Một cuộc khảo sát với 200 chuyên gia vệ sinh răng miệng ở Nhật Bản cho thấy so với trước khi có dịch , 71,2% người vệ sinh răng miệng cảm thấy nước bọt giảm và số bệnh nhân bị khô miệng tăng lên; trong khi 61,2% người vệ sinh răng miệng cảm thấy tình trạng răng miệng của bệnh nhân tồi tệ hơn. (bao gồm sưng nướu răng, sâu răng, v.v.).

“Đeo khẩu trang trong thời gian dài” gián tiếp dẫn đến giảm lượng nước bọt

Yu Zhonghan chỉ ra rằng đại dịch mới đang lan rộng trên toàn thế giới, bao gồm Hoa Kỳ, Vương quốc Anh, Nhật Bản, Singapore, Hồng Kông và thậm chí cả Ấn Độ, Brazil và mỗi quốc gia đều có tài liệu liên quan chỉ ra rằng mang khẩu trang trong thời gian trong dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng. Khi đeo khẩu trang, bạn thở bằng miệng thay vì bằng mũi; điều này cũng làm giảm lượng nước nạp vào, do đó dẫn đến tiết ít nước bọt hơn, dẫn đến chứng xerostomia, hôi miệng, sâu răng, bệnh nha chu, v.v.

Yu Zhonghan cũng thừa nhận rằng tình hình dịch bệnh hiện nay ở Đài Loan vẫn đang tiếp tục, và số ca được xác nhận hàng ngày vẫn ở mức cao nhất lên tới hàng chục nghìn người. Lợi ích của việc đeo mặt nạ vẫn quan trọng hơn những vấn đề răng miệng mà mặt nạ có thể gây ra.

Sức khỏe răng miệng là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể, vì vậy mọi người vẫn cần duy trì thói quen răng miệng tốt, Yu Zhonghan lấy ví dụ, bất kể có mới mắc covid 19 hay không, nhân viên y tế đều đeo khẩu trang mỗi ngày để làm việc. Tuy nhiên, hiện nay không có bằng chứng hay tài liệu nào chỉ ra rằng việc vệ sinh răng miệng của nhân viên y tế bị ảnh hưởng tiêu cực khi đeo khẩu trang.

Nước bọt có chứa chất kháng khuẩn, uống nhiều nước để tăng tiết nước bọt

Yu Zhonghan cho biết bản thân nước bọt có nhiều chất kháng khuẩn không ngờ, và nước bọt có chứa immunoglobulin Iga, có thể giúp cơ thể con người loại bỏ vi khuẩn và vi rút.

Về cách tăng tiết nước bọt, Yu Zhonghan giải thích rằng phương pháp được các bác sĩ khuyến cáo là uống nhiều nước hơn, mọi người nên mang theo một chai nước khoáng. .Miệng được ví như Hồ chứa nước, để bổ sung nước, nước bọt sẽ được tiết ra từ tuyến nước bọt.

Chìa khóa của sức khỏe răng miệng là sử dụng đúng bàn chải và chỉ nha khoa!

Trả lời về vấn đề hôi miệng, Yu Zhonghan giải thích có 3 nguyên nhân dẫn đến hôi miệng, thứ nhất là do bệnh toàn thân như tiểu đường, thứ hai là do tác dụng của thuốc, một số loại thuốc cao huyết áp sẽ làm giảm tiết nước bọt. Đây là một bệnh của khoang miệng, bao gồm sâu răng và bệnh nha chu.

Cuối cùng, Yu Zhonghan nhấn mạnh rằng chìa khóa của sức khỏe răng miệng là tăng cường vệ sinh răng miệng, bao gồm việc sử dụng bàn chải đánh răng và chỉ nha khoa đúng cách, đồng thời nhắc nhở bản thân uống nhiều nước hơn và thay khẩu trang thường xuyên, đồng thời khuyến khích bệnh nhân đến bệnh viện hoặc phòng khám để thường xuyên kiểm tra tình trạng răng miệng của mình.

The post Sự thật về lời đồn :Đeo khẩu trang cả ngày sẽ gây hôi miệng? appeared first on MamaClub.

Dưới đây là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển răng của trẻ.

1. Thói quen mút tay của trẻ ảnh hưởng đến sự phát triển của răng

Hầu như trẻ em đều có thói quen mút tay, nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng sai khớp cắn.

