Táo bón đã dần trở thành một căn bệnh phổ biến ở trẻ em. Nhưng bạn có biết rằng trẻ em thường bị táo bón có thể ảnh hưởng đến chiều cao không? Y học Trung Quốc có cách cải thiện táo bón ở trẻ em.
Hệ thống tiêu hóa của chúng ta giống như một cái ống mở ra ở cả hai đầu. Khi đưa thức ăn vào đầu này, trong qua trình nó đi ra sẽ bị vắt kiệt mọi thứ. Nếu dạ dày không hoạt động tốt, dạ dày sẽ nhồi đầy và gây đầy hơi. Với một sự thật đơn giản như vậy. Nhưng y học chính thống có một lời giải thích rất phức tạp gọi là phản xạ trực tràng dạ dày.
Nói một cách đơn giản, sau khi ăn dạ dày biết rằng có thứ gì đó đang đến. Nó sẽ gửi một tin nhắn đến trực tràng và nói: “Này anh bạn, hãy đào thải hết những thứ hết hạn ra bên ngoài đi, chúng tôi đang chuyển đồ mới đến đây, nếu không bạn sẽ bị đầy bụng”. Sau khi nhận được tín hiệu thông báo từ dạ dạy đại tràng sẽ di chuyển thành phân cho đi ra bên ngoài.
Loại phản xạ này rõ ràng hơn ở những động vật có đầu óc đơn giản. Ở những động vật giàu cảm xúc thường gây ra những bất thường ở trực tràng nên không nhận hoặc nhận thông tin sai, so sẽ tạo thành táo bón hoặc lỗ rò ruột. Ở thời đại trước, mọi người đều sợ tiêu chảy ở trẻ em hơn, bây giờ thì lại là táo bón.
Táo bón, ảnh hưởng đến nhiều yếu tố.
Táo bón có thể dẫn đến mất cảm giác ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, táo bón có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu, tất nhiên chúng không thể ngủ ngon và khó vào giấc ngủ, tạo nên bé hấp thụ dinh dưỡng kém.
Do đó, đừng coi nhẹ việc bị táo bón. Ba yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ là: Ngủ, dinh dưỡng, tập thể dục, thì táo bón đã chiếm đến hai mục. Nếu trẻ không bị táo bón do các vấn đề bẩm sinh (như megacolon), mà nó mắc phải do chế độ ăn uống không phù hợp, chẳng hạn như ăn thức ăn nhanh, không ăn nhiều chất xơ, không uống đủ nước, không tập thể dục, v.v. . Vấn đề về cảm xúc và căng thẳng cũng gây ra táo bón ở trẻ.
Cách cải thiện táo bón ở trẻ.
Để cải thiện táo bón ở trẻ em, nên cho trẻ ăn “thức ăn nhẹ như khi mới tập ăn”, không ăn đồ ăn chế biến sẵn. Đối với những đứa trẻ không thích ăn rau, cho chúng ăn bằng các loại trái cây, tập thể dục nhiều hơn cũng là một yếu tố rất quan trọng trong việc giải quyết các vấn đề táo bón. Ăn rau xanh và tập thể dục là phương pháp phổ biến.
Do đó, ngoài phương pháp thông thường này, cha mẹ cũng có thể sử dụng massage cho trẻ em để cải thiện tình trạng táo bón. Vui lòng xem hình ảnh dưới đây:
Xin ấn thích và theo dõi tiếp