Hàng năm, trên thế giới có khoảng 1,5 – 2 triệu trẻ em dưới 5 tuổi tử vong do tiêu chảy. Đây là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở trẻ sau nhiễm trùng đường hô hấp. Do đó, việc chăm sóc đúng cách và phòng ngừa cho trẻ bị tiêu chảy tại nhà rất quan trọng.

Bình thường, trẻ sơ sinh đi ngoài từ 3 đến 10 lần mỗi ngày là bình thường, thay đổi tùy thuộc vào chế độ ăn của trẻ. Trẻ nhũ nhi, trẻ mới biết đi và trẻ em thường đi tiêu một đến hai lần mỗi ngày. Tiêu chảy xảy ra khi trẻ đi ngoài ra phân lỏng hoặc toé nước ít nhất 3 lần/ 24 giờ.

Nguyên nhân phổ biến nhất của tiêu chảy cấp là nhiễm virus. Các nguyên nhân khác bao gồm vi khuẩn, tác dụng phụ của thuốc kháng sinh và nhiễm trùng ngoài hệ tiêu hóa. Bệnh thường xảy ra quanh năm.

Một trong những sai lầm rất tai hại của bậc phụ huynh khi thấy con nhỏ đi ngoài phân lỏng hoặc tóe nước nhiều là không bù đủ lượng nước đã mất cho trẻ vì sợ con sẽ đi ngoài nhiều hơn. Chẳng hạn như hạn chế cho trẻ uống thêm nước, cho ăn thức ăn khô… Điều này là cực kỳ nguy hiểm vì có thể dẫn đến tình trạng mất nước, mất cân bằng các chất điện giải (natri, kali, clorua, bicarbonat) nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khoẻ và tính mạng của trẻ.

Trẻ bị mất nước cần được bù lại lượng nước đã mất bằng cách uống Oresol – là dung dịch chứa glucose và chất điện giải theo tỷ lệ thích hợp cho nước mất do ói, đi tiêu. Hầu như phụ huynh nào cũng biết điều này, tuy nhiên không hẳn mọi người biết cách sử dụng đúng oresol.

Phụ huynh cho trẻ uống chậm, uống thay nước, thường uống từ 50 – 100ml (tương đương khoảng 10 – 20 muỗng cà phê) sau mỗi lần trẻ tiêu chảy. Trẻ trên 6 tháng tuổi có thể thay Oresol bằng nước dừa, nước cơm, nước súp. Nếu trẻ từ chối uống hoặc bị ói ngay sau khi uống thì cần phải theo dõi sát tình trạng mất nước của trẻ.

Ngoài ra, cha mẹ có thể cho trẻ uống thêm các loại thuốc như kháng sinh (nếu nguyên nhân là vi khuẩn), thuốc giảm tiêu chảy, men vi sinh, viên uống bổ sung kẽm,…và chỉ uống khi được bác sĩ tư vấn.

Cha mẹ cần đưa trẻ đến khám ngay khi có các dấu hiệu như tiêu chảy có máu; từ chối ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong hơn vài giờ ở trẻ sơ sinh và hơn tám giờ ở trẻ nhỏ; môi khô, mắt trũng, môi nhợt; đau bụng từng cơn hoặc dữ dội; thay đổi hành vi, thờ ơ hoặc giảm phản ứng; nôn dữ dội, lặp đi lặp lại.

Theo vtc.vn

The post Sai lầm tai hại của cha mẹ khiến con gặp nguy hiểm khi trẻ bị tiêu chảy appeared first on MamaClub.

Đồ ăn nhiều chất béo, các sản phẩm từ sữa, đồ uống chứa chất kích thích,… là những loại thực phẩm người bệnh tiêu chảy không nên sử dụng.

Theo Cục an toàn thực phẩm, Bộ Y tế, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh tiêu chảy. Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp, bạn cần lưu ý tránh một số thực phẩm có thể gây tổn thương hệ tiêu hóa. Dưới đây là 6 loại thực phẩm người bệnh không nên sử dụng khi bị tiêu chảy.