Mút tay trong thời kỳ răng sữa không ảnh hưởng lâu dài đến hàm răng, nhưng thói quen này nếu kéo dài qua thời kỳ răng vĩnh viễn bắt đầu mọc lên, trẻ sẽ bị sai khớp cắn với các biểu hiện như: Răng cửa trên thưa và nghiêng về phía môi, răng cửa dưới nghiêng về phía lưỡi, cắn hở vùng răng trước, hẹp cung răng trên (cung răng có hình chữ V).

Răng di chuyển nhiều hay ít phụ thuộc vào thời gian tác động của thói quen. Nếu trẻ mút tay với áp lực mạnh nhưng không liên tục và thời gian không đủ lâu thì các răng di chuyển ít. Ngược lại, trẻ mút tay với áp lực nhẹ nhưng kéo dài hơn 6 giờ/ngày, đặc biệt là những trẻ mút tay suốt đêm thì sẽ bị sai khớp cắn trầm trọng.

Mút tay có thể gây ra sai khớp cắn nếu thói quen này kéo dài đến thời kỳ răng hỗn hợp. Những di chuyển nhẹ của các răng sữa có thể thấy ở trẻ 3 – 4 tuổi có thói quen mút tay. Nếu thói quen chấm dứt ở thời điểm này, áp lực của môi và má sẽ tự đưa các răng sữa trở về vị trí bình thường. Nếu thói quen kéo dài sau khi răng cửa vĩnh viễn đã mọc lên, cần phải điều trị chỉnh hình để giải quyết vấn đề sai vị trí của răng.

2. Thói quen cắn móng tay, cắn bút

Nhiều trẻ có thói quen cắn móng tay, cắn bút khi gặp các vấn đề rắc rối trong học tập, trong sinh hoạt, điều này thực sự không tốt cho răng. Phần lớn trẻ cắn móng tay, cắn bút là do tình trạng tinh thần căng thẳng lo âu. Hành động cắn móng tay, cắn bút hoặc làm những tật xấu khác làm cho trẻ bớt cô đơn, buồn chán.

Cắn bút và cắn móng tay rất có hại, có thể làm trầy xước mô mềm quanh miệng, dễ làm răng mòn, nứt, lâu ngày ảnh hưởng tới tủy. Ngoài ra, còn làm mỏi khớp thái dương, giảm sức nhai, ảnh hưởng đến phát âm, nhiễm khuẩn từ móng tay, bút… Chìa khóa để giải quyết vấn đề là người thân, thầy cô cần nhắc nhở nhẹ nhàng, giải thích tác hại cho trẻ hiểu.

3. Thói quen xấu của môi cũng ảnh hưởng đến phát triển răng

Cắn môi dưới là thói quen thường gặp nhất. Dấu hiệu dễ nhìn thấy nhất là bệnh nhân có dấu của các răng cửa trên ở môi dưới và cường cơ cằm. Môi và lưỡi có thể chạm nhau trong khi nuốt. Bệnh nhân có cắn hở vùng răng trước, răng cửa dưới nghiêng về phía lưỡi, răng cửa trên chen chúc và nghiêng về phía môi.

Cắn môi trên thường gặp ở trẻ đang đi học. Đây là một hội chứng nhằm làm giảm sự căng thẳng. Chức năng của lưỡi có thể bình thường.

Trong trường hợp mút môi dưới sẽ làm tăng độ cắn chìa vì làm răng cửa trên nghiêng về phía môi và răng cửa dưới nghiêng về phía lưỡi. Bất hài hòa nhẹ theo chiều trước – sau giữa xương hàm trên và xương hàm dưới.

Thói quen mút môi làm tăng độ cắn chìa từ nhẹ đến trung bình. Trong trường hợp độ cắn chìa lớn là do bất hài hòa nhiều giữa xương hàm trên và xương hàm dưới theo chiều trước – sau, thông thường là do hàm dưới kém phát triển. Độ nghiêng ngoài – trong của các răng cửa có thể bình thường. Môi dưới nằm giữa răng cửa trên và răng cửa dưới, là do sự đáp ứng của môi đối với sự sai lệch hình thái giữa các xương hàm.

4. Thói quen đẩy lưỡi sẽ ảnh hưởng đến phát triển răng

Đẩy lưỡi ra trước khi nuốt là đặt đầu lưỡi về phía trước, chêm giữa các răng cửa trên và dưới lúc nuốt. Trước đây, đẩy lưỡi được cho là nguyên nhân gây ra các lệch lạc về răng. Thực ra, lưỡi chỉ đặt áp lực lên răng khoảng 1 giây trong 1 lần nuốt. Một người chỉ thực hiện 800 lần nuốt trong toàn bộ thời gian thức và vài lần nuốt/giờ khi ngủ trong 1 ngày.

