<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>tâm lí &#8211; MamaClub</title>
	<atom:link href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/tag/tam-li/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vn.mamaclub.com</link>
	<description>Chia sẻ thông tin cho phụ nữ và gia đình</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Sep 2022 15:17:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.4</generator>

<image>
	<url>https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2019/02/mmc_favion.png</url>
	<title>tâm lí &#8211; MamaClub</title>
	<link>https://vn.mamaclub.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/25510/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Guo Yong]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2022 15:17:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Giáo dục con cái]]></category>
		<category><![CDATA[MẸ VÀ BÉ]]></category>
		<category><![CDATA[con cái]]></category>
		<category><![CDATA[tâm lí]]></category>
		<category><![CDATA[Tiktok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=25510</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nhiều phụ huynh nhốt con trong phòng, dọa ma để theo trend TikTok. Các chuyên gia tâm lý cảnh báo người lớn đang đặt cược tinh thần của trẻ để&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/25510/">Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="detail-sapo" data-role="sapo">Nhiều phụ huynh nhốt con trong phòng, dọa ma để theo trend TikTok. Các chuyên gia tâm lý cảnh báo người lớn đang đặt cược tinh thần của trẻ để đổi lấy lượt like trên mạng xã hội.</p>
<div class="ads">
<div id="zone-kdk23hcz">
<div id="share-kdk23hdf">
<div id="placement-kdk2w30j">
<div class="detail-content afcbc-body" data-role="content">
<p>Cha mẹ, anh chị bỏ chạy.</p>
<p>Đứa trẻ bị nhốt một mình trong phòng tối, cửa khóa trái.</p>
<p>Một tiếng cười quỷ dị vang lên.</p>
<p>Tất cả phản ứng như hốt hoảng, sợ hãi, la hét, đập cửa, khóc lóc, van xin của đứa trẻ đều được quay lại. Người lớn đứng bên ngoài cánh cửa thích thú, cười khúc khích vì sắp có một clip &#8220;hài hước&#8221; chia sẻ lên TikTok.</p>
<p>Những ngày gần đây, nhiều người dùng mạng xã hội Việt Nam đã không còn xa lạ gì với loạt clip dọa ma trẻ nhỏ như thế này. Chúng phổ biến đến mức trở thành &#8220;trào lưu&#8221; trên TikTok với tên gọi riêng, Pontianak.</p>
<p>Một số clip có lượng tương tác cao, lên xu hướng với cả triệu lượt xem như đoạn video của tài khoản @_giangxinhhh (1,3 triệu lượt thích), @_nganhin_ (366.000 lượt thích), @hoangbatstrisp (1,8 triệu lượt thích), @hoangchienthan999 (325.000 lượt thích).</p>
<p>Trong đó, clip của tài khoản @hoangbatstrisp được TikTok đề xuất trong phần top video xu hướng vào ngày 16/8. Một khi clip được lên xu hướng đồng nghĩa với việc clip đó sẽ được nền tảng này ưu tiên hiển thị trong mục “dành cho bạn” với nhiều người dùng hơn.</p>
<p>Ở phần bình luận, không ít người thể hiện sự thích thú và bày tỏ ý định sẽ theo trend này.</p>
<figure class="VCSortableInPreviewMode noCaption">
<div><a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/1-doa-ma-1021-1661871387117-16618713874301985488696.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 1." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/1-doa-ma-1021-1661871387117-16618713874301985488696.jpg" alt="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 1." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/1-doa-ma-1021-1661871387117-16618713874301985488696.jpg" /></a></div>
<p>&#8220;Chắc chắn phải cho đứa em thử quả này&#8221;, &#8220;Sẽ lưu âm thanh này lại để trêu mấy đứa nhỏ trong nhà&#8221;.</p>
<p>Số khác thậm chí còn chia sẻ kinh nghiệm hù dọa thành công: &#8220;Tắt đèn đi, độ kinh dị tăng thêm 1.000 lần&#8221;, &#8220;Mở âm thanh lên cực đại thì có mà khóc ré&#8221;&#8230;</p>
<p>Ngược lại, nhiều tài khoản chỉ trích những người quay clip đang dùng nỗi sợ, tiếng khóc của con trẻ để làm nội dung &#8220;câu like&#8221; trên mạng xã hội.</p>
<p>&#8220;Không hiểu nổi tại sao thứ nhảm nhí này lại có thể trở thành trào lưu&#8221;, &#8220;Đừng nghĩ đơn giản quay video để cho vui, chỉ vài giây như vậy thôi nhưng các bé có thể bị ám ảnh cả đời&#8221;&#8230; là những bình luận phản đối.</p>
<p>Ngày 15/8, một bài đăng với nội dung cảnh báo về trào lưu được nhiều người chia sẻ trên Facebook. Chủ nhân bài đăng, chị Nguyễn Dương, phụ huynh có con nhỏ, kể rằng con mình đã bị ảnh hưởng tâm lý sau khi bị người lớn trong nhà hù dọa, quay clip theo cách này.</p>
<figure class="VCSortableInPreviewMode">
<div><a class="detail-img-lightbox" title="Những clip theo trend dọa ma trẻ em nằm trên top xu hướng của TikTok." href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/1-doa-ma-copy-1022-1661871391138-1661871391281560620659.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 2." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/1-doa-ma-copy-1022-1661871391138-1661871391281560620659.jpg" alt="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 2." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/1-doa-ma-copy-1022-1661871391138-1661871391281560620659.jpg" /></a></div><figcaption class="PhotoCMS_Caption">
<p data-placeholder="Nhập chú thích ảnh">Những clip theo trend dọa ma trẻ em nằm trên top xu hướng của TikTok.</p>
</figcaption></figure>
<p>Người này cho biết gia đình đã đón vài họ hàng tới chơi, trong đó có một em trai 16 tuổi. Thấy người em này yêu quý con mình, chị yên tâm giao con, đi làm việc nhà.</p>
<p>&#8220;Bẵng đi một lúc, đột nhiên nghe tiếng con khóc ré lên, chạy lên tầng thì thấy em trai đang đứng bên ngoài cười khoái chí, tay thì giữ lấy tay nắm cửa, con mình thì ở trong phòng khóc thảm thiết. Lúc này, mình hốt hoảng, gạt tay em ấy ra để lao vào phòng với con. Con thấy mình thì khóc loạn lên nhào vào lòng mẹ, miệng liên tục nói &#8216;ma ma&#8217;, tay chỉ vào phòng&#8221;.</p>
<p>Khi được hỏi, người em này chỉ giải thích đơn giản &#8220;Em đùa cháu tí thôi&#8221; rồi up clip phản ứng của em bé lên TikTok.</p>
<p>&#8220;Đến tối con bị sốt. Đêm thì ngủ mê man vừa khóc vừa run rẩy nói mớ&#8230; Cả đêm hai mẹ con ôm nhau chặt cứng mà vẫn không yên được, mãi tới sáng con mới ổn hơn nhưng vẫn cứ sợ căn phòng mà hôm qua bị đưa vào trêu. Ai còn đang hứng thú với trend này thì dừng ngay lại đi nhé, không hay một chút nào đâu!&#8221;, người này viết.</p>
<figure class="VCSortableInPreviewMode">
