Những lợi ích từ việc quấn khăn sơ sinh cho trẻ

Không chỉ là phương pháp được truyền miệng theo cách dân gian ở Việt Nam, mà đây là cách rất nhiều bà mẹ trên thế giới áp dụng. Bởi lẽ, quấn khăn cho trẻ sơ sinh có khá nhiều lợi ích, theo nghiên cứu khoa học.

# Giúp bé có cảm giác an toàn và chặt chẽ như khi vẫn đang nằm trong bụng mẹ

Sau khi ra khỏi bụng mẹ, chân tay bé có thể được cử động thoải mái. Việc này, khi bắt đầu có thể khiến bé cảm thấy chống chếnh và hụt hẫng. Vì trong thời gian mang thai, bé nằm gọn trong bụng mẹ ở tư thế gập tay, chân sát vào người, không có nhiều không gian để cựa quậy thoải mái. Vì vậy, việc quấn bé bằng khăn có thể giúp tạo một “tử cung giả” để bé không cảm thấy lạ lẫm với môi trường mới. Điều này làm cho bé có cảm giác an toàn, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

# Hạn chế sự xuất hiện của phản xạ Moro

Phản xạ Moro là một loại phản xạ nguyên thủy mà bé không thể kiểm soát được. Ở trẻ sơ sinh, hầu như bé nào cũng xuất hiện phản xạ này. Đó là khi bé dễ bị kích thích từ tác động của ánh sáng, âm thanh và những va chạm cơ thể (dù nhẹ).

Biểu hiện rõ ràng nhất mà mẹ có thể thấy là sự giật mình, hoặc những khoảnh khắc bàn tay xòe ra nhưng ngay sau đó lại nắm chặt lại, đầu gối co và thu về phía ngực…

# Giảm nguy cơ SIDS (Hội chứng tử vong sơ sinh đột ngột)

Khi quấn bé, hầu như không có khả năng bé có thể lật người được, vì vậy tư thế nằm ngủ của bé luôn trong trạng thái nằm ngửa. Đây là một cách giảm nguy cơ tử vong sơ sinh đột ngột.

# Một vài lợi ích khác:

– Đây cũng là cách giữ ấm hơn cho trẻ, tránh gió lùa hoặc cảm giác rùng mình

– Tránh được móng tay của bé tự cào vào mặt

– Đối với mẹ, đây cũng là cách khiến bé gọn gàng dễ bế, không bị cảm giác lọt tay

*Tuy nhiên, cách thức này cũng có ẩn chứa những mối lo lắng nhất định.

Những lo lắng của mẹ khi quấn khăn cho bé

Nếu như mọi thứ đều lí tưởng như vậy, thì các mẹ đã chẳng băn khoăn về việc có nên quấn khăn cho bé hay không? Mẹ hãy cân nhắc cả những nhược điểm dưới đây nhé:

# Dễ bị cảm lạnh:

Nếu như quấn khăn, mẹ không để ý đến thời tiết để điều chỉnh cho phù hợp, việc này có thể khiến bé toát mồ hôi. Nếu mồ hôi thấm ngược lại vào cơ thể, thì bé sẽ rất dễ bị cảm lạnh.

# Mất cơ hội vận động tay chân của trẻ

Khi bé bị quấn chặt thì cơ hội để vận động tay chân ít đi, điều này ảnh hưởng tới các cơ ở tay và chân trẻ, khiến chúng khó có điều kiện “luyện tập” mà trở nên mềm yếu hơn.

Theo một số nguồn tin nghiên cứu từ Australia, việc quấn bé quá chặt còn khiến trật khớp háng của trẻ. Vì thế mẹ cần khéo léo quấn khăn đúng cách, để tránh những tác động đáng tiếc nhé.

Quấn khăn cho bé như thế nào là đúng cách?

Mẹ hãy tham khảo cách quấn khăn cho bé sau đây nhé:

Bước 1: Mẹ hãy mặc áo cho trẻ trước khi thực hiện quấn khăn nhé

Bước 2: Trải miếng tã tam giác lên giường hoặc vị trí mà mẹ đang đặt bé. Trước khi đặt con vào tã, hãy gập một góc của miếng tã vào trong (khoảng 15 cm).  Sau đó, mẹ hãy đặt con lên trên tã, đầu hướng về phần góc tã đã gập trước đó.