Đồ ăn nhiều chất béo

Thức ăn nhiều chất béo làm tăng tốc độ co bóp của ruột, có thể làm trầm trọng các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Do đó, người bệnh cần lưu ý tránh các loại thực phẩm nhiều chất béo như: thức ăn nhanh, thịt mỡ, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, thực phẩm có kem béo… Thay vào đó, nên lựa chọn thịt nạc như: thịt lợn nạc, thịt gà trắng, súp làm từ nước dùng sẽ tốt hơn so với súp làm từ kem…

Thực phẩm gây đầy hơi

Một số loại trái cây và rau quả có thể gây đầy hơi như: đậu, bông cải xanh, cải bắp, súp lơ trắng, hành, đào, lê, mận, một số loại trái cây khô (mơ khô, mận khô, nho khô)… Tình trạng đầy hơi khiến người bệnh cảm thấy khó chịu dạ dày và làm triệu chứng tiêu chảy trầm trọng hơn.

Do vậy, bạn cần tránh những thức ăn này cho đến khi bệnh tiêu chảy ổn định. Nên sử dụng các thực phẩm khác như: rau chân vịt, bí, dâu tây, dứa, dưa lưới…

Chất làm ngọt nhân tạo

Một số chất làm ngọt nhân tạo và chất thay thế đường có tác dụng nhuận tràng. Chúng cũng có thể làm tăng khí và đầy hơi, không tốt cho người bệnh đang bị tiêu chảy.

Bạn cần tránh các loại thực phẩm thường chứa chất làm ngọt nhân tạo như: nước ngọt, soda ăn kiêng, kẹo không đường, kẹo cao su không đường, chất thay thế đường cho cà phê và trà. Thay vào đó, hãy chọn nước trắng hoặc trà không đường, trà thảo mộc.

Sản phẩm từ sữa

Nên hạn chế sữa và các sản phẩm từ sữa. Đặc biệt, trong trường hợp người bệnh có biểu hiện không dung nạp lactose sẽ càng khó tiêu hóa.

Các sản phẩm từ sữa có chứa một loại đường gọi là lactose. Cơ thể chúng ta tiêu hóa đường lactose bằng một loại enzyme gọi là lactase. Tiêu chảy có thể làm cạn kiệt men lactase này. Đường lactose không được tiêu hóa sẽ làm tăng khí, đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy.

Thực phẩm chứa lactose phổ biến bao gồm: sữa, kem, phô mai… Tuy nhiên, sữa chua là một ngoại lệ. Người bệnh nên chọn sữa chua vì chứa men vi sinh tốt cho tiêu hóa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nên ăn sữa chua nguyên chất và ít đường.

Đồ uống chứa chất kích thích

Các loại đồ uống như: rượu, cà phê và nước có gas không gây tiêu chảy nhưng chúng có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa. Bạn nên tránh các loại đồ uống này cho đến khi tình trạng bệnh tiêu chảy ổn định. Nên lựa chọn uống nước trắng, nước dừa, nước trà thảo mộc, dung dịch bổ sung điện giải… để đề phòng mất nước qua phân do tiêu chảy nhiều lần.

Thực phẩm không an toàn

Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn là nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Khi đang bị tiêu chảy, bạn càng cần phải lựa chọn thức ăn cẩn thận từ nguồn gốc, độ tươi ngon, đảm bảo thực phẩm không bị ô nhiễm, bảo quản và chế biến an toàn.

Đặc biệt, lưu ý vệ sinh thực phẩm tốt: rửa sạch tay trước khi chế biến thực phẩm, rửa sạch rau và trái cây dưới vòi nước chảy, vệ sinh dao, thớt, bồn rửa trước và sau khi sử dụng. Nấu chín kỹ thức ăn và bảo quản thức ăn đúng cách.

Tuyệt đối không ăn thức ăn đã ôi thiu, thức ăn để lâu ngày trong tủ lạnh. Hạn chế ăn thức ăn đường phố. Không nên ăn rau sống và các thực phẩm chưa được nấu chín.

Theo Vietnamnet.vn

The post 6 loại thực phẩm cần ‘tránh xa’ khi bị tiêu chảy appeared first on MamaClub.

Chế độ ăn BRAT là gì?

Chế độ ăn BRAT có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ khi sử dụng những loại thực phẩm nhẹ. Chế độ ăn BRAT đặc biệt phù hợp với các trường hợp bị tiêu chảy hay khi các mẹ bầu bị ốm nghén bởi:

• Chế độ ăn BRAT chứa các loại thực phẩm giúp cầm tiêu chảy, thực phẩm ít chất xơ, có thể làm rắn phân.
• Giúp bổ sung Kali bù đắp phần thiếu hụt về dinh dưỡng khi bị nôn và tiêu chảy nhiều.