Như vậy, trong 1 ngày, mỗi người trong chúng ta chỉ nuốt chưa đến 1000 lần cho nên lực từ lưỡi đặt lên răng chỉ trong 1000 giây, tức là chưa đến 20 phút/1 ngày. Khoảng thời gian lưỡi tác động lực lên răng như thế là quá ít, không thể làm di chuyển răng.

Do đó, đẩy lưỡi được là do nguyên nhân gây ra cắn hở răng trước. Thực ra, lưỡi đẩy ra trước là kết quả cắn hở vùng răng trước. Bệnh nhân cắn hở vùng răng trước và răng cửa trên nghiêng ra trước, không thể khép kín môi lúc nuốt, nên có khuynh hướng đưa lưỡi ra trước chêm giữa các răng cửa trên và dưới để đóng kín phần trước của xoang miệng. Do đó, không nên tập cho bệnh nhân kiểu nuốt với vị trí lưỡi không đẩy về trước nếu chưa bắt đầu chỉnh hình.

Tuy nhiên, nếu bệnh nhân có vị trí nghỉ của lưỡi nằm về phía trước thì lực từ lưỡi, dù rất nhẹ nhưng thời gian tác động dài, sẽ làm di chuyển răng. Vị trí nghỉ của lưỡi nằm về phía trước thỉnh thoảng đi kèm với đẩy lưỡi ra trước khi nuốt.

Lưỡi có thể nằm về trước, sang 2 bên hoặc về phía trước, vừa sang bên.

Tùy theo vị trí của lưỡi mà ta có các kiểu sai khớp cắn:

• Cắn hở vùng răng trước: Do vị trí lưỡi nằm về trước và đẩy lưỡi ra trước khi nuốt.
• Cắn hở vùng răng sau và cắn sâu: Do vị trí nghỉ của lưỡi nằm về phía sau và tràn lên mặt nhai vùng răng sau, làm lún các răng sau.
• Cắn đối đầu vùng răng trước và khớp cắn múi – múi ở vùng răng sau: Do vị trí lưỡi nằm cả vùng răng trước và răng sau.

Như vậy, chức năng và vị trí lưỡi bất thường có thể là nguyên nhân của sai khớp cắn, nhưng cũng có thể là sự đáp ứng của lưỡi đối với sai khớp cắn có từ trước.

Tóm lại: Các thói quen xấu có thể gây hại đến sự phát triển của răng, Chính vì vậy, khi thấy răng trẻ không thẳng hàng hoặc mọc lệch… cần cho trẻ đến cơ sở y tế chuyên khoa răng hàm mặt để được tư vấn. Thông thường trẻ em từ 9 đến 15 tuổi nên đi khám bác sĩ Răng Hàm Mặt để phát hiện, chẩn đoán sớm hàm răng bị lệch lạc và có biện pháp khắc phục. Nếu lệch lạc hàm răng còn nhẹ có thể áp dụng phương pháp chỉnh nha phòng ngừa cho trẻ.

Sau khi đã loại bỏ các nguy cơ do thói quen xấu mà răng vẫn còn lệch lạc thì các bác sĩ chuyên về chỉnh nha mới tiến hành cho bệnh nhân đeo khí cụ chỉnh hình răng.

Bên cạnh đó, việc tập để thay đổi một thói quen xấu rất khó, cần phải có sự can thiệp của cha mẹ, vì phải chỉnh sửa ngay từ khi trẻ mới thay răng vĩnh viễn. Khi trẻ đã lớn, hàm răng bị lệch lạc, nếu có chỉnh hình răng mà không bỏ thói quen xấu thì sau một thời gian, hàm răng sẽ bị lệch lạc trở lại như cũ.

Theo giadinh.suckhoedoisong.vn

The post 4 thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển của răng nên từ bỏ appeared first on MamaClub.

Đã bao lâu rồi bạn chưa thay bàn chải đánh răng? Đừng chỉ chờ đến hạn mới buộc phải thay. Đừng chờ khi hỏng, khi bạc màu, khi mòn mới chịu thay.

Khi bàn chải bị đánh rơi

Bạn biết đấy, nhà tắm luôn là nơi tập trung nhiều vi khuẩn nhất. Dù bạn cọ rửa sạch sẽ đến đâu thì nơi “bẩn” nhất trong nhà lại chính là nhà tắm. Vì thế, khi đánh rơi bàn chải đánh răng, dù chỉ là rơi vào bồn rửa có vài giây thì cũng đủ thời gian cho chúng nhiễm bẩn bởi vi khuẩn. Ngay lập tức, hãy thay bàn chải nếu bạn không muốn đưa vi khuẩn vào cơ thể thông qua bàn chải đánh răng.