<div><a class="detail-img-lightbox" title="Ngôi sao TikTok Naomi Neo bị chỉ trích vì tham gia trào lưu dọa ma con trai 4 tuổi." href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/2-doa-ma-1023-1661871394112-1661871394237890705901.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 3." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/2-doa-ma-1023-1661871394112-1661871394237890705901.jpg" alt="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 3." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/2-doa-ma-1023-1661871394112-1661871394237890705901.jpg" /></a></div><figcaption class="PhotoCMS_Caption">
<p data-placeholder="Nhập chú thích ảnh">Ngôi sao TikTok Naomi Neo bị chỉ trích vì tham gia trào lưu dọa ma con trai 4 tuổi.</p>
</figcaption></figure>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Ngớ ngẩn và vô cảm</strong></span></p>
<p>Được hưởng ứng nhiệt tình bởi người dùng TikTok ở Malaysia, Singapore và cả Việt Nam, nhưng trào lưu này hiện bị cảnh báo và chỉ trích bởi các bác sĩ, chuyên gia tâm lý.</p>
<p>Nhiều ý kiến cho rằng Pontianak không chỉ là một trò chơi khăm bình thường vì có thể ảnh hưởng xấu đến tâm lý, tinh thần trẻ em. Việc phụ huynh lợi dụng nỗi sợ của con trẻ để quay clip, &#8220;ăn theo&#8221; trào lưu trên mạng có thể gây ra những tác hại khôn lường trong tương lai.</p>
<p>Âm thanh gốc trong trào lưu Pontianak được tải lên bởi một người dùng TikTok có tên @solehudin1294. Hiện tại, đoạn âm thanh đáng sợ này được sử dụng trong gần 385.000 clip người lớn dọa ma trẻ em.</p>
<p>Tại Việt Nam, dễ dàng tìm ra các clip này với từ khóa &#8220;dọa ma trẻ em&#8221;, &#8220;dọa ma con trai&#8221;, &#8220;bố mẹ dọa ma con và cái kết&#8221; trên TikTok.</p>
<p>Một số biến tướng khác, có hình thức tương tự, là cháu dọa ma ông bà già, con dọa ma cha mẹ.</p>
<div id="zone-480462">
<div id="share-jvlu4xe8">
<div id="placement-k7a7i9y3">
<div id="banner-480462-k7a7i9yj">
<div id="slot-1-480462-k7a7i9yj">
<div id="ssppagebid_4580">
<div id="sspbid_2012918" class="banner0" data-ssp="sspbid_2012918" data-admssprqid="e7a8cad4-7f2f-46ec-ab99-adea25d40d69142-63161262" data-location="101" data-width="undefined" data-height="undefined"><iframe id="ads-place-2012918" width="0" height="0" scrolling="no" data-mce-fragment="1"></iframe></div>
</div>
</div>
<p>Trên thế giới, nhiều clip thuộc về các ngôi sao TikTok như Naomi Neo (Singapore, có 1,6 triệu follower) và @fctorreb (Philippines, có 72.000 người theo dõi).</p>
<p>Trong vòng hai ngày, clip do @fctorreb đăng tải đã có hơn 4,8 triệu lượt xem và 1 triệu lượt thích.</p>
<figure class="VCSortableInPreviewMode">
<div><a class="detail-img-lightbox" title="Nhiều clip dọa ma trẻ em thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok." href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/3-doa-ma-1024-1661871397116-166187139721092746520.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 4." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/3-doa-ma-1024-1661871397116-166187139721092746520.jpg" alt="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 4." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/3-doa-ma-1024-1661871397116-166187139721092746520.jpg" /></a></div><figcaption class="PhotoCMS_Caption">
<p data-placeholder="Nhập chú thích ảnh">Nhiều clip dọa ma trẻ em thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok.</p>
</figcaption></figure>
<p>Còn clip dọa ma con trai 4 tuổi của Neo và chồng cô hiện có hơn 2,3 triệu lượt thích.</p>
<p>Trong đoạn video mà Neo đăng tải, có thể thấy con trai cô, Kyzo, đang tò mò nhìn chằm chằm vào điện thoại khi bố mẹ cậu bé dần lùi ra xa tầm nhìn và đóng sập cửa lại.</p>
<p>Sau vài giây bối rối, Kyzo trở nên hoảng sợ và bắt đầu khóc. Khi nghe thấy âm thanh dọa ma rùng rợn phát ra từ chiếc điện thoại, cậu bé cố hết sức mở cửa nhưng không thành.</p>
<p>Trong khi một số tỏ ra thích thú, thậm chí đề nghị Neo quay thêm clip tương tự, số khác cảm thấy tội nghiệp cho Kyzo và chỉ trích vợ chồng Neo hành động &#8220;ngớ ngẩn, vô cảm&#8221;.</p>
<p>&#8220;Tôi có thể nghe thấy tiếng hét của cậu bé. Làm thế nào bạn có thể cười cợt khi con khóc và sợ hãi đến như vậy?&#8221;, một người bình luận.</p>
<p>Một người khác lo ngại viết: &#8220;Đây không phải là một &#8216;trò đùa&#8217; vui nhộn, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của một đứa trẻ và dẫn đến chấn thương&#8221;.</p>
<p>Một phụ nữ đã chia sẻ trải nghiệm tương tự khi bị mẹ nhốt trong phòng khi cô lên 3, nói thêm rằng khi trưởng thành, cô vẫn phải &#8220;đánh thức chồng vào lúc nửa đêm để cùng đi vệ sinh vì quá sợ bóng tối&#8221;.</p>
<p>Một người khác chia sẻ hiện cô vẫn còn &#8220;tổn thương&#8221; vì sự cố cách đây 44 năm khi cha mẹ để cô lại một mình trong phòng.</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Tổn thương tâm lý</strong></span></p>
<p>Trước sự lan truyền của trào lưu, nhiều chuyên gia kêu gọi các bậc cha mẹ ngừng tái diễn trò chơi khăm &#8220;độc ác&#8221; vì cho rằng nó có thể gây tổn thương tâm lý và tình cảm lâu dài cho trẻ em.</p>
<p>Nanasilayro, nhà sáng tạo nội dung người Philippines với 4 triệu người theo dõi trên TikTok, đã đăng clip chỉ trích xu hướng và chia sẻ lý do chơi khăm trẻ em theo cách này &#8220;để có nội dung&#8221; là ý tưởng rất tồi.</p>
<p>&#8220;Điều này là không ổn. Tôi không chắc liệu mọi người có nhận thức được hậu quả của xu hướng này hay không&#8221;, Nanasilayro, người tự nhận là một nhà giáo dục mầm non, cho biết.</p>
<p>&#8220;Thật sự rất buồn khi thấy mọi người làm điều đó để quay clip. Đừng bao giờ làm như vậy. Rất nhiều chuyện không hay có thể xảy ra trong vài giây khi bạn để đứa trẻ ở một mình trong phòng&#8221;.</p>
<figure class="VCSortableInPreviewMode">
<div><a class="detail-img-lightbox" title="Các chuyên gia cảnh báo phụ huynh có thể gây nên tổn thương tình cảm, tâm lý cho con nhỏ khi tham gia trào lưu hù dọa tàn nhẫn trên mạng xã hội. Ảnh: iStock." href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/4-doa-ma-1025-1661871400106-16618714003382059700607.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 5." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/4-doa-ma-1025-1661871400106-16618714003382059700607.jpg" alt="Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn - Ảnh 5." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/30/4-doa-ma-1025-1661871400106-16618714003382059700607.jpg" /></a></div><figcaption class="PhotoCMS_Caption">
<p data-placeholder="Nhập chú thích ảnh">Các chuyên gia cảnh báo phụ huynh có thể gây nên tổn thương tình cảm, tâm lý cho con nhỏ khi tham gia trào lưu hù dọa tàn nhẫn trên mạng xã hội. Ảnh: iStock.</p>
