Mẹ đã sắp bước qua được phân nửa của ba tháng đầu thai kỳ. Mặc dù nhìn bề ngoài mẹ vẫn chưa có vẻ gì là đang mang bầu, và có thể mẹ vẫn chưa cảm nhận được hoàn toàn về điều kỳ diệu này, nhưng hãy yên tâm rằng rất nhiều những điều kì diệu đang hiện diễn ra bên trong cơ thể mẹ.
1. Sự phát triển của thai nhi 5 tuần tuổi
Em bé 5 tuần tuổi có kích cỡ bằng hạt đậu, dài khoảng 2mm và trông rất giống một chú nòng nọc. Bé sẽ có sự phát triển mạnh mẽ vào tuần này – đợt đầu tiên trong nhiều đợt diễn ra trong suốt thai kì.
Mẹ có biết không, hiện giờ em bé đang rất “bận rộn” phát triển mọi cơ quan trọng yếu đấy, bao gồm cả tim, gan hay thận:
– Phần lớn sự phát triển tập trung vào não bộ với khoảng 100 tế bào não được hình thành trong mỗi phút. Điều này lí giải tại sao mẹ bầu lại rất hay đói. Đa phần thức ăn đã được huy động để tạo ra năng lương cho sự phát triển của em bé.
– Ruột và ruột thừa của em bé cũng đang hình thành và rất đúng vị trí.
– Ống thần kinh – phần nối não bộ và tủy sống sẽ đóng kín lại trong tuần này
– Xương bắt đầu hình thành. Các đầu chi, là các phần sẽ phát triển thành tay chân của bé bắt đầu mọc nhú lên.
– Miệng của bé yêu cũng đang được hình thành qua những nếp gấp nhỏ.
– Tuyến sinh dục của bé cũng bắt đầu hình thành. Tuy nhiên, đây chưa phải là thời điểm bố mẹ có thể biết được giới tính của em bé, dù có sử dụng phương pháp siêu âm hiện đại tân tiến nhất, nên bố mẹ đừng nóng vội nhé.
– Quả thận đã được hình thành và nằm đúng vị trí. Tuy nhiên ở tuần này, thận vẫn chưa được hoạt động chức năng lọc máu.
2. Những lời khuyên cho mẹ khi mang thai tuần thứ 5
Thai nhi 5 tuần tuổi nên bổ sung những gì?
– Uống nhiều nước là điều rất quan trọng trong thời kỳ đầu mang thai. Bởi cơ thể mẹ bắt đầu tăng lượng lưu chuyển máu và cơ thể em bé cần nhiều nước. Uống nhiều nước cũng giúp mẹ chống mệt mỏi và ngừa táo bón.
– Ngoài ra, bổ sung các thức uống bổ dưỡng như sữa, nước ép trái cây cũng là ưu tiên hàng đầu cho mẹ trong thời điểm này.
– Bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt cũng là điều mẹ không thể quên. Khi ở tuần thai thứ 5, bởi bé phát triển từng ngày, từng giờ đồng nghĩa với việc lượng hồng cầu trong máu của mẹ sẽ tiêu tốn nhiều hơn. Nếu không cung cấp đủ 27-30mg sắt/ngày, mẹ sẽ rơi vào hiện tượng thiếu máu dẫn đến mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt… thậm chí là sảy thai.
– Mẹ nên tránh thức ăn nhiều gia vị, chiên, rán nhiều dầu mỡ. Gỏi, thức ăn để lâu hoặc sữa chưa tiệt trùng là những thực phẩm mẹ nên tránh sử dụng.
Mẹ bầu nên ngủ tư thế nào?
Ở giai đoạn này, bụng mẹ bầu còn nhỏ, lực tác động lên cơ thể chưa đáng kể nên mẹ có thể ngủ tùy ý để cơ thể cảm thấy thoải mái.
Tuy nhiên, mẹ bầu nào có thói quen nằm sấp hoặc ôm gối ngủ thì nên thay đổi. Những tư thế này vừa ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, vừa không an toàn cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ cũng nên nằm nghiêng về bên trái như thế sẽ rất tốt.
Mẹ cần tránh những gì trong tuần này?
Trong tuần này, mẹ cần tránh bất kỳ các độc tố, hóa chất, thuốc, tia X-quang, rượu hay nói chung là bất kỳ thói quen nào có tiềm ẩn nguy cơ cho thai nhi. Tuần thứ 5 là thời điểm quan trọng đối với sự thay đổi và phát triển của thai nhi.
Mẹ không nên lo lắng nếu mẹ bị giảm cân trong tuần này. Tình trạng khó chịu và nôn mửa có thể dẫn đến giảm cân. Nhưng mẹ đừng lo, mẹ sẽ có nhiều thời gian để lấy lại trọng lượng, và còn phát triển to hơn nữa trong những tuần sau của thai kỳ.
Mẹ hãy giữ cho mình một thói quen sinh hoạt khoa học và chuẩn bị những kiến thức cho sự phát triển của bé yêu nhé!
Xin ấn thích và theo dõi tiếp