Chế độ ăn BRAT sẽ bao gồm các loại thực phẩm như: Chuối – Cơm – Sốt Táo – Bánh Mỳ nướng (Banana – Rice – Apple – Toast)

Đọc thêm: Khó tiêu đầy bụng ăn gì? 6 thực phẩm không thể bỏ qua

Nên áp dụng chế độ ăn BRAT khi nào?

Hãy nhớ kỹ: Không nên áp dụng chế độ ăn BRAT khi bạn bị nôn cấp tính hay trong các trường hợp nghiêm trọng. Chỉ khi triệu chứng bệnh đã được cải thiện thì mới nên áp dụng chế độ ăn BRAT này. Khi đó, hãy ăn từng miếng nhỏ để giúp dạ dày có thể dễ dàng thích nghi rồi mới tăng dần số lượng từ từ.

Chế độ ăn BRAT phù hợp với ai?

Chế độ ăn BRAT có thể áp dụng đối với cả người lớn và trẻ nhỏ mắc triệu chứng đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Mặc dù vậy, không nên lạm dụng chế độ ăn này mà áp dụng cho người lớn và trẻ nhỏ trong một thời gian dài bởi lúc đó, cơ thể chúng ta sẽ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng > sức khỏe sẽ không được đảm bảo (Protein, Calorie và các loại Vitamin – khoáng chất khác).

Nếu áp dụng chế độ ăn BRAT trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng do không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Lúc đó, việc phục hồi tình trạng suy dinh dưỡng còn khó khăn hơn rất nhiều lần.

Thời gian áp dụng chế độ ăn BRAT?

Chỉ nên áp dụng chế độ ăn BRAT trong vòng 1 – 2 ngày. Mọi người có thể bắt đầu ăn lại các loại thức ăn thông thường dần dần kết với với các loại rau củ và trái cây. Trong trường hợp bạn bị sốt, phân đi bị dính máu, các triệu chứng mất nước và tiêu chảy kéo dài quá 3 ngày. Hãy tới gặp bác sỹ ngay để được điều trị kịp thời và dừng ngay chế độ ăn BRAT nhé.

Nên và không nên ăn những loại thực phẩm nào?

Khi bị tiêu chảy, mọi người sẽ cần chú ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng để cải thiện tình trạng bệnh mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Khi đó, hãy:

– Uống nhiều nước điện giải, uống nhiều chất lỏng: Nếu bị nôn, hãy uống nhiều nước điện giải như Pedialyte thay vì ăn những loại thực phẩm dạng rắn. Khi triệu chứng nôn chấm dứt, bạn có thể uống nước hầm xương, các loại nước ép hay trà mật ong…Nên uống từng ngụm nhỏ và uống giữa các bữa ăn. Không nên uống nước quá lạnh hay quá nóng.

The post Chế độ ăn BRAT dành cho người bị tiêu chảy appeared first on MamaClub.

Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 5 tuổi rất dễ nhiễm Norovirus

Vì trẻ sơ sinh và các trẻ nhỏ hệ miễn dịch vẫn chưa hoàn thiện, rất dễ lây nhiễm Norovirus, nhất là những nơi đông đúc như trường học, bệnh viện, công viên, các nơi dân cư đông đúc. Nếu các bé xuất hiện triệu chứng nôn mửa hoặc tiêu chảy liên tục, các mẹ nên dẫn cháu đến phòng khám ngay để được điều trị kịp thời.

Cách phòng tránh nhiễm Norovirus

– Vệ sinh cơ thể và bàn tay sạch sẽ là bước quan trọng nhất để phòng tránh nhiễm Norovirus. Mỗi khi trẻ nhỏ về đến nhà điều đầu tiên cần thực hiện là luôn rửa tay sạch sẽ với xà phòng và nước. Nếu như gia đình bạn đang có người bị nhiễm Norovirus thì càng phải chú trọng đến vệ sinh cá nhân.

– Có thể sử dụng các thuốc tẩy rửa gia dụng để làm sạch và khử trùng các bề mặt bị ô nhiễm.

– Việc không rửa tay kỹ bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh, cũng có thể khiến cho các virus trên bàn tay của bạn lây lan cho người khác, phải đặc biệt chú ý vệ sinh ăn uống, một số hải sản có vỏ nên được nấu chín kỹ.

– Ngoài ra, cần đeo khẩu trang có thể lọc được các vi khuẩn, virus để tránh bị nhiễm bệnh, vì virus này có thể xâm nhập qua đường phân, đường ăn thức ăn và uống nước bịị ô nhiễm virus, tiếp xúc gần gũi với người bị bệnh hoặc bị lây nhiễm qua nước bọt.

