Có tới 70% phụ nữ bị đa nang buồng trứng mà không biết hoặc không chữa. Điều này dẫn đến nhiều hậu quả, tệ nhất chính là vô sinh. Mặt khác, khi biết mình có bệnh này, nhiều chị em lo lắng đến mất ăn mất ngủ, vô tình khiến cho quá trình điều trị càng khó khăn hơn. Hãy tìm hiểu mọi thông tin cần biết về hội chứng đa nang buồng trứng để có cách phòng tránh và điều trị hiệu quả nhất.
Nguyên nhân gây đa nang buồng trứng
Cơ thể của bất kỳ ai cũng tồn tại cả hai loại hormone sinh dục nam và nữ. Tuy nhiên, khi lượng hormone nam trong người phụ nữ bị gia tăng bất thường, hormone sinh dục nữ lại quá yếu, sẽ dẫn đến rối loạn chức năng hai buồng trứng, hình thành nhiều nang nhỏ làm trứng không thể chin và rụng đúng chu kỳ.
Có 9 nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng đa nang buồng trứng:
- Gen di truyền
- Kháng insulin
- Thừa cân béo phì
- Rối loạn nội tiết tố nữ (estrogen)
- Tăng tiết hormone LH
- Nồng độ hormone Androgen cao
- Buồng trứng không sản xuất hormone đúng tỉ lệ cân bằng
- Môi trường sống ô nhiễm
- Lối sống không khoa học, chế độ ăn nhiều tinh bột, nước ngọt, thức ăn nhanh… hoặc stress, thức khuya, ít vận động…
Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua:
- Rối loạn kinh nguyệt: biểu hiện phổ biến nhất khi phụ nữ bị mất cân bằng hormone chính là chu kỳ kinh nguyệt không đều, thậm chí không có kinh trong thời gian dài. 50% bệnh nhân đa nang buồng trứng đều gặp triệu chứng này.
- Tăng cân, béo phì: Do nồng độ insulin tăng cao, người mắc bệnh dễ cảm thấy đói, thèm đồ ngọt, tăng cân một cách đột ngột, không rõ lý do, tích mỡ chủ yếu quanh vùng bụng.
- Da xấu, dễ nổi mụn: Đây là một trong những biểu hiện của việc tăng tiết androgen. Chị em phụ nữ đa nang buồng trứng dễ gặp tình trạng da nhờn, nổi mụn ở mặt, ngực, lưng…
- Rụng tóc, rậm lông: Việc tăng nồng độ androgen cũng gây tình trạng rậm lông ở phụ nữ, chị em có thể thấy ria rậm hơn, nhiều lông tay, lông chân trong khi đó tóc lại bị mỏng đi.
- Đau bụng, đau vùng chậu: Một số trường hợp, bệnh nhân buồng trứng đa nang sẽ cảm thấy đau, khó chịu vùng chậu, vùng bụng hoặc vùng lưng dưới.
- Chậm có con: Bệnh nhân mắc hội chứng buồng trứng đa nang tức là buồng trứng có nhiều nang noãn nhưng không thể chín và rụng, dẫn tới không có hiện tượng phóng noãn, giảm khả năng thụ thai ở nữ giới.
- Tâm trạng thay đổi thất thường: Việc mất cân bằng hormone sẽ tác động tiêu cực đến tâm lý nữ giới đặc biệt là các chị em đa nang buồng trứng.
- Có người thân trong gia đình mắc bệnh
Đọc thêm: Viêm âm đạo do vi khuẩn có thể dẫn tới vô sinh!
Bệnh đa nang buồng trứng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe sinh sản?
Như đã nói ở trên, rất nhiều phụ nữ bị đa nang buồng trứng mà không biết hoặc không điều trị, việc này có thể dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe, giảm khả năng thụ thai, thậm chí hiếm muộn và vô sinh. Chỉ khoảng 18% phụ nữ mắc bệnh này là có thể có thai tự nhiên mà không cần bất cứ một phương pháp can thiệp y khoa nào.