Bước 3: Các mẹ hãy bắt đầu thực hiện cách quấn tã tam giác cho bé theo chiều từ phải qua trái sao cho tay phải và cơ thể con được bao bọc bởi 1/2 của chiếc tã. Sau đó, mẹ nhấc tay phải của con lên cao rồi đưa phần tã ra sau lưng trái của bé.

Bước 4: Tiếp theo, mẹ bắt đầu thực hiện quấn tã ở góc gập thứ 3 đối với phần dưới chân của bé. Gập phần tã lên để che đi chân của bé rồi giấu phần còn thừa vào góc tã đã quấn ở trên.

Bước 5: Cuối cùng, quấn nốt phần tã còn lại theo chiều từ trái qua phải. Bước này hoàn toàn giống với bước 2, chỉ ngược chiều lại mà thôi.

Những lưu ý mẹ cần lưu tâm khi quấn khăn cho bé:

– Đảm bảo chất liệu khi quấn cho bé là chất liệu an toàn và mịn màng với làn da nhạy cảm của bé, và thấm hút mồ hôi tốt

– Chú ý nhiệt độ phòng để tránh bé bị quá nóng hoặc quá lạnh

– Không nên quấn bé quá chặt tay

– Chỉ quấn từ tay trở xuống, không quấn cho bé từ cổ hoặc đầu vì rất có thể khăn bị xộc xệch dễ khiến bé bị ngạt

– Cần thay tã mới cho bé ngay khi tè hoặc ị, để tránh hăm cho bé

– Tã cần được giặt sạch và phơi khô ở nơi thoáng mát và nhiều ánh nắng

Với những thông tin trên đây, nếu như cần phải trả lời câu hỏi có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ hay không, thì theo quan điểm của mình, câu trả lời là “Có”, kèm thêm điều kiện về việc mẹ cần để mắt tới bé nhiều hơn, để tránh những tác động không đáng. Ngoài ra, tùy thuộc vào sự thích ứng của con, mà mẹ có thể điều chỉnh cho phù hợp. Không có câu trả lời nào chính xác 100%, mà chỉ có sợi dây liên kết giữa mẹ và bé mới là câu trả lời chính xác nhất cho mình, mẹ nhé.

Việc lựa chọn sản phẩm chất lượng an toàn tuyệt đối cho con luôn là mối quan tâm hàng đầu của bố mẹ, thế nhưng hiện nay thị trường đang bán tràn lan những hàng nhái hàng kém chất lượng với giá rẻ “bèo nhèo”. MamaClub thấu hiểu nỗi lo của các bố mẹ nên xin được giới thiệu 1 thương hiệu đến từ Mỹ: ANNA&EVE, do công ty YODEE là đơn vị NHẬP KHẨU và PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN TẠI VIỆT NAM, nên mọi người có thể yên tâm tìm mua hàng chính hãng tại đây.

【ANNA&EVE】KHĂN QUẤN CHO BÉ KHI NGỦ: http://bit.ly/2Mie2MR

CODE GIẢM GIÁ 5%: MAMACLUB05 (Lưu ý đăng nhập trước khi mua hàng bạn nhé)

The post Quấn khăn cho bé sơ sinh khi ngủ, và những lưu ý mẹ cần lưu tâm khi dùng khăn quấn cho bé appeared first on MamaClub.

EASY là gì?

EASY được hiểu là nếp sinh hoạt mang tính chất chu kì lặp đi lặp lại của bé sơ sinh từ khi chào đời. Chu kì này sẽ được lặp lại trong một ngày, được tính từ việc bé ngủ dậy buổi sáng và EAT (ăn), sau đó là đến thời gian bé chơi, vận động  – ACTIVITY; tiếp đó là SLEEP: mẹ cho bé ngủ và YOUR TIME nghĩa là mẹ có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hoặc làm những công việc khác của mẹ. Vòng lặp này sẽ được bắt đầu lại khi bé kết thúc việc ngủ và lại tỉnh giấc để ăn cho đến khi hết một ngày và bé ngủ giấc đêm.