Đọc thêm: Khẩu trang chống bụi mịn :dc mask có gì hot mà các tín đồ skincare và Vlogger đình đám đều ưa chuộng?

Cách điều trị Norovirus

Hiện nay chưa có một loại thuốc nào có thể điều trị Norovirus vì đây là môt loại bệnh nhiễm virus, kháng sinh không dùng được. Tốt nhân nên nghỉ ngơi nhiều, và uống nhiều nước tránh tình trạng bị mất nước. Không nên ăn thức ăn trong thời gian đang nôn mửa. Nếu tình trạng nôn ọe hoặc tiêu chảy kéo dài tìm gặp bác sĩ là phương pháp thiết yếu nhất.

【 Bài viết 】được chia sẻ bởi【thefourvn】

The post Norovirus có thể gây viêm dạ dày ruột cấp tính ở trẻ nhỏ appeared first on MamaClub.

1. Nguyên nhân nào gây ra bệnh tiêu chảy khi mang thai?

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tiêu chảy khi mang thai là do nhiễm vi khuẩn hoặc virus từ thức ăn hàng ngày không hợp vệ sinh. Khi ăn phải đồ ăn hoặc uống phải nguồn nước bị nhiễm khuẩn, cộng thêm việc trong thời gian mang bầu, hệ tiêu hóa của mẹ có phần yếu đi, khiến cho vi khuẩn có nhiều điều kiện để thâm nhập, dẫn đến tình trạng tiêu chảy.

Ngoài ra, trong thời gian này, cơ thể cũng rất dễ kích ứng với những thực phẩm mà trước đây có thể mẹ vẫn sử  dụng được bình thường, như sữa tươi, chocolate, café,…khiến cơ thể phản ứng lại, gây ra tiêu chảy.

Thậm chí, có những trường hợp mẹ bầu tiêu chảy do ăn nhiều đồ dầu mỡ, hoặc quá nhiều đạm không tiêu hóa được, khiến cơ thể có những phản ứng đào thải ra ngoài.

Một nguyên nhân khác, nguy hiểm hơn, là do vi khuẩn, như: Salmonela, tụ cầu vàng… thì mẹ cần chú ý hơn nhé.

2. Cách “đối phó” với bệnh tiêu chảy khi mang thai

Thông thường, các mẹ thường không dám sử dụng thuốc tây, vì  có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Vậy thì làm thế nào để “đối phó” khi mắc phải, vừa nhanh dứt triệu chứng tiêu chảy, tránh mất nước, và củng cố sức khỏe.

– Nếu mẹ bị tiêu chảy nhẹ thì chỉ cần sử dụng nước oresol uống bù điện giải.

– Nếu tiêu chảy do nguyên nhân nhiễm khuẩn Salmonela hay tụ cầu vàng, thì mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhé. Bác sĩ sẽ kê cho mẹ dùng những loại thuốc an toàn cho thai nhi.

– Nếu như tiêu chảy nặng đến mức mất nước thì sẽ vô cùng nguy hiểm, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kì. Mẹ hãy đi khám càng sớm càng tốt, đừng sử dụng những loại thuốc do người khác mách bảo hoặc mua ở tiệm thuốc gần nhà mà không có chuyên môn cụ thể nhé. Sử dụng thuốc không đúng rất có thể sẽ ảnh hưởng tới bé yêu đấy.

3. Phòng bệnh tiêu chảy như thế nào?

Trong phạm vi có thể kiểm soát được, mẹ hãy luôn để ý tới thực phẩm mình dùng nhé.

• Hãy đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm
• Khi chế biến, hãy đảm bảo về độ chín, tránh thực phẩm sống như nem chua hoặc sashimi, gỏi, nộm, rau sống, tiết canh,…
• Tránh các loại nước ngọt, nước có gas
• Không nên ăn ở những hàng quán khi chưa thật sự tin tưởng về chất lượng đầu vào thực phẩm, cũng như vệ sinh khi chế biến
• Hạn chế các loại cá biển, tôm, ốc hoặc những loại thức ăn dị ứng với cơ thể.

Một thai kì khỏe mạnh là điều mẹ luôn mong muốn cho sự phát triển của bé. Vậy thì hãy luôn chú ý tới những kiến thức về sức khỏe, và chăm sóc cho bản thân thật tốt mẹ nhé.

The post Cách “đối phó” với bệnh tiêu chảy khi đang mang thai appeared first on MamaClub.