</figcaption></figure>
<p>Theo tiến sĩ Bess de Guia, chuyên gia tư vấn tâm lý tại chức y tế Philippines The Medical City (TMC), việc khơi dậy nỗi sợ hãi quá mức ở trẻ em có thể gây ra những vết thương tâm lý về lâu dài.</p>
<p>Một trò đùa tưởng như vô hại. Tuy nhiên, nếu nỗi sợ phát triển, những đứa trẻ bị tổn thương có thể gặp các vấn đề như ám ảnh, rối loạn lo âu, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và các cơn hoảng loạn.</p>
<p>Nhà tâm lý học Eileen Kennedy-Moore chỉ trích các bậc cha mẹ đang cố tình dọa ma trẻ em chỉ vì lượt thích trên mạng xã hội.</p>
<p>&#8220;Đừng làm cho con trẻ khó chịu mà không có lý do chính đáng hay chỉ đơn giản là mục đích giải trí trên mạng. Các bậc cha mẹ không nên gieo rắc nỗi sợ hãi cho con cái vì điều đó có thể trở thành một chu kỳ lạm dụng tình cảm. Nỗi sợ hãi thời thơ ấu có thể tiếp tục bị đem ra chế nhạo khi trẻ trưởng thành&#8221;.</p>
<p>Đối với trẻ nhỏ dễ lo lắng, hoảng sợ, việc bị người lớn bỏ rơi trong những tình huống căng thẳng có thể khiến chúng mất lòng tin vào cha mẹ và luôn trong trạng thái bất an sau này.</p>
<p>&#8220;Tôi là bác sĩ tâm lý trẻ em và nhận thấy những điều này có thể gây tổn thương cho trẻ. Cha mẹ là những người phải bảo vệ con mình. Nhưng con cái sẽ cảm thấy như thế nào nếu bạn bỏ chạy và cười phá lên trong khi chúng bị tấn công bởi một kẻ lạ mặt. Điều này rất đau lòng&#8221;, bác sĩ tâm lý Kali Hobson nói về các trào lưu hù dọa trẻ em trên TikTok.</p>
<p><strong><span style="color: #cd4776;">Theo <i>Zingnews</i></span></strong></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</figure>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/25510/">Trào lưu dọa ma trẻ em trên TikTok: Tàn nhẫn và ngớ ngẩn</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/25370/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Guo Yong]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2022 23:02:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sức khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[SỨC KHỎE - LÀM ĐẸP]]></category>
		<category><![CDATA[giới trẻ]]></category>
		<category><![CDATA[rối loạn]]></category>
		<category><![CDATA[tâm lí]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=25370</guid>

					<description><![CDATA[<p>Những năm gần đây, các vấn đề sức khỏe tâm thần trở thành nên đáng lo ngại hơn ở nhóm người trẻ tuổi. Trong đó phổ biến nhất là chứng&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/25370/">6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="detail-sapo" data-role="sapo">Những năm gần đây, các vấn đề sức khỏe tâm thần trở thành nên đáng lo ngại hơn ở nhóm người trẻ tuổi. Trong đó phổ biến nhất là chứng rối loạn lo âu.</p>
<div class="ads">
<div id="zone-kdk23hcz">
<div id="share-kdk23hdf">
<div id="placement-kdk46q8r">
<div class="detail-content afcbc-body" data-role="content">
<p>Đại dịch COVID-19 đã dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực về kinh tế, xã hội và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của dân số trên toàn thế giới. Cộng thêm những áp lực công việc và tiền bạc khiến người trẻ tuổi trở thành nạn nhân của chứng rối loạn lo âu.</p>
<p><b><span style="color: #cd4776;">Thực trạng chứng rối loạn lo âu hiện nay ở người trẻ</span> </b></p>
<p>Theo 1 WHO công bố tháng 3/2022, trong năm đầu tiên của đại dịch COVID-19, tỷ lệ lo âu và trầm cảm trên toàn cầu đã tăng lên 25%. Trong đó, nhóm bị ảnh hưởng nặng nề nhất và thanh niên và phụ nữ.<a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/166104764300627430309-1661142894759-1661142895204961390972.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 1." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/166104764300627430309-1661142894759-1661142895204961390972.jpg" alt="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 1." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/166104764300627430309-1661142894759-1661142895204961390972.jpg" /></a>Ảnh minh họa</p>
<p>Còn Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho biết, dịch bệnh và tác động của nó khiến 63% người 18 &#8211; 24 tuổi lo âu hoặc trầm cảm. Có tới 25% trong số đó dùng chất kích thích nhiều hơn và khoảng 25% nghĩ đến việc tự tử.</p>
<p>Trong khi đó, trong thời gian đại dịch COVID-19, tần suất các triệu chứng trầm cảm ở Nhật Bản cao gấp 2 đến 9 lần so với trước đại dịch. Một khảo sát tại Anh trên 413.148, bao gồm cả 26.998 dương tính với COVID-19 cũng cho thấy 26,4% người tham gia đáp ứng các tiêu chí về lo âu lan tỏa và trầm cảm. Tương tự, 1 nghiên cứu của Ba Lan cho thấy 20% người dân có các triệu chứng rối loạn lo âu và gần 19% có các triệu chứng lo âu và trầm cảm.</p>
<p>Bác sĩ tâm thần nổi tiếng Đài Loan (Trung Quốc) Yang Congcai cũng cảnh báo rằng tỷ lệ người mắc rối loạn lo âu tổng quát ở nước này tăng tới 20% trong 1 cuộc phỏng vấn với trang ETToday gần đây.</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><b>Cách nhận biết chứng rối loạn lo âu</b></span></p>
<p>Tiến sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus, Tổng Giám đốc WHO, cho biết: “<i>Thông tin chúng tôi có được về tác động của COVID-19 đối với sức khỏe tinh thần trên toàn cầu chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. “Đây là một lời cảnh tỉnh cho tất cả các quốc gia hãy quan tâm hơn đến sức khỏe tâm thần và làm tốt hơn nữa việc hỗ trợ sức khỏe tâm thần của người dân</i>”. Tuy nhiên thì trên thực tế không phải ai cũng hiểu rối loạn lo âu là gì và những dấu hiệu để nhận biết nó.</p>
<p><span style="font-size: 22px; font-weight: bold; color: #cd4776;">Rối loạn lo âu là gì?</span></p>
<p>Rối loạn lo âu là một trong những bệnh lý tâm thần kinh phổ biến, nhất là với người trẻ tuổi, ngay cả khi chưa xuất hiện dịch bệnh COVID-19. Về mặt y học, nó biểu đạt chứng rối loạn cảm xúc đặc trưng bởi cảm giác lo sợ lan tỏa, khó chịu mơ hồ kèm theo các triệu chứng thần kinh tự chủ khác.<a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646170745034881-1661142895925-16611428961341790434368.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 2." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646170745034881-1661142895925-16611428961341790434368.jpg" alt="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 2." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646170745034881-1661142895925-16611428961341790434368.jpg" /></a></p>
<p>Ảnh minh họa</p>
