Miền Bắc đang trong tiết giao mùa. Khi những cơn gió lạnh tràn về mỗi sáng, là thời điểm người già và trẻ nhỏ rất dễ gặp những bệnh về đường hô hấp. Ngoài cách dùng thuốc Tây, có rất nhiều bài thuốc dân gian có thể giúp bạn xoa dịu cổ họng, và chữa lành viêm họng. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Việc điều trị viêm họng bằng bài thuốc dân gian cũng có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Bạn hãy cân nhắc và đưa ra quyết định phù hợp với mình nhé.
Ưu điểm:
- An toàn cho sức khỏe, không có tác dụng phụ
- Có thể kết hợp nhiều phương pháp để tăng hiệu quả
- Trị bệnh tận gốc, lâu dài
Nhược điểm:
- Không có tác dụng ngay tức khắc, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài
- Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà hiệu quả khác nhau.
1.Nước muối
Không cần phải đợi đến khi viêm họng, bạn mới súc miệng nước muối. Nước muối có tính sát trùng, nên bạn có thể súc miệng thường xuyên. Ngoài ra, khi viêm họng, nước muối ấm sẽ làm dịu cơn đau và tiêu diệt vi khuẩn, giúp giảm sưng và cổ họng luôn sạch sẽ.
2.Baking soda
Tương tự như nước muối, đây cũng là một cách xúc miệng hiệu quả, loại bỏ nấm và nấm men.
Cách làm như sau: Pha 1 cốc nước ấm với 1/4 thìa cà phê bột nở và 1/8 thìa cà phê muối. Bạn nên thực hiện súc miệng đều đặn 3 giờ/lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
3.Chanh đào & Mật ong
Theo bác sĩ Bùi Văn Phao – Nguyên Giám đốc BV Y học Cổ truyền Nam Định, nước ta có khoảng hơn 20 giống chanh khác nhau, trong đó chanh đào là một “thần dược” phổ biến và được ưa chuộng. Không phải tự nhiên mà cứ độ tháng 9 – tháng 10, khi mùa chanh đào đến là các bà nội trợ lại hăng hái ngâm cho gia đình một hũ chanh đào mật ong.
Bởi lẽ, ruột quả chanh chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc… Ngoài ra, ruột quả chanh chứa hàm lượng đáng kể acid citric (khoảng 8% khối lượng khô) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khàn tiếng.
Cách làm như sau:
- Chanh đào rửa sạch cả vỏ, để khô, thái lát mỏng
- Cho một lượng mật ong vừa đủ để ngập chanh đào
- Khoảng 1 tuần sau có thể mang ra sử dụng
4.Tỏi và mật ong
Tỏi vốn dĩ là một vị thuốc tự nhiên có tính kháng viêm mạnh. Do đó, khi kết hợp với mật ong có thể làm dịu họng, giảm sưng tấy và chống nhiễm khuẩn rất tốt.
Cách làm như sau:
- Bóc sạch tỏi, sau đó cắt thành những lát mỏng
- Ngâm tỏi với mật ong
- Khoảng 1 tuần khi mật ong ngấm vào từng thớ tỏi là có thể dung để ngậm chữa viêm họng
Ngoài ra, để nhanh hơn, bạn có thể giã nhuyễn tỏi, rồi ngâm với một lượng mật ong vừa phải. Khoảng 1 ngày sau, tỏi ngấm mật ong, có thể dùng để ngậm chữa viêm họng.
5. Bạc hà và đường phèn
Bạc hà chứa tinh dầu giúp làm loãng chất đờm và làm dịu cơn ho và đau họng. Nó có tính kháng khuẩn, chống viêm và kháng virus nên được khuyến khích dùng để chữa viêm họng.
Cách làm như sau:
- Rửa sạch 20g lá bạc hà
- Cho đường phèn và lá bạc hà hấp cách thủy
- Khi được thì để nguội, chắt nước và ngậm từ từ
6.Giấm táo và mật ong:
Giấm táo có khả năng tiêu diệt vi khuẩn nhờ nồng độ acid khá cao. Khi trộn với mật ong, hỗn hợp có thể làm dịu cơn đau ở cổ họng của người bệnh.
Cách làm như sau:
- Trộn mật ong và giấm táo với tỷ lệ bằng nhau
- Sử dụng 2 giờ/1 thìa để đạt hiệu quả cao
Những thực phẩm này không khó để tìm thấy trong cuộc sống, cũng chẳng xa lạ gì với chúng ta, nhưng lại thật hiệu nghiệm. Hãy tìm cho minh một cách thức phù hợp nhất, để bảo vệ sức khỏe của bạn và cả gia đình trong thời tiết đang dần se lạnh này nhé.
Đọc thêm: Chỉ với 1 hộp Vaseline giá chưa đến 150k, bạn đã có trong tay 7 mẹo vặt hay ho trong cuộc sống
Xin ấn thích và theo dõi tiếp