Vệ sinh “vùng kín” chưa bao giờ là chuyện đơn giản nếu các chị em chú trọng sức khỏe cho chính bản thân mình. Sau quá trình thai nghén và vận động sinh đẻ, “vùng kín” chính là nơi chịu nhiều ảnh hưởng nhất của cơ thể người phụ nữ và nếu không biết cách chăm sóc đúng cách thì dễ dẫn đến những viêm nhiễm cũng như những căn bệnh “vùng kín” không đáng có. Vì thế, khâu vệ sinh “vùng kín” sau sinh càng cần được chú trọng.
Những đổi thay của “vùng kín” sau sinh
Đối với những mẹ sinh thường bị cắt hoặc rảnh tầng sinh môn, kể cả các mẹ sinh mổ thì một vài ngày hoặc thậm chí cả tuần sau sinh, “vùng kín” sẽ trở nên đau nhức, khó chịu. Nếu không chăm sóc “vùng kín” sau sinh chu đáo có thể dẫn đến hiện tượng vết thương bị nhiễm khuẩn, “vùng kín” bị sưng đau, rát hoặc ngứa, có khí hư gây mùi hôi khó chịu hoặc một số căn bệnh phụ khoa như viêm loét, nấm âm đạo… và đặc biệt chứng khô âm đạo dẫn đến việc “yêu” không đạt được khoái cảm như thuở ban đầu.
Bên cạnh đó, “cô bé” sau sinh cũng có sự thay đổi đáng kể về hình dạng cho đến màu sắc. Âm đạo bị giãn rộng, lỏng lẻo hơn, môi nhỏ sa trề, “vùng kín” bị thâm đen, không còn hồng hào như trước… làm cho rất nhiều người phụ nữ sau sinh trở nên mặc cảm tự ti, ngại “yêu” và không còn hứng thú trong đời sống sinh hoạt vợ chồng.
Vệ sinh “vùng kín” sau sinh
Sau sinh, “vùng kín” có những thay đổi từ trong ra ngoài gây nên sự lúng túng, khó chịu, nếu không biết cách chăm sóc sẽ gây ảnh hưởng cả tới sức khỏe và khiến “lửa yêu” giảm sút. Vệ sinh “vùng kín” sau sinh là việc làm cần thiết và quan trọng.
– Dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín sau sinh: Nước ấm rất tốt và an toàn cho “vùng kín” sau sinh. Để vùng kín được bảo vệ tốt nhất, các mẹ nên vệ sinh “vùng kín” ít nhất 2 lần/ngày bằng nước ấm sạch, không nên dùng nước muối sinh lý hay dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi “vùng kín” sau sinh rất nhạy cảm và dễ tổn thương. Sử dụng khăn mềm nhẹ nhàng lau khô “vùng kín”, lưu ý không dùng các loại khăn, giấy có mùi thơm để lau.
– Vệ sinh vùng kín sau sinh bằng xông hơi thảo dược: Việc xông hơi “vùng kín” bằng thảo dược là biện pháp dân gian được các bà các mẹ tin dùng bởi hiệu quả hết sức tuyệt vời mà biện pháp này mang lại. Các nguyên liệu đến từ tự nhiên, rất thân thuộc và dễ thực hiện như dùng lá trầu không, lá chè xanh, gừng tươi… giúp âm hộ mau chóng phục hồi, diệt khuẩn, đặc biệt giúp hồng hào “vùng kín”, se khít âm hộ lấy lại sự tự tin cho người phụ nữ.
Xông hơi vùng kín có thể sử dụng cho cả sinh thường hay sinh mổ.
- Xông hơi “vùng kín” sau sinh bằng lá trầu không/lá chè tươi: Rửa sạch lá trầu không/chè tươi, cho lượng nước vừa đủ, một ít muối, đem đun sôi 5 – 10 phút bắc ra rồi đem xông luôn. Xông trong không gian kín cho đến khi nước nguội thì dùng khăn lau khô “vùng kín”. Tinh chất trong lá trầu không/chè tươi tiết ra nước nóng có tác dụng ức chế vi khuẩn, trị viêm ngứa âm đạo và phục hồi vết thương cực kỳ hiệu quả.
- Dùng gừng tươi xông “vùng kín” sau sinh: Tương tự như cách xông lá trầu/lá chè như ở trên. Cho vài lát gừng tươi vào nồi nước đun sôi và mang ra xông ngay. Gừng có tác dụng làm se khít “vùng kín” và hạn chế các tác nhân gây viêm nhiễm. Kiên trì thực hiện các mẹ sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Những lưu ý khi vệ sinh “vùng kín” sau sinh
– Không nên sử dụng nước muối hay dung dịch vệ sinh phụ nữ để vệ sinh “vùng kín” sau sinh.
– Đối với các mẹ sinh thường bị khâu tầng sinh môn thì nên kiêng tắm rửa khoảng 5 – 7 ngày (chỉ nên lau bằng khăn ấm).
– Khi vệ sinh “vùng kín” thì nên vệ sinh theo chiều từ đằng trước ra đằng sau một cách nhẹ nhàng, không nên thụt rửa quá sâu bên trong làm tổn thương vùng kín.
Việc chăm sóc “vùng kín” sau sinh tưởng nhỏ mà không hề nhỏ nhé các mẹ. Mong rằng những kinh nghiệm và chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có được kiến thức vệ sinh “vùng kín” đúng cách để tránh những khó chịu không đáng có và nhất là lấy lại sự tự tin tạo “nhiệt” cho những “cuộc yêu” bùng cháy nhé!
Đọc thêm: Gây mê giảm đau có làm đau lưng sau sinh không?
Xin ấn thích và theo dõi tiếp