<p>Có sự khác biệt giữa lo âu trong đời sống bình thường và lo âu do bệnh lý.  Đó là lo âu thông thường sẽ xảy ra khi có 1 sự kiện nào đó phù hợp với trạng thái cảm xúc lo âu và cảm giác này sẽ mất đi khi sự việc đã được giải quyết. Còn lo âu bệnh lý thì không xuất phát từ 1 nguyên nhân rõ ràng nào hoặc người bệnh biểu hiện quá mức. Triệu chứng thường gây khó chịu, căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân.</p>
<p>Rối loạn lo âu bao gồm nhiều dạng như sau:</p>
<p>&#8211; Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD).</p>
<p>&#8211; Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).</p>
<p>&#8211; Rối loạn hoảng loạn.</p>
<p>&#8211; Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD).</p>
<p>&#8211; Rối loạn lo âu xã hội.</p>
<p>&#8211; Rối loạn lo âu do thuốc.</p>
<p>&#8211; Rối loạn lo âu chia ly (separation anxiety disorder).</p>
<p><span style="font-size: 22px; font-weight: bold; color: #cd4776;">6 dấu hiệu của rối loạn lo âu</span></p>
<p>Chia sẻ với ETToday, bác sĩ tâm thần Yang Congcai cho biết, loại rối loạn lo âu người trẻ thường gặp do hậu dịch bệnh COVID-19 và áp lực công việc thường là rối loạn lo âu lan tỏa (GAD). Nó còn được gọi là rối loạn lo âu tổng quát.<a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/16610476467221374566623-1661142896867-1661142897002483320075.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 3." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/16610476467221374566623-1661142896867-1661142897002483320075.jpg" alt="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 3." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/16610476467221374566623-1661142896867-1661142897002483320075.jpg" /></a></p>
<p>Ảnh minh họa</p>
<p>Nó đặc trưng bởi lo âu mãn tính, lo lắng quá mức, dai dẳng, liên tục và khó kiểm soát. Từ đó cản trở các hoạt động hàng ngày, ngay cả khi có rất ít hoặc không có yếu tố tác động. Không kể đến ảnh hưởng của dịch bệnh thì rối loạn tâm thần này thường bắt đầu ở độ tuổi 20 &#8211; 30, tỷ lệ nữ mắc cao gấp đôi nam.</p>
<p>Bác sĩ Yang Congcai nhắc nhở, rối loạn lo âu lan tỏa có thể dễ dàng biến chứng thành rối loạn hệ thần kinh tự chủ, trầm cảm và mang đến nhiều tác hại nghiêm trọng khác. Vì vậy, hãy chú ý đến 6 dấu hiệu nhận biết sau đây:</p>
<p>&#8211; Tình trạng bồn chồn, căng thẳng, bực dọc thường xuyên.</p>
<p>&#8211; Dễ bị mệt.</p>
<p>&#8211; Khó tập trung hay đầu trống rỗng.</p>
<p>&#8211; Khó chịu, dễ bị kích thích.</p>
<p>&#8211; Căng cơ.</p>
<p>&#8211; Rối loạn giấc ngủ (khó vào giấc ngủ hay dễ thức giấc, ngủ vật vã). Ngoài ra các triệu chứng có thể bao gồm cảm giác buồn nôn và đau bụng mãn tính.<a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646686349188897-1661142897742-1661142897855559785102.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 4." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646686349188897-1661142897742-1661142897855559785102.jpg" alt="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 4." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646686349188897-1661142897742-1661142897855559785102.jpg" /></a></p>
<p>Ảnh minh họa</p>
<p>Nếu trong vòng 6 tháng, người lớn có từ 3 dấu hiệu trở lên, trẻ em chỉ cần có 1 thì hãy nhanh chóng nhờ tới sự trợ giúp của chuyên gia y tế. Lúc này, bạn sẽ được chỉ định điều trị bằng tâm lý trị liệu hoặc bằng thuốc, hoặc kết hợp cả 2 tùy theo đánh giá từ bác sĩ chuyên môn.</p>
<p>Để phòng ngừa rối loạn lo âu, hãy bắt đầu học cách sắp xếp giữa công việc, học tập, thư giãn phù hợp và nghỉ ngơi khoa học. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, hạn chế bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích. Bổ sung hợp lý các loại vitamin, khoáng chất, thực phẩm tăng cường miễn dịch và có lợi cho thần kinh, bồi bổ não bộ. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, nhất là vào ban đêm và tập thể dục 30 &#8211; 45 phút mỗi ngày.<a class="detail-img-lightbox" title="" href="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646211649992595-1661142898690-1661142898846975495433.jpg" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-fancybox="img-lightbox"><img class="lightbox-content" title="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 5." src="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646211649992595-1661142898690-1661142898846975495433.jpg" alt="6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu - Ảnh 5." width="" height="" data-original="https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/8/22/1661047646211649992595-1661142898690-1661142898846975495433.jpg" /></a>Ảnh minh họa</p>
<p>Ngoài ra, thay vì chịu đựng 1 mình khi gặp lo âu, hãy tập chia sẻ và giải tỏa. Tìm cho mình những sở thích lành mạnh, môi trường sống hoặc làm việc tích cực hơn. Nên chia sẻ với người thân, bạn bè khi có các vấn đề căng thẳng stress, lo âu mất ngủ… hay tìm gặp các chuyên gia tâm lý để trị liệu kịp thời.</p>
<p><i>Nguồn và ảnh: ETToday, WHO, Health People</i></p>
<p><strong><span style="color: #cd4776;"><a class="link-source-name" style="color: #cd4776;" title="ttvn.toquoc.vn" rel="nofollow">Theo <span class="link-source-text-name">ttvn.toquoc.vn</span></a></span></strong></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/25370/">6 dấu hiệu để tự kiểm tra chứng rối loạn lo âu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Áp lực từ chiếc &#8220;vòng kim cô&#8221; con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/24099/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Guo Yong]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2022 01:23:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Giáo dục con cái]]></category>
		<category><![CDATA[MẸ VÀ BÉ]]></category>
		<category><![CDATA[áp lực]]></category>
		<category><![CDATA[cha mẹ]]></category>
		<category><![CDATA[con cái]]></category>
		<category><![CDATA[học tập]]></category>
		<category><![CDATA[tâm lí]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=24099</guid>

					<description><![CDATA[<p>Không phải đòn roi, mà chính những áp lực &#8220;vô hình&#8221; do phụ huynh tạo ra lại trở thành một thứ vũ khí có tính sát thương cao, như chiếc&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/24099/">Áp lực từ chiếc &#8220;vòng kim cô&#8221; con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="singular-sapo">Không phải đòn roi, mà chính những áp lực &#8220;vô hình&#8221; do phụ huynh tạo ra lại trở thành một thứ vũ khí có tính sát thương cao, như chiếc vòng kim cô siết chặt lấy trẻ.</p>
<div class="singular-content">