Chính vì vậy, việc thường xuyên đi khám phụ khoa để được phát hiện và điều trị sớm là vô cùng quan trọng. Khi biết mình bị đa nang buồng trứng, phụ nữ cần phải tiến hành điều trị ngay theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, và tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, đồng thời phải kiên nhẫn, lạc quan, thư giãn để mau khỏi bệnh và sớm hồi phục chức năng sinh sản.
Một số bệnh lý có thể đi kèm với buồng trứng đa nang là béo phì, tiểu đường, một vài vấn đề tim mạch, nguy cơ sảy thai hoặc sinh non cao hơn bình thường…
Hiện nay y học đã rất phát triển và có nhiều biện pháp điều trị buồng trứng đa nang và cho kết quả rất tốt, chính vì thế chị em không cần quá lo lắng, quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể, và tìm tới chuyên gia ngay khi có dấu hiệu của bệnh.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trong điều trị buồng trứng đa nang:
Cũng như nhiều bệnh khác, để điều trị buồng trứng đa nang hiệu quả, bạn cần một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng cho cả thể chất lẫn tinh thần gồm:
Dinh dưỡng:
- Thực phẩm giàu chất xơ để chống lại sự kháng insulin bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa, giảm tác động của đường trong máu
- Thực phẩm giàu sắt: Rau xanh, thịt đỏ, lòng đỏ trứng, các loại hạt và đậu đỗ… sẽ tăng cường chức năng buồng trứng, ngăn ngừa thiếu máu.
- Trái cây có lượng đường thấp để bổ sung vitamin: táo, nho, cam, bưởi, chanh, mận,…
- Thực phẩm giàu canxi: sữa, đậu nành, đậu phụ, phô mai… giúp người bệnh phòng tránh được các biến chứng như tăng huyết áp, bệnh tim mạch.
- Chất béo lành mạnh: các loại hạt, dầu olive, bơ, cá hồi,… duy trì tế bào, cân bằng nội tiết, kiểm soát cân nặng.
Sinh hoạt:
- Tập thể dục để kiểm soát cân nặng, cải thiện vóc dáng, nâng cao hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng.
- Thư giãn: Stress chính là kẻ thù của sức khỏe phụ nữ. Chúng khiến hormone rối loạn gây ra nhiều bệnh, trong đó có đa nang buồng trứng.
- Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
- Ngủ sớm, ngủ đủ giấc
Hỗ trợ sinh sản cho người mắc buồng trứng đa nang
Những phụ nữ mắc bệnh buồng trứng đa nang nhưng chưa lập gia đình hoặc đang chưa có ý định sinh con có thể được bác sĩ hướng dẫn sử dụng thuốc tránh thai nhằm điều hòa hormone, giảm các triệu chứng gây khó chịu, bất tiện, mất thẩm mỹ như mụn trứng cá, rậm lông, rụng tóc…
Trường hợp bệnh nhân đang mong muốn có con, bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng bệnh và chỉ định các thuốc hỗ trợ sinh sản, để điều hòa quá trình phát triển của noãn, kích thích rụng trứng. Thực tế ghi nhận có khoảng 60% trường hợp bệnh nhân đa nang buồng trứng có thai khi được áp dụng phương pháp này.
Đốt điểm buồng trứng cũng là một phương pháp điều trị, các bác sĩ sẽ tạo ra các lỗ nhỏ trong buồng trứng nhằm loại bớt các mô đệm giúp giảm hormone androgen, tăng khả năng phóng noãn. Tuy nhiên, đây là cách điều trị xâm lấn, không nên áp dụng khi bệnh nhân đã lớn tuổi do có khả năng dẫn tới suy buồng trứng, tỷ lệ thành công phụ thuộc rất lớn vào trình độ, tay nghề của bác sĩ phẫu thuật.
Đọc thêm: Vô sinh nữ: Nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị
Xin ấn thích và theo dõi tiếp