Mỗi lần vào lúc chuyển mùa thì cũng là lúc mà dị ứng dễ xảy ra. Các bệnh dị ứng phổ biến thường gặp như viêm mũi , hen suyễn, viêm da hoặc nổi mề đay… Nổi mề đay có thể làm cho cơ thể bạn đỏ và ngứa, và thậm chí không thể gãi làm khó chịu đến mức mất ngủ vào ban đêm nhầm hạn chế việc làm nó nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân của nổi mề đay là gì? Có điều gì khác cần chú ý trong chế độ ăn uống không?
Nổi mề đay là gì?
Nổi mề đay là một bệnh về da khá phổ biến. Nó được gây ra bởi các tế bào trong lớp hạ bì của da giải phóng vật chất hóa học. Biểu hiện là da mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa ngáy, chinh chích… Nó cũng có thể ảnh hưởng đến niêm mạc miệng, đôi khi còn gây khó thở nghiêm trọng.
Một đặc điểm chung là nếu bạn sử dụng móng tay của mình để gãy vào nơi không bị mẩn đỏ, thì một mảng đỏ tương tự khác sẽ sớm được tạo ra trên khu vực bị trầy xước, nhưng nó có thể biến mất sau vài giờ, nhiều nhất là hai đến ba ngày. Các triệu chứng này là nổi mề đay cấp tính, nếu các triệu chứng này lặp đi lặp lại trong hơn sáu tuần đến vài năm,thì đó là nổi mề đay mãn tính.
Nguyên nhân phổ biến của nổi mề đay
Mề đay cấp tính thường có nhiều khả năng tìm ra nguyên nhân, chẳng hạn như thực phẩm, thuốc, nhiễm trùng, phơi nắng, đổ mồ hôi do vận động, căng thẳng tinh thần… Mề đay mãn tính khó tìm ra nguyên nhân hơn, ung thư hoặc viêm mãn tính, như viêm xoang, viêm phổi, viêm gan mạn tính, sâu răng, bàn chân Hồng Kông, .., đều có thể gây ra sự xuất hiện của nổi mề đay.
Làm thế nào để điều trị nổi mề đay?
Trên thực tế, nổi mề đay không phải là một tình trạng nguy kịch trong hầu hết các trường hợp. Trừ khi nó gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng và dẫn đến bệnh nhân bị phù mạch và khó thở, trọng tâm của việc điều trị là làm giảm các triệu chứng ngứa và đỏ .Bước này là “chấm dứt cơn ngứa”, vì vậy các bác sĩ thường kê đơn thuốc kháng histamine cho bệnh nhân.
Histamine là một cơ chế bảo vệ của cơ thể. Khi các mô bị tổn thương, như hít phải phấn hoa, bụi hoặc ăn thực phẩm bị dị ứng, hoặc bỏng, v.v., chấn thương bề mặt da, histamine sẽ được tiết ra để gọi các tế bào miễn dịch, và Dị ứng như nổi mề đay là một phản ứng thái quá của hệ thống miễn dịch, và thuốc kháng histamine có thể ức chế các phản ứng trên.
Một số người có thể lo lắng rằng ăn quá nhiều histamine sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, nhưng bác sĩ da liễu đã chỉ ra rằng những người có chức năng gan và thận bình thường không cần phải lo lắng về tác dụng phụ của việc sử dụng histamine, vì vậy bệnh nhân vẫn nên uống thuốc đúng giờ để không tiến triển nặng hơn, Mề đay mãn tính thì rất khó điều trị.
Làm thế nào để phòng ngừa và chăm sóc nổi mề đay?
Ngoài việc sử dụng thuốc, những điều sau đây cũng hữu ích cho việc chăm sóc nổi mề đay! Ngoài ra, vào năm 2018, Hiệp hội Da liễu Hàn Quốc và Hiệp hội Nghiên cứu Da liễu Hàn Quốc đã cùng nhau công bố một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn không có histamine cũng có thể giúp điều trị nổi mề đay, và tổ chức này cũng đưa ra một số nhóm thực phẩm cấm dùng.
1. Không gây kích ứng da
Cố gắng tránh các hành động có thể gây kích ứng da thêm, chẳng hạn như tắm nước nóng, mặc quần bó, đeo vòng tay hoặc vòng cổ.
2. Giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần
Cố gắng duy trì thói quencuộc sống và nghỉ ngơi bình thường, ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống cân bằng để giảm áp lực trong công việc và cuộc sống.
3. Ngừng uống thuốc
Mặc dù tỷ lệ bệnh nhân gây ra bởi thuốc không cao, nhưng điều thường xảy ra là nổi mề đay xảy ra ngay sau khi dùng một loại thuốc chưa được sử dụng trước đó, và sau đó có thể sàng lọc nguyên nhân. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những bệnh nhân bị mề đay mãn tính có khả năng nhạy cảm với aspirin cao hơn ít nhất 20 lần so với bệnh nhân không bị mề đay.
4. Tránh ăn những loại thực phẩm này
Thịt: thịt lợn, thịt gà, cá (như cá ngừ, cá thu, cá thu), hải sản (cua, tôm)
Sữa: Sữa chua, Sữa tươi
Trái cây: nho, chuối, dâu, cam quýt, dứa, cà chua, xoài
Hạt: đậu phộng, hạnh nhân
Thức ăn ngâm: bắp cải muối, củ cải ngâm
Thực phẩm lên men:đậu hủ, phô mai
Sốt: tương ớt, sốt mayonnaise, sốt cà chua
Caffein: cà phê, trà xanh, sô cô la
Ngoài ra, tránh các thực phẩm như nấm hương, măng hoặc món cay. Một bác sĩ thuộc Khoa Da liễu cũng cho biết, khi nổi mề đay cấp tính, nên vỗ nhẹ vùng đó hoặc chườm đá, bôi thuốc mỡ chống ngứa để giảm ngứa và tránh gảy ngứa bằng tay để tránh để lại vết thâm.
Xin ấn thích và theo dõi tiếp