<p>Chỉ trong một thời gian ngắn đã xảy ra liên tiếp nhiều vụ việc trẻ em tự tử đầy thương tâm. Đáng nói, không phải đòn roi, mà chính những áp lực &#8220;vô hình&#8221; do <a href="https://dantri.com.vn/giao-duc-huong-nghiep/goc-phu-huynh.htm" data-auto-link-id="614ae5744a01660018e67e1a" data-track-content="" data-content-name="article-content-autolink" data-content-piece="article-content-autolink_614ae5744a01660018e67e1a" data-content-target="/giao-duc-huong-nghiep/ap-luc-tu-chiec-vong-kim-co-con-ngoan-tro-gioi-de-nang-tam-ly-tre-20220402225034052.htm">phụ huynh</a> tạo ra lại trở thành một trong những nguyên nhân chính yếu, khiến các em đi đến quyết định dại dột.</p>
<p>Từ góc độ của một chuyên gia tâm lý, PGS.TS Trần Thu Hương &#8211; Giảng viên Khoa Tâm lý học, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội nhận định, có những lời nói, cách hành xử vốn được phụ huynh xem là bình thường lại có tính &#8220;sát thương&#8221; cực kì cao đối với trẻ, gây áp lực cao lên trẻ.</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Khi lời nói &#8220;nặng&#8221; hơn cả đòn roi</strong></span></p>
<figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Áp lực từ chiếc vòng kim cô con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ - 1" src="https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/770/2022/04/02/img20180425091951439-1648914161061.jpg" alt="Áp lực từ chiếc vòng kim cô con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ - 1" data-width="660" data-height="440" data-original="https://icdn.dantri.com.vn/2022/04/02/img20180425091951439-1648914161061.jpg" data-photo-id="1897144" data-track-content="" data-content-name="article-content-image" data-content-piece="article-content-image_1897144" data-content-target="/giao-duc-huong-nghiep/ap-luc-tu-chiec-vong-kim-co-con-ngoan-tro-gioi-de-nang-tam-ly-tre-20220402225034052.htm" data-adbro-processed="true" /><figcaption>Các con thường cố gắng bộc lộ những hành vi để làm hài lòng bố mẹ nhưng trên thực tế không phải là như vậy (Ảnh: minh họa).</p>
</figcaption></figure>
<p><strong>PV:</strong><em> Nạn nhân trong nhiều vụ việc trẻ em tự tử là những học sinh trường chuyên, lớp chọn, sống trong gia đình cơ bản. Liệu đây có phải là hành động bồng bột nhất thời của các em thưa chuyên gia?</em></p>
<p><strong>PGS.TS Trần Thu Hương:</strong> Các con khi đã đưa ra quyết định tự tử và thực hiện hành vi này thì đều có lý do và lý do này đã kéo dài rất lâu. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ và hành động của các con không hề bột phát.</p>
<p>Chúng ta có thể thấy, các trường hợp trẻ tự tử trong thời gian gần đây tập trung ở độ tuổi 12 &#8211; 16 tuổi, tức là tuổi vị thành niên. Ở giai đoạn này các con có rất nhiều vấn đề như: khó kiểm soát về mặt cảm xúc, khó kiểm soát về mặt hành vi.</p>
<p>Các con tuổi vị thành niên sẽ có những suy nghĩ khá là khác so với suy nghĩ của bố mẹ. Do đó, ở giai đoạn này các con rất hay có sự &#8220;nổi loạn&#8221; dẫn đến những xung đột rất lớn với bố mẹ.</p>
<p>Nếu bố mẹ không nắm bắt được, không hiểu được nguyên nhân cốt lõi của sự xung đột đấy thì chắc chắn sẽ thúc đẩy các con đến với hành vi tiêu cực. Trong đó, tự tử là một trong các hành vi tiêu cực nhất.</p>
<p>Thường khi chúng ta hỏi về xung đột với bố mẹ của các con ở tuổi vị thành niên sẽ nhận được câu trả lời: &#8220;Bố mẹ không hiểu gì con cả!&#8221;.</p>
<p>Các con thường cố gắng bộc lộ những hành vi để làm hài lòng bố mẹ nhưng trên thực tế không phải là như vậy.</p>
<p>Các bố, các mẹ cần phải suy nghĩ, lưu tâm và có sự cân nhắc về những việc có thể tạo áp lực cho các con giai đoạn này, vì đây là thời điểm khiến cho các con dễ bị kích động nhất.</p>
<p><em>Từ những vụ việc thương tâm đã xảy ra, có thể thấy, không phải đòn roi, mà chính những việc mà các vị phụ huynh vẫn coi là điều rất bình thường như: nhắc nhở con chuyện học hành, bảo con phải làm thế này, thế kia&#8230; lại trở thành nguyên nhân chính khiến các em đi đến quyết định dại dột. Vì sao lại như vậy thưa chuyên gia?</em></p>
<p><strong>&#8211;</strong> Bạo lực có 2 dạng thức là bạo lực thể chất và bạo lực tinh thần. Những lời nói, kỳ vọng và sự áp đặt của bố mẹ đem đến áp lực tinh thần cực kì lớn và dai dẳng với trẻ. Điều này gây ra sát thương lớn và giống như xát muối đi, xát muối lại vết thương của trẻ.</p>
<p>Nhiều khi, thà rằng các con bị đánh mắng, đòn roi sẽ còn dễ chịu hơn nhiều so với những áp lực tinh thần mà bố mẹ đưa đến, vì vết thương trên da có thể sớm lành trong khi vết thương tinh thần cứ dai dẳng mãi.</p>
<p>Cuối cùng, khi các con đã quá mệt mỏi, không chịu đựng được sẽ ra quyết định thực hiện các hành vi và có thể dẫn đến các kết cục thương tâm.</p>
<p>Các hành vi này, về mặt bản chất giống như sự cảnh báo của các con với bố mẹ là họ cần thực sự lắng nghe, thấu hiểu mình hơn. Tuy nhiên, một số trường hợp, các con không thể lường trước hậu quả hành vi của mình nên cuối cùng dẫn đến kết cục không đáng có.</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Trở thành &#8220;con ngoan, trò giỏi&#8221;: Áp lực đè nặng tâm lý của trẻ</strong></span></p>
<figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Áp lực từ chiếc vòng kim cô con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ - 2" src="https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/770/2022/04/02/adobestock141698247credit-1648914333910.jpeg" alt="Áp lực từ chiếc vòng kim cô con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ - 2" data-width="3300" data-height="2200" data-original="https://icdn.dantri.com.vn/2022/04/02/adobestock141698247credit-1648914333910.jpeg" data-photo-id="1897149" data-track-content="" data-content-name="article-content-image" data-content-piece="article-content-image_1897149" data-content-target="/giao-duc-huong-nghiep/ap-luc-tu-chiec-vong-kim-co-con-ngoan-tro-gioi-de-nang-tam-ly-tre-20220402225034052.htm" /><figcaption>Bản chất mỗi con có một đặc điểm riêng, không thể nào nghe theo bố mẹ suốt đời (Ảnh: minh họa).</p>
</figcaption></figure>
<p><em>Vậy thứ áp lực này với những học sinh trường chuyên, lớp chọn luôn sống trong kỳ vọng của bố mẹ là phải trở thành con ngoan, trò giỏi hẳn sẽ rất lớn?</em></p>
<p><strong>&#8211; </strong>Thật ra bố mẹ nào cũng muốn con đạt được thành tích nhưng đôi khi thành tích đó không phải là của con mà đấy là thành tích của bố mẹ. Vì khi con đạt một thành tích nào đấy bố mẹ rất vui vẻ, hồ hởi khoe với người khác con đạt được cái này và cái kia, nhưng chưa chắc các con đã vui vẻ. Bố mẹ nhiều khi bỏ qua những năng lực thực sự của con.</p>
<p>Cần nói rằng, mỗi đứa trẻ lại có các năng lực khác nhau, ví dụ có con giỏi toán, có con giỏi văn, có con giỏi nghệ thuật.</p>