Có một số mẹ nghĩ EASY là phương pháp luyện ngủ nhưng điều này hoàn toàn không chính xác. EASY là chu kì lặp lại, là nếp sinh hoạt của bé, luyện ngủ (bằng các phương pháp Để trẻ khóc – Cry It Out, Để trẻ khóc có kiểm tra – Cry it out with check hay Nhấc lên đặt xuống – Pick up Put down…) chỉ là một phần của EASY mà thôi.

Lợi ích của EASY

Đối với trẻ sơ sinh:

Trẻ dần hình thành nhịp sinh học khi biết được thứ tự các việc sẽ diễn ra tiếp sau đó. Trẻ hiểu khi ngủ dậy, mình sẽ được ăn, ăn xong mình có thời gian chơi với mẹ và sau đó, khi mệt rồi, mình sẽ được đi ngủ. Đây có thể được coi là yếu tố then chốt xây dựng kết nối và niềm tin giữa mẹ và bé. Mẹ hiểu đúng về chu kì của con, con cũng có thể hiểu và chờ điều tiếp theo sẽ diễn ra.

Khoa học đã chứng minh được dù là ở động vật bậc nào, dù mức độ phát triển có khác nhau thì cũng hoạt động theo thói quen hay còn có thể gọi là nhịp sinh học. Chính vì thế, loài người – động vật bậc cao cũng không nằm ngoài qui luật này của tạo hóa. Trẻ hoàn toàn có thể hiểu và hình thành nhịp sinh hoạt phù hợp với sự phát triển trong các giai đoạn của mình. Mẹ càng tôn trọng, càng hiểu nhịp sinh học của con bao nhiêu thì con càng dễ dàng thể hiện đúng và đủ nhu cầu của mình bấy nhiêu.

Đọc thêm: Danh sách các trung tâm cung cấp dịch vụ tắm bé uy tín tại Hà Nội

Đối với mẹ:

Nếu bé sinh hoạt đều đặn theo nếp sinh hoạt EASY giúp mẹ hiểu đúng nhu cầu của con, mẹ không còn phải hoang mang, băn khoăn quá nhiều. Mẹ hiểu đúng tín hiệu khóc của con là do đói, do bỉm ướt, do chán trò chơi mẹ đang bày ra hay bé đã bắt đầu buồn ngủ.

Việc đọc được đúng tín hiệu của bé giúp giảm thiểu tình trạng ăn vặt (do mẹ nghĩ con đói, tiếp tục cho ăn thêm trong khi thực chất bé gắt ngủ chẳng hạn), ngủ không thành giấc (do bé không đói, mẹ cho con ti cách cữ ti trước một khoảng thời gian ngắn, bé chỉ ti được sữa đầu gây buồn ngủ và ngủ trên ti mẹ)

Bên cạnh đó, mẹ cũng sẽ có thời gian để nghỉ ngơi và làm những công việc cá nhân của mình khi bé ngủ. Mẹ có thể thư giãn, chăm sóc bản thân và phần nào bớt đi căng thẳng trong quá trình nuôi con.

Khi lớn hơn, chu kì EASY của bé sẽ thay đổi và kéo dài ra. Lúc này, bé sẽ có những tín hiệu cho mẹ nhận biết để điều chỉnh cho phù hợp hơn với nhịp sinh học mới của bé. Chúc các mẹ sẽ không bao giờ phải cảm thấy nuôi con là một cuộc chiến!

Đọc thêm: Chu kì EASY 3, EASY 4, EASY 2-3-4 và EASY 5-6

The post Hiểu đúng về EASY, nuôi con không còn là cuộc chiến appeared first on MamaClub.

EASY 3

EASY 3 là chu kì sinh hoạt của trẻ lặp lại sau mỗi 3 giờ đồng hồ trước khi bé ngủ giấc đêm.

Khoảng thời gian áp dụng: Trẻ từ 0 đến 3 tháng tuổi

Phương pháp:

Mẹ cho bé ăn cách cữ 3 tiếng và cho con ngủ theo tín hiệu trẻ buồn ngủ. Thông thường, bé sinh ra đủ tháng, cân nặng trên 2,7kg có thể duy trì năng lượng trong vòng khoảng 3 tiếng. Điều này có thể hiểu là sau khi ăn 3 giờ, bé mới cảm thấy đói bụng. EASY 3 thường sẽ kéo dài đến khi bé được 3 tháng tuổi.

