Rau cần tây là một trong những loại rau rất quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, thời gian gần đây, rau cần tây một bước trở thành thần dược, tạo nên cơn sốt trong cộng đồng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Nguyên cớ gì và tại sao lại như vậy? Hãy cùng MamaClub khám phá ngay những lợi ích kì diệu của rau cần tây nhé!
Dinh dưỡng trong rau cần tây
Cần tây là loại rau có thành phần dinh dưỡng vô cùng phong phú. Tất tần tật những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin A, B, C hay chất protein, chất khoáng, … đều tụ hội ở loại rau dễ mua đâu đâu cũng thấy này.
Chính vì vậy, bạn đừng vội coi cần tây chỉ là loại rau gia vị bình thường!
Lợi ích của cây rau cần tây đối với sức khỏe
*Tác dụng của cần tây với người già:
– Tránh xa ung thư
Bạn có biết trong cần tây có chứa 03 hợp chất chống ung thư đáng giá ngàn vàng? Flavonols, furanocoumarins và acid phenolic tìm thấy ở cần tây đã ngăn chặn việc tế bào ung thư lan truyền trong cơ thể. Các cụ có câu: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Nếu bạn muốn bảo vệ bản thân và gia đình khỏi căn bệnh tử thần thì hãy dùng rau cần tây một nhánh mỗi ngày.
– Giảm mỡ máu
Đối với những ai đi khám bác sĩ bị chẩn đoán mỡ nhiễm máu thì cần tây sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn. Không chỉ làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể mà cần tây còn cực kì hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch.
*Tác dụng của cần tây với phái đẹp:
– Hỗ trợ giảm cân, vóc dáng thon gọn
Nếu bạn đang lo lắng trong vấn đề kiểm soát cân nặng bản thân, ngại ngần gì mà không thêm một ly nước ép cần tây và táo vào thực đơn. Đây chính là công thức tuyệt vời để giữ dáng. Loại nước này vừa ít calo vừa giúp no lâu, hạn chế cơn thèm ăn của bạn.
– Tạm biệt mụn nhọt, làn da mịn màng
Ở cần tây có rất nhiều những chất chống viêm. Phái nữ thường xuyên sử dụng cần tây sẽ hạn chế tình trạng mụn viêm, sưng ở cơ thể. Nếu muốn hiệu quả tăng cao, bạn có thể ép cần tây lấy nước, chấm lên các nốt mụn thâm đỏ. Đây là biện pháp làm đẹp vừa tiết kiệm tiền lại dễ áp dụng.
*Tác dụng của cần tây với nam giới:
– Mát gan, giải độc cơ thể
Những ngày tiếp khách thâu đêm, những hôm làm việc suốt sớm hay những buổi bia rượu tràn trề chỉ khiến gan bạn ngày một yếu thêm, bài tiết kém đi. Ngay lúc đó, bạn hãy sử dụng một ly nước ép cần tây để thanh lọc cơ thể, đẩy lùi độc tố. Bạn có thể uống nước ép cần tây vào lúc nào cũng được mà không cần phải băn khoăn đắn đo.
– Tình cảm vợ chồng thêm khăng khít
Tác dụng của cần tây với nam giới không kém gì những loại thuốc bổ thận tráng dương quý hiếm. Loại rau này kích thích chất lỏng khi xuất tinh. Thêm nữa, cần tây khiến các quý ông tăng ham muốn, nồng nhiệt hơn với người tay kề gối ấp. Nếu anh ấy hơi yếu trong chuyện sinh hoạt, bạn hãy nấu một bát canh rau cần tây cùng thịt gà ngon, giàu đạm để chàng sung sức hơn nhé!
Rõ ràng, cần tây là loại rau cực kì quý giá và có vô vàn công dụng hữu hiệu. Thế thì còn gì phải đắn đo, các mẹ hãy cho cần tây vào ngay danh sách thực phẩm không thể thiếu trong gia đình để tận dụng tối đa những lợi ích của rau cần tây đối với sức khoẻ nhé!
Xin ấn thích và theo dõi tiếp