<p>Tuy nhiên, các con vẫn phải theo quan điểm của bố mẹ. Vì vậy nhiều khi tạo sự xung đột: bố mẹ cho rằng, con phải phát triển theo hướng này mới tốt, có thể giúp con thành đạt, thành công trong cuộc sống, nhưng con lại không muốn vậy, con có năng lực khác muốn đi theo năng lực mà con giỏi, yêu thích.</p>
<p>Chính bố mẹ sử dụng quyền lực của mình áp cho con và khiến con bị ngắt cảm xúc. Những cảm xúc lẽ ra phải đi theo chiều tích cực bị ngắt lại và đảo chiều đi theo chiều hướng tiêu cực.</p>
<p>Bố mẹ lại nghĩ rằng, con tạm thời nghe lời mình nghĩa là mình đã thắng cuộc và các con phải nghe theo mình. Tuy nhiên, bản chất mỗi con có một đặc điểm riêng, không thể nào nghe theo bố mẹ suốt đời.</p>
<p><em>Nhưng nhìn ở góc độ ngược lại, đã là người làm cha, làm mẹ ai cũng muốn con ngoan ngoãn, thành tài. Làm sao để dung hòa giữa kỳ vọng của bố mẹ và mong muốn của con cái?</em></p>
<p>&#8211; Tất nhiên, bố mẹ nào cũng muốn con mình trở thành một đứa trẻ ngoan ngoãn, học giỏi, đạt thành tích cao. Những điều này, đứa trẻ vẫn có thể đáp ứng nhưng các con cần có một sự thông cảm, thấu hiểu và lắng nghe từ phía các vị phụ huynh. Một điều rất quan trọng là sự tin tưởng vào đứa trẻ của bố mẹ và thừa nhận năng lực mới giúp con phát triển tốt.</p>
<p><em>Thời gian gần đây, bà có gặp nhiều trường hợp trẻ em cần tư vấn tâm lý và vấn đề các con thường gặp phải là gì?</em></p>
<p><strong>&#8211;</strong> Số lượng này rất nhiều! Đa phần các bạn theo hướng xung đột với bố mẹ, không nói chuyện được, không kiểm soát được các vấn đề về cảm xúc. Có bạn trở nên lo âu và tự đổ lỗi cho bản thân là mình không được như bố mẹ mong muốn, có bạn bị trầm cảm, có bạn thất bại trong việc học tập của mình và dẫn đến các hành vi nguy cơ.</p>
<p>Trong một số trường hợp, các bạn gái tìm kiếm mối quan hệ với người khác giới và đẩy mình vào trạng thái nguy cơ, khi rơi vào mối quan hệ không kiểm soát và không giữ cho mình an toàn.</p>
<p>Bạn trai sẽ có xu hướng gây hấn, có hành vi bạo lực với người khác. Và trong nhiều trường hợp khác, cả các bạn nam và nữ có các hành vi tự xâm hại bản thân như: cắt tay, dẫn đến các bạn có nguy cơ tự tử nhiều hơn.</p>
<p><em> Việc phải học trực tuyến kéo dài vì dịch có phải là một trong những nguyên nhân góp phần làm tăng vấn đề về tâm lý ở trẻ?</em></p>
<p>&#8211; Học trực tuyến kéo dài gây ra một ảnh hưởng rất lớn về sức khỏe tâm thần ở trẻ. Điều này đã được chứng minh qua dữ liệu nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới.</p>
<p>Không chỉ ở Việt Nam, mà nhiều nơi trên thế giới khi học sinh không được đến trường và phải học trực tuyến tỷ lệ trầm cảm, lo âu và rối loạn liên quan đến stress đã tăng lên rất nhiều. Theo nghiên cứu của WHO vào tháng 8/2020, tỷ lệ này tăng 7 &#8211; 8 lần.</p>
<p>Ở Việt Nam, dù chưa có nghiên cứu cụ thể về vấn đề này nhưng có lẽ cũng trong khoảng 3 &#8211; 4 lần.</p>
<p>Rõ ràng chúng ta có thể thấy, các em học sinh ở trong nhà học trực tuyến không được giao lưu với người khác, suốt ngày bị gắn với trang thiết bị điện tử, dẫn đến việc các em chỉ có giao tiếp một chiều. Giao tiếp một chiều không giúp các em giải tỏa các vấn đề về mặt cảm xúc. Điều này khiến vấn đề sức khỏe tâm thần của các em gia tăng, tập trung vào vấn đề về cảm xúc như trầm cảm, lo âu…</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Phát hiện vấn đề không khó, quan trọng là niềm tin của bố mẹ</strong></span></p>
<figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Áp lực từ chiếc vòng kim cô con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ - 3" src="https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/770/2022/04/02/lepouvoirdelincertitude-1648914245695.jpeg" alt="Áp lực từ chiếc vòng kim cô con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ - 3" data-width="789" data-height="526" data-original="https://icdn.dantri.com.vn/2022/04/02/lepouvoirdelincertitude-1648914245695.jpeg" data-photo-id="1897148" data-track-content="" data-content-name="article-content-image" data-content-piece="article-content-image_1897148" data-content-target="/giao-duc-huong-nghiep/ap-luc-tu-chiec-vong-kim-co-con-ngoan-tro-gioi-de-nang-tam-ly-tre-20220402225034052.htm" /><figcaption>Bất cứ khi nào các con có sự chống đối lại thì bố mẹ cần có sự lưu tâm (Ảnh: minh họa).</p>
</figcaption></figure>
<p><em>Các vị phụ huynh có thể phát hiện sớm con mình có vấn đề về tâm lý thông qua những dấu hiệu nào? </em></p>
<p>&#8211; Bất cứ khi nào các con có sự chống đối lại thì bố mẹ cần có sự lưu tâm. Bên cạnh đó, trẻ có vấn đề về tâm lý có thể xuất hiện những bất ổn về cảm xúc, hành vi. Ví dụ như đột nhiên các con ủ rũ, không vui vẻ, tự đóng cửa nhốt mình bên trong, kết quả học tập giảm sút, cắt đứt các mối quan hệ với bạn bè, trở nên gây hấn hơn…</p>
<p>Tất cả những điều đấy, bố mẹ phải hết sức lưu tâm và cần có những biện pháp hỗ trợ cho các con, tìm cách khắc phục. Nếu bố mẹ bế tắc không hỗ trợ được, phải nhanh chóng tìm sự trợ giúp của các chuyên gia tâm lý. Vì có những vấn đề các con không nói với bố mẹ và chỉ nói với người khác.</p>
<p>Tuy nhiên, tôi nhấn mạnh rằng, sự bất ổn của các con nếu bố mẹ tinh ý sẽ dễ dàng phát hiện được nhưng điều quan trọng là các vị phụ huynh có tin vào các con hay không!</p>
<p>Nhiều ông bố, bà mẹ khi thấy các con như vậy sẽ nghĩ là con kiếm cớ để không học, để đối phó. Trong khi đó, thật ra các con có vấn đề và cần được lắng nghe, giải quyết.</p>
<p><em> Xin cảm ơn bà!</em></p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Theo Dân trí</strong></span></p>
</div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/24099/">Áp lực từ chiếc &#8220;vòng kim cô&#8221; con ngoan, trò giỏi đè nặng tâm lý trẻ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Phụ nữa mang thai sẽ dễ bị trầm cảm?</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/23994/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Guo Yong]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 00:51:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mang thai]]></category>
		<category><![CDATA[MẸ VÀ BÉ]]></category>
		<category><![CDATA[cha mẹ]]></category>
		<category><![CDATA[con cái]]></category>
		<category><![CDATA[mang thai]]></category>