Khi đầu bàn chải tiếp xúc với bàn chải của người khác

Nhiều gia đình có thói quen để chung bàn chải của nhau một chỗ. Bàn chải người này tiếp xúc bàn chải người kia mà không hề để ý hoặc biết mà mặc kệ. Chúng ta luôn có tâm lý người thân quen thì không thấy sợ bẩn, sợ lây vi khuẩn của nhau. Nhưng thực tế, vi khuẩn “không ngại nhau”. Khi bạn để hai bàn chải tiếp xúc nhau, là cầu nối tuyệt vời cho hàng tá vi khuẩn của cả hai được trao đổi với nhau. Và nếu nhẹ nhất người này mắc bệnh về răng miệng, cảm sốt, thì việc bạn cũng nhiễm bệnh là điều hiển nhiên.

Hãy thay mới bàn chải ngay lập tức nếu thấy có dấu hiệu này.

Khi đặt bàn chải trong không gian kín, ẩm

Như đã nói vi khuẩn rất dễ sinh sôi trong môi trường kín và nóng ẩm. Ngay cả khi đặt trong nhà tắm, bạn cũng nên đặt chúng vào vị trí thoáng, cao và nên có nắp đậy. Trong trường hợp bạn đi du lịch, đi chơi, đi xa nhiều ngày, hãy đặt bàn chải trong hộp có lỗ thoáng và lấy chúng ra ngay khi vừa đến nơi. Thỉnh thoảng hãy nhớ vệ sinh bàn chải, để khô thoáng nhằm đảm bảo hạn chế vi khuẩn bất lợi nhất có thể.

Khi bạn mới ốm dậy

Và tất nhiên rồi, trong lúc bạn ốm bạn vẫn sử dụng bàn chải đánh răng. Sau khi ốm dậy bạn nên thay mới. Lúc này ổ vi khuẩn vẫn bám vào kẽ bàn chải. Để cẩn thận với sức khỏe của mình và người thân, thay bàn chải là cần thiết.

Cách giữ bàn chải sạch sẽ

Làm sạch bàn chải đánh răng giữa các lần sử dụng không hề phức tạp. Bạn chỉ cần dùng nước nóng để rửa bàn chải là đủ.

Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể ngâm bàn chải trong nước súc miệng hoặc chất tẩy rửa răng giả cũng giúp loại bỏ mọi vi khuẩn gây hại.

Sau khi làm sạch, tốt nhất bạn nên để bàn chải đứng thẳng và khô tự nhiên trong không khí.

Tóm lại bạn cần nhớ, để bảo trì tốt bàn chải đánh răng, cần thiết:

– Thay mới bàn chải sau 3 tháng sử dụng.

– Rửa tay bằng xà phòng và nước trước khi đánh răng ngăn vi sinh vật từ tay bẩn đi trực tiếp vào bàn chải.

– Khử trùng bàn chải tốt sau khi sử dụng : để có kết quả tốt, tốt nhất là nhúng bàn chải đánh răng vào ly có chứa cetylpyridynium clorua và chlorhexidine. Sau 30 phút, rửa kỹ bằng nước và lau khô kỹ.

– Khi đánh răng, thuận tiện để bàn chải ở nơi thông gió và thẳng đứng để khô.

– Ngăn bàn chải tiếp xúc với bàn chải của các thành viên khác trong gia đình cũng hạn chế lây truyền mầm bệnh.

Với trẻ nhỏ dưới 7 tuổi, không nên dùng bàn chải điện

– Tuy bàn chải đánh răng điện tốt, nhưng đối với trẻ nhỏ, nướu răng vẫn còn mềm yếu, sẽ không chịu được các tác động mạnh của bàn chải điện.

– Ngoài ra, các trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ dưới 7 tuổi sẽ rất hiếu động và ý thức tự giác chưa cao. Trong trường hợp trẻ cầm bàn chải và tỳ mạnh vào một chỗ trên răng, trong thời gian dài sẽ gây mài mòn men răng và tổn thương nướu.

– Vì vậy, mẹ không nên cho trẻ dưới 7 tuổi sử dụng bàn chải đánh răng điện, mà chỉ nên dùng những loại bàn chải thông thường.

Theo Gia đình và Xã hội

The post Thay bàn chải đánh răng ngay lập tức trong những tình huống sau appeared first on MamaClub.