnh gan, bệnh nhân ung thư tuyến tụy có thể có ba triệu chứng điển hình sau đây.

1. Vàng da

Nếu ung thư tuyến tụy phát triển trên đầu tụy và khối u đủ lớn để chèn vào các ống mật, nó sẽ gây ra tắc nghẽn mật và vàng da, nghĩa là tròng trắng của mắt sẽ đổi vàng và da vàng, do đó khối u phát triển ở nơi này sẽ dài hơn ở tuyến tụy và phần đuôi dễ tìm hơn.

2. Đau bụng trên

Bụng sẽ có cảm giác đau âm ỉ và xuất hiện ở giữa bụng trên, dễ bị nhầm là đau dạ dày. Đau bụng do loại ung thư tuyến tụy này có thể kéo dài từ trước ra sau lưng. Người bình thường không dễ dàng phân biệt được đau bụng là do ung thư tuyến tụy hay các bệnh đường tiêu hóa khác. Tổ chức Học thuật về Phòng ngừa và Điều trị Bệnh gan đặc biệt nhắc nhở rằng hiệu quả điều trị của các bệnh dạ dày nói chung là khá tốt. Nếu bạn có thể đến bệnh viện càng sớm càng tốt và đồng thời kiểm tra một cách chi tiết.

3. Giảm cân

Không giống như các bệnh ung thư khác, trong đó các triệu chứng mất cảm giác ngon miệng và giảm cân chỉ xuất hiện ở giai đoạn cuối, ung thư tuyến tụy sẽ xuất hiện triệu chứng này ở giai đoạn đầu.Lý do chính là các khối u tiết ra các chất để lấy đi các protein ở bệnh nhân.

Ăn ít đường để phòng

Nghiên cứu của Viện Khoa học Trung Quốc đã xác nhận rằng hơn 90% bệnh nhân ung thư tuyến tụy sẽ có đột biến gen KRAS và đường là một trong những nguyên nhân chính của đột biến này. Nồng độ glucose cao có thể làm hỏng DNA, gây đột biến bất thường trong gen KRAS và gây ra ung thư tuyến tụy.

Điều đáng chú ý là thực phẩm nhiều đường không chỉ là đồ ngọt như bánh ngọt, kem, đồ uống có đường, v.v … Một số thực phẩm khi ăn không có cảm giác ngọt nhưng thật chất có thêm rất nhiều đường, chẳng hạn như  mì lòng heo, cơm thịt heo, tương cà chua, tương salad  và đồ uống chua…

Chuyên gia dinh dưỡng cũng giải thích rằng thường đường và tinh bột được thêm vào nước sốt trong quá trình sản xuất để tăng độ đậm đà. Do đó, hàm lượng đường trong nước sốt như sốt cà chua, sốt thịt mì Ý, sốt thịt nướng và salad trộn rất cao. Hầu hết các chất bảo quản chua và đồ uống được thêm đường. Trên thực tế, nhiều của hàng ngay cả nước súp canh cũng sẽ được thêm đường vào.

Vì vậy, nếu bạn muốn ngăn ngừa ung thư tuyến tụy, không chỉ là không ăn đồ ngọt. Những thực phẩm nhiều đường ẩn này cũng nên tránh!

The post Ung thư khó phát hiện ra nhất. Ăn ít “cái này” sẽ hạn chế được nguy cơ ung thư tuyến tụy appeared first on MamaClub.