1. Lên đỉnh là gì?

Lên đỉnh hay còn có cách gọi khác là đạt cực khoái, chính là trạng thái sung sướng ngất ngây khi thăng hoa trong việc quan hệ tình dục. Khi lên đỉnh, hơi thở sẽ mạnh mẽ hơn, tim đập nhanh, tâm lý dường như lu mờ, thay vào đó là cảm giác sung sướng, hạnh phúc tan chảy.

Ở phụ nữ, khi đạt cực khoái, bạn thường co thắt âm đạo, rên rỉ, mỉm cười, và sau đó nên có những lời tán dương đối với chồng/người yêu mình. Ở đàn ông, việc dễ nhìn nhận nhất khi đạt cực khoái là sự xuất tinh.

2. Thực hư chuyện phụ nữ khó lên đỉnh hơn đàn ông?

Trên thực tế, có rất nhiều phụ nữ đã từng tiết lộ rằng họ chưa bao giờ tìm thấy cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ tình dục. Đó vừa là một nỗi băn khoăn, vừa là một sự mặc cảm của phụ nữ. Rất khó để phủ nhận rằng, việc phụ nữ khó lên đỉnh hơn đàn ông là có thật. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong lần quan hệ đầu tiên, 76% phụ nữ không đạt được cực khoái. Điều này có cơ sở là tính chất sinh lý của giới. Nếu như đàn ông, rất đơn giản, chỉ cần cương cứng, quan hệ và xuất tinh là hoàn thành và thỏa mãn chu trình của mình. Thì phụ nữ, lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Khác ở chỗ, đối với phụ nữ, chuyện tình dục không phải chỉ là câu chuyện về mặt bản năng: làm tình và thỏa mãn, vậy là xong. Đó còn liên quan đến tình yêu, về cảm giác được yêu thương, quan tâm, nâng niu, chiều chuộng. Vì thế mà có người cho rằng: Đàn ông cần tình dục, phụ nữ thì cần tình yêu. Tình yêu làm cho con người trở nên thăng hoa hơn trong những cuộc yêu.

Tuy nhiên không vì thế, mà những người phụ nữ mang trong mình tình yêu thì 100% đạt cực khoái. Có rất nhiều yếu tố chi phối vấn đề này nữa, mà tình yêu chỉ là điều kiện tiên quyết được kể đến mà thôi. Giải thích vấn đề này, các chuyên gia về tình dục học cho rằng, bản chất về giới, phụ nữ thường hay la cà và khó tập trung hơn đàn ông. Khi lâm trận, đàn ông thường không màng gì đến những chuyện khác. Còn phụ nữ thì mất tập trung hơn. Ví dụ như suy nghĩ về cơ thể, suy nghĩ về việc mình đã đủ hấp dẫn hay chưa, nội y đã phù hợp chưa, hay thậm chí là nỗi sợ hãi sẽ bị phát hiện…khiến cho phụ nữ dễ xao nhãng.

Đọc thêm: Những yếu tố cực kì quan trọng nhưng lại hay bị bỏ qua khi làm chuyện ấy! Chuyện yêu hoàn hảo hơn chính là nhờ những điều này!

Lời khuyên cho các nàng là hãy thực sự sẵn sàng và để tâm trí mình “bình yên như một hồ nước sạch”. Đó là cơ hội để nàng có thể lên đỉnh một cách thăng hoa nhất.

3. Cách luyện tập để đạt được cực khoái đích thực

Để tăng khả năng đạt được cực khoái, thì đó là sự nỗ lực của cả phụ nữ và nam giới. Đứng từ góc độ phụ nữ, thì việc tập luyện sự co thắt của âm đạo là việc có thể cải thiện được.

• Luyện tập cơ xương chậu: Co hai chân như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu, giữ trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại động tác này 20 lần mỗi đợt, thực hiện 3 đợt mỗi ngày. Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn.
• Điều chỉnh những cử động khi giao hợp bằng cách cởi mở chia sẻ với chồng/người yêu về những vị trí hoặc tư thế làm bạn kích thích.
• Ngoài ra, để cải thiện cuộc yêu, các bạn cũng nên sử dụng các công cụ hỗ trợ bên ngoài. Như việc tạo không gian riêng tư, lãng mạn bằng đèn nến. Hoặc một chút men say, một chút chếnh choáng, một chút hương thơm mê hoặc… cũng làm tăng thêm phần hứng thú.

Chúc các bạn một đời sống tình dục viên mãn!