		<category><![CDATA[tâm lí]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=23994</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#8220;Em đã được 27 tuần rồi, nhưng em vẫn thường xuyên cảm thấy chóng mặt và buồn nôn. Hồi đó bạn có như vậy không?&#8221;. Tôi nhận được tin nhắn&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/23994/">Phụ nữa mang thai sẽ dễ bị trầm cảm?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Em đã được 27 tuần rồi, nhưng em vẫn thường xuyên cảm thấy chóng mặt và buồn nôn. Hồi đó bạn có như vậy không?&#8221;. Tôi nhận được tin nhắn từ một người bạn vào lúc nửa đêm. Tôi không biết cô ấy có lo lắng, bối rối không. Từ kinh nghiệm của bản thân, tôi trả lời thành thật: &#8220;Giai đoạn sau khi mang thai tôi có vẻ rất khó chịu, nhưng bạn vẫn phải nhớ hỏi bác sĩ xem tình trạng này có bình thường không nhé!&#8221;</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Tôi luôn cảm thấy rằng mang thai là một trải nghiệm quá đặc biệt đối với một người phụ nữ, đặc biệt là sẽ dễ cảm thấy cô đơn hơn bao giờ hết.</strong></span></p>
<p>Mỗi người phụ nữ khi mang thai đều có những phản ứng sinh lý khác nhau, chỉ số đau đớn đối với những phản ứng sinh lý này cũng khác nhau, đôi khi thực sự không biết nói cùng ai, tìm đâu ra tiếng nói đồng tình, thấu hiểu. Sau khi thoát khỏi thân phận là một người phụ nữ mang thai, tôi khó có thể nhớ được sự dày vò mà phản ứng thể chất và tinh thần của tôi đã mang lại cho tôi vào thời điểm đó, cũng như một số tâm trạng đặc biệt rối ren vào thời điểm đó. Đôi khi tôi nhìn lại quá khứ mà mình đã chia sẽ trên mạng xã hội về chuyện mang thai như thế nào (# mang thai cô đơn quá, #làm sao để có niềm vui khi mang thai ) tất cả đều là những cảm xúc tiêu cực.</p>
<p>Điều này khiến tôi phải suy nghĩ, trước những tổn thương về mặt tinh thần khi mang thai, bạn chỉ có thể thúc đẩy mọi thay đổi về nội tiết tố và sử dụng thời gian để đưa cơ thể trở lại bình thường? Bạn không thể giải thích kỹ hơn về bản thân để hiểu bạn đang có vấn đề gì sao?</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-23995" src="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2022/03/mang-thai-600x314.jpeg" alt="" width="600" height="314" srcset="https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2022/03/mang-thai-600x314.jpeg 600w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2022/03/mang-thai-768x402.jpeg 768w, https://vn.mamaclub.com/wp-content/uploads/2022/03/mang-thai.jpeg 1024w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>Bác sĩ Winnicott đưa ra khái niệm &#8220;#OriginalMotherhood Focus&#8221; Ông tin rằng trong giai đoạn cuối thai kỳ và giai đoạn đầu khi sinh, người mẹ sẽ bước vào một trạng thái tâm lý đặc biệt nhất định để bạn có thể tập trung chăm sóc em bé sơ sinh, vì vậy một người mẹ có thể hiểu &#8220;sinh vật nhỏ bé&#8221; này không thể nói được thông qua những quan sát tinh tế hoặc cảm xúc đồng thời của đứa trẻ sơ sinh: tại sao nó lại khóc? nó muốn gì? Tại sao tôi đã làm mọi cách mà nó cứ khóc?</p>
<p>Bởi vì quá trình này rất khó khăn, bạn thậm chí phải quên đi nhu cầu của bản thân để cố gắng hết sức để thỏa mãn với nhu cầu đứa con , đó là lý do tại sao bác sĩ Winnicott gọi trạng thái này giống như một loại &#8220;bệnh tâm thần của người mẹ&#8221;, bởi vì lúc này thời gian của bạn dường như dùng hoàn toàn để cố gắng hết sức để cùng đứa bé thích nghi với hành tinh này, đó là nhiệm vụ duy nhất của các bà mẹ ngay lúc này.</p>
<p>Trên thực tế thì ngược lại, cần một người mẹ đủ sức khỏe về thể chất và tinh thần để có thể đi vào tâm điểm ban đầu của người mẹ thành công và sau đó thoát khỏi trạng thái tâm lý bất ổn định khi mang thai. Khi trạng thái tinh thần của em bé lớn lên và phát triển từng ngày, bạn bắt đầu suy nghĩ về việc có nên khôi phục lại tình trạng ban đầu của bản thân hay chưa. Bạn có một số sở thích thuộc về mình mà bạn muốn theo đuổi, bạn muốn bắt đầu trở lại đi đúng với xu hướng với thế giới? Đây đều là những dấu hiệu phục hồi sau &#8220;cơn bệnh tâm thần của người mang thai&#8221;</p>
<p>Đối với những bạn đã trải qua tất cả những điều này, dường như bạn đã trải qua một hành trình tuyệt vời và vĩ đại nhất thế giới trong cuộc sống của chính con của bạn&#8221;</p>
<p>* &#8220;Bệnh tâm thần của người mang thai&#8221; là một phép ẩn dụ, không phải là một chẩn đoán bệnh lí.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/23994/">Phụ nữa mang thai sẽ dễ bị trầm cảm?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Đàn ông cũng chỉ là người bình thường thôi</title>
		<link>https://vn.mamaclub.com/vn/learn/23205/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Guo Yong]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 05:28:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tâm sự]]></category>
		<category><![CDATA[TÌNH YÊU VÀ HÔN NHÂN]]></category>
		<category><![CDATA[áp lực]]></category>
		<category><![CDATA[Nam giới]]></category>
		<category><![CDATA[tâm lí]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vn.mamaclub.com/?p=23205</guid>

					<description><![CDATA[<p>Đàn ông cũng là những con người hết sức bình thường, là một nửa của thế giới, vì vậy, không có lý nào tự nhiên họ sinh ra đã phải&#8230;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/23205/">Đàn ông cũng chỉ là người bình thường thôi</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="dt-news__sapo">
<p>Đàn ông cũng là những con người hết sức bình thường, là một nửa của thế giới, vì vậy, không có lý nào tự nhiên họ sinh ra đã phải mang trên vai những áp lực, gánh nặng, tiêu chuẩn quá lớn.</p>
</div>
<div class="dt-news__content">
<p>Vậy nhưng mỗi thời đại, đàn ông vẫn bị trút lên vai những áp lực vô hình. Quan điểm xưa thì &#8220;đàn ông gánh cả giang san&#8221;, đến nay dù không đến mức nặng nề như vậy nữa, nhưng áp lực là trụ cột kinh tế trong gia đình, là người &#8220;lo việc lớn&#8221;, và &#8220;không được khóc&#8221; dù có vấp phải khó khăn gì, có đối mặt với bất cứ chuyện gì, vẫn gây ra cho không ít trong số họ những tổn thương tâm lý.</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Hòn đá đè nặng lên tâm lý nam giới</strong></span></p>
<p>Chuyên gia Tâm lý Bùi Thị Hải Yến (Giám đốc Trung tâm Tâm lý Trị liệu NHC) nhận định: &#8220;Đã gọi là định kiến thì đó là những tư tưởng đã có từ xưa. Xã hội ngày nay cởi mở và công bằng hơn rất nhiều nên ở một mức độ nào đó nam giới và phụ nữ từ &#8220;việc nhà&#8221; đến &#8220;việc nước&#8221; đã có sự quân bình nhất định. Càng ở các nước phát triển sự bình đẳng giới càng được quan tâm và thành xu hướng văn hóa.</p>