Tổng thời gian thức của bé trong giai đoạn này khoảng 6 đến 8 giờ một ngày, gồm cả thời gian ăn. Ở độ tuổi sơ sinh, bé có thể vẫn giữ nguyên cữ 3 tiếng, dậy ăn 1 đến 3 lần mỗi đêm. Mẹ cho bé ăn xong cho bé ngủ và không có hoạt động gì.

Đọc thêm: Các thời điểm bạn cần ghi nhớ để khám sức khỏe cho bé yêu của mình

EASY 4

Trẻ có xu hướng chuyển sang EASY 4 khi trẻ được khoảng 3 tháng tuổi, bé cắt bớt 1 giấc ban ngày và giãn bữa ăn.

Nếu mẹ thấy bé đang theo EASY 3 mà lượng ăn giảm, giấc ngủ ngày ngắn, đêm bé dậy nhiều lần và rất khó ngủ lại hay bé nằm chơi đến cả tiếng đồng hồ thì mẹ nên giãn cữ, chuyển dần cho con sang EASY 4.

Phương pháp:

Đầu tiên, mẹ cần tăng thời gian thức trước khi bé ngủ. Nếu như trước, bé chỉ có thể thức từ 45 phút đến một 1 tiếng, ngủ 2 tiếng thì giờ mẹ có thể cho bé thức lên 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng trước khi ngủ, sau đó tiếp tục giãn cữ các bữa ăn của bé ra.

Ở giai đoạn này, khi bé bắt đầu sang tháng thứ 4, dạ dày bé phát triển hơn, lượng ăn trong một cữ tăng lên, hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, cơ thể bé được tăng khả năng dự trữ năng lượng. Bé có thể duy trì chu kì này đến 8 tháng hoặc một số bé giữ nguyên chu kì này đến khi đầy năm.

Với một số bé, đây cũng chính là giai đoạn con tự bỏ cữ ăn đêm và ngủ liền giấc đến sáng.

EASY 2-3-4

Khi bé bắt đầu có tín hiệu bỏ một giấc ban ngày, chỉ ngủ 2 giấc ngày, mẹ thấy con ăn cách cữ 4 tiếng vẫn không đói, ngày ngủ giấc ngắn, có giấc ngủ chỉ 30 phút, tối trằn trọc ngủ và ngủ muộn, đêm dậy chơi thì bé đã sẵn sàng chuyển sang EASY 2-3-4. Bé từ khoảng 7 tháng có xu hướng chuyển từ EASY 4 sang EASY 2-3-4.

Đọc thêm: Làm gì khi con bị biếng ăn sinh lý?

Phương pháp:

Mẹ tiếp tục tăng thời gian bé thức bằng cách giãn cữ ăn của bé và lịch của bé giờ đã khá giống lịch sinh hoạt của người lớn. Nếu như EASY 3 hay EASY 4 các mẹ rất dễ hình dung thì EASY 2-3-4 các mẹ có thể hiểu đơn giản như sau:

• 6h bé dậy, ăn chơi chơi trong 2 tiếng
• 8h bé ngủ 2 tiếng
• 10h bé ngủ dậy, ăn chơi trong 3 tiếng
• 13h bé ngủ 2 tiếng
• 15h bé dậy, ăn chơi, tắm trong 4 tiếng
• 19h bé ngủ giấc đêm

EASY 5-6

EASY 5-6 tương tự EASY 2-3-4, được bắt đầu khi bé có tín hiệu bỏ 1 giấc ban ngày, chỉ ngủ trưa.

Phương pháp áp dụng giống EASY 2-3-4 và bây giờ mẹ sẽ cần dành nhiều thời gian hơn cho bé vì bé có thể chơi và học được rất nhiều điều trong khoảng thời gian bé thức.

Việc thay đổi các chu kì EASY phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như sự phát triển của từng bé, bé ti trực tiếp hay ti bình, bé ti mẹ hay ăn sữa công thức… Chình vì vậy, mẹ cần quan sát để nắm được các dấu hiệu của con khi cần thay đổi nếp sinh hoạt.

The post Chu kì EASY 3, EASY 4, EASY 2-3-4 và EASY 5-6 appeared first on MamaClub.