Đọc thêm: Chỉ cần thay đổi một chút thủ thuật, đồ lót có thể trở thành “vũ khí lợi hại” trong mỗi cuộc yêu

The post Thực hư câu chuyện phụ nữ khó lên đỉnh hơn đàn ông? Bí kíp để chị em “lên đỉnh” 100% appeared first on MamaClub.

Việc phát ra tiếng rên khi ân ái là việc mà nhiều chị em còn cảm thấy ngạo ngùng hoặc trả vờ tạo ra những tiếng rên để chiều lòng đối phương. Việc “giả vờ rên rỉ” nó cũng gần không khác việc “giả vờ lên đỉnh” là mấy. Tác dụng của thần kỳ của tiếng rên mang đến hưng phấn cho bạn tình là không thể bàn cãi nhưng việc “giả vờ rên” tưởng như vô thưởng vô phạt lại có thể để lại những hậu quả khó lường nếu như bị lạm dụng trong thời gian dài.

Tại sao chị em lại giả vờ rên rỉ, giả vờ đạt cực khoái

Có những lúc bạn quan hệ để chiều lòng bạn tình chứ không phải do ham muốn hay sự cuốn hút từ bạn tình. Chính vì vậy, dù có cố thế nào, bạn cũng khó đạt được cực khoái. Tuy thế, bạn lại lo lắng đối tác nhận biết được điều này và sẽ mất hứng trong chuyện chăn gối. Và để kết thúc màn ân ái không mấy vui vẻ với bạn, bạn lựa chọn việc trả vờ rên rỉ và lên đỉnh cho xong việc.

Một lý do khác ngược lại với lý do trên đó chính là chị em chỉ có thể lên đỉnh khi thấy người đàn ông của mình đạt được cực khoái. Việc đóng kịch rên rỉ làm cho đối phương dễ đạt được cao trào và cũng tác động ngược lại, tạo hứng thú cho chị em, giúp chị em có thể “tới bến” trong cuộc yêu. Trong trường hợp này, tiếng rên “giả vờ” lại là xuất phát điểm cho sự hưng phấn để đạt được khoái cảm cho chính nàng.

Lý do cuối nhưng cũng chính là lý do thường gặp nhất khi phụ nữ giả vờ rên rỉ, trả vờ hứng thú đạt cực khoái chính là để bảo vệ bản ngã của người đàn ông của họ. Deborah Fox, một nhà trị liệu tình dục được chứng nhận ở Washington, DC chỉ ra rằng: “Đàn ông cảm thấy tự tin hơn khi có thể đưa bạn tình của mình “tới bến”. Lên đỉnh được coi như là một thước do duy nhất chứng tỏ sự thỏa mãn về tình dục cả hai ngầm hiểu với nhau”. Để chàng tự tin trong cuộc yêu, nàng có thể đóng kịch với tiếng rên cũng như trả vờ đạt được cực khoái.

Những tác hại của “tiếng rên không chân thực”

Việc liên tục tạo ra những âm thanh để đánh lừa đối phương trong một thời gian dài sẽ có thể dẫn đến sự rối loạn cảm xúc trong cơ thể, suy giảm chất lượng giấc ngủ, hay lo lắng, suy giảm khả năng miễn dịch và khó tập trung…

Việc trả vờ kéo dài sẽ khiến đối tác của bạn không nhận biết được sở thích, nhu cầu của bạn mà vẫn lặp đi lặp lại những điều tương tự, không tìm kiếm sự mới mẻ. Bản thân bạn cũng sẽ mệt mỏi khi phải trả vờ trong thời gian dài. Dần dần, sự nhàm chán tăng lên kéo theo sự bất đồng về nhu cầu, ham muốn giữa hai bạn. Đặc biệt, nếu đối phương biết được bạn thường xuyên trả vờ rên rỉ và lên đỉnh sẽ cảm thấy tự ti về bản thân mình khi không làm cho bạn tình của mình đạt được cực khoái.

Chuyện chăn gối tuy nhạy cảm nhưng lại là cả một nghệ thuật cần sự khéo léo, tinh tế từ cả hai phía. Để đạt được cực khoái khi ân ái, chị em nên thả lỏng, thư giãn và cởi mở cho người đàn ông của mình biết bạn muốn gì. Hãy để tiếng rên chân thực là bí kíp trong việc duy trì niềm vui chăn gối của bạn nhé!

The post Bí mật phòng the: Vai trò của tiếng rên trong chuyện ân ái appeared first on MamaClub.