<figure class="image align-center img-wrapper" contenteditable="false"><img class="pswp-img" title="Đàn ông cũng chỉ là người bình thường thôi - 1" src="https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/770/2021/12/24/2b5db7f9187ad124886b-1640357245212.jpg" alt="Đàn ông cũng chỉ là người bình thường thôi - 1" data-width="854" data-height="854" data-original="https://icdn.dantri.com.vn/2021/12/24/2b5db7f9187ad124886b-1640357245212.jpg" data-photo-id="1759781" data-adbro-processed="true" /><figcaption>Chuyên gia Tâm lý Bùi Thị Hải Yến (Giám đốc Trung tâm Tâm lý Trị liệu NHC).</p>
</figcaption></figure>
<p>Cả hai giới đều được tạo hóa đã ban cho những bản năng rất riêng. Người đàn ông sinh ra đã có khả năng mạnh mẽ, can trường, có tầm nhìn bao quát hơn phụ nữ, nhưng điều đó không có nghĩa rằng trong một <a href="https://dantri.com.vn/tinh-yeu-gioi-tinh/gia-dinh.htm" data-auto-link-id="6137a39cfb044100119a148c">gia đình</a> bắt buộc người đàn ông phải chịu những trách nhiệm nặng nề như cái trụ, cái cột trong nhà&#8221;.</p>
<p>Theo chuyên gia, sự thật là những định kiến trên gây ra những tác động đến tâm lý nam giới không hề nhỏ. Một ví dụ rất dễ thấy, nếu trong một gia đình vai trò kinh tế, địa vị xã hội của người phụ nữ lớn hơn, người đàn ông sẽ rất dễ cảm thấy tự ti, muốn thu mình lại khi bám chấp vào những định kiến cũ. Điều đó cũng có thể ảnh hưởng tới hạnh phúc của gia đình và tâm lý về lâu dài của nam giới.</p>
<p>Không chỉ nam giới trưởng thành mới gặp những vấn đề về tâm lý bởi những định kiến cũ mà ngay cả các bé trai khi ngồi trên ghế nhà trường cũng áp lực việc làm sao cho ra dáng nam nhi.</p>
<p>Nhiều gia đình đem định kiến cũ để giáo dục con, rằng con trai thì phải học giỏi, sức khỏe tốt, tính cách phải mạnh mẽ&#8230; Nhưng nếu không đạt được những tiêu chí đó, các bạn trai sẽ có tâm lý e dè, nghĩ rằng bản thân không đủ tốt, không đủ giỏi để có thể tiến đến một mối quan hệ với một bạn gái có đầy đủ tố chất tốt đẹp trong tương lai.</p>
<p>Đàn ông dù đã trưởng thành hay còn trẻ tuổi, họ cũng không dễ dàng để chấp nhận những thất bại, bởi mỗi lần vấp ngã và thất bại họ dễ dàng ám ảnh với suy nghĩ rằng, mình không phải người thành công, không phải người tài giỏi. Tất nhiên, ai cũng có khả năng vượt qua thất bại để vực dậy, nhưng với những nam giới gặp phải vướng mắc bởi những định kiến trong xã hội một cách nặng nề đến mức ám ảnh thì việc họ đứng lên sau thất bại có thể khó khăn hơn.</p>
<p>&#8220;Đâu đó vẫn còn những quan điểm trong xã hội mới không còn phù hợp, trở thành hòn đá nặng đè lên vai, ta nên thay đổi để đem lại những điều công bằng và môi trường tốt nhất cho mỗi người đều được phát triển tài năng, đam mê, sở trường.</p>
<p>Tuy nhiên, nếu nhìn vào mặt tích cực xem đó như lời nhắc nhở về thế mạnh tự nhiên thì các định kiến ấy có thể trở thành nguồn động lực để giúp cho nam giới mạnh mẽ, thành công hơn trong cuộc sống. Nên cuối cùng, góc nhìn và cách nhìn, hệ niềm tin và tư duy gốc rễ của mỗi người là rất quan trọng&#8221;, chuyên gia khẳng định.</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Những con số biết nói</strong></span></p>
<p>Chuyên gia Bùi Thị Hải Yến cho biết: &#8220;Trên thế giới hiện nay đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về vấn đề tâm lý nam giới. Một nghiên cứu cho ta thấy rằng, tỷ lệ rơi vào trầm cảm ở nam giới trưởng thành hiện nay ở ngưỡng 43 &#8211; 45%. Tỷ trọng nam giới mắc trầm cảm chỉ thấp hơn một nữ một chút, hoàn toàn không phải nam giới không bao giờ gặp phải tình trạng tâm lý tồi tệ, tiêu cực.</p>
<p>Trong suốt quá trình tiếp nhận khách hàng tại Trung tâm Tâm lý Trị liệu NHC Việt Nam, tôi nhận thấy rằng, trong độ tuổi 35 &#8211; 45 tỷ lệ nam giới gặp phải tình trạng căng thẳng cao hơn ở phụ nữ. Chúng tôi tiếp nhận không ít những trường hợp nam giới cần hỗ trợ về mặt tâm lý, bản thân khách hàng nam giới hiện nay tại trung tâm chiếm tỷ lệ gần 50%.</p>
<figure class="image align-center img-wrapper" contenteditable="false"><img class="pswp-img" title="Đàn ông cũng chỉ là người bình thường thôi - 2" src="https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/770/2021/12/24/roiloantamlythuonggaponamgioimanduc1-1640357345683.jpg" alt="Đàn ông cũng chỉ là người bình thường thôi - 2" data-width="1200" data-height="800" data-original="https://icdn.dantri.com.vn/2021/12/24/roiloantamlythuonggaponamgioimanduc1-1640357345683.jpg" data-photo-id="1759793" /><figcaption>Ảnh minh họa.</p>
</figcaption></figure>
<p>Sự thật là trong lứa tuổi &#8220;teen&#8221; tỷ lệ khách hàng nam giới đến trung tâm để được hỗ trợ tâm lý còn hơn nữ giới. Giai đoạn 18-19 tuổi là khi các bạn trẻ đối diện với nhiều bước ngoặt quan trọng như học Đại học, tìm kiếm ngành nghề phù hợp, tìm kiếm việc làm thêm để tự lo thu nhập, thể hiện bản lĩnh đàn ông&#8230;</p>
<p>Trong độ tuổi 22-24 ở năm cuối Đại học hoặc mới ra trường, nam giới cũng gặp phải tình trạng căng thẳng trong tâm lý cao hơn nữ giới với những áp lực về sự nghiệp, về các mối quan hệ xã hội và bản lĩnh đàn ông, mà có lẽ định kiến trên là một nguyên nhân có sự tác động không nhỏ&#8221;.</p>
<p><span style="color: #cd4776;"><strong>Vượt qua định kiến để được là chính mình</strong></span></p>
<p>Cũng theo chuyên gia, cánh mày râu ở mỗi giai đoạn phát triển hãy nhận thức được rằng các bạn có quyền thể hiện cảm xúc, quan điểm, mong muốn của mình. Con người sẽ hạnh phúc nhất khi được là chính mình.</p>
<p>Nam giới sinh ra được tạo hóa ban tặng cho sức mạnh, một số khả năng thiên phú mà phái nữ phải nỗ lực rất nhiều mới đạt được. Hãy tận dụng những điều đó thành điểm mạnh để vượt qua những chướng ngại về mặt tâm lý. Trước những định kiến của xã hội chúng ta cần cởi mở hơn với chính mình.</p>
<p>&#8220;Chủ động đọc sách, trau dồi kiến thức, tập trung để phát triển những kỹ năng mềm và kỹ năng sống ở tuổi teen. Khi có gia đình, chủ động vun vén cho gia đình cùng với người phụ nữ của mình, nam giới cũng sẽ nhận được sự cảm thông, chia sẻ từ phái nữ, cùng gánh vác những áp lực về những định kiến kinh tế, hình mẫu.</p>
<p>Nam giới hoàn toàn có thể dễ dàng vượt qua những chướng ngại tâm lý nếu kết nối được một người bạn đồng hành phù hợp. Vì vậy hãy tìm cho mình một người bạn tri kỷ, một người bạn đời phù hợp để cả hai sẵn sàng san sẻ, vun vén, tôn trọng, công bằng với nhau và cùng có trách nhiệm trong cuộc sống&#8221;, chuyên gia chia sẻ.</p>
<p><a href="https://dantri.com.vn/tinh-yeu-gioi-tinh/dan-ong-cung-chi-la-nguoi-binh-thuong-thoi-20211224215153501.htm"><strong><span style="color: #cd4776;">Theo Dân trí</span></strong></a></p>
</div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com/vn/learn/23205/">Đàn ông cũng chỉ là người bình thường thôi</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://vn.mamaclub.com">MamaClub</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
