Theo chia sẻ của BS. Trương Hoàng Hưng, khoảng 15 năm trở lại đây, điện thoại di động phát triển nhanh một cách khủng khiếp. “Còn nhớ lúc năm 2003, khi tôi là bác sĩ nội trú nhi, tôi có một cái Nokia nhỏ xíu, coi như là le lói lắm rồi, bây giờ thì mỗi năm ra một cái iPhone mới.”
Cha mẹ ngày nay có xu hướng dùng điện thoại như một “vú em”, thay vì chơi với trẻ, cho trẻ chơi những đồ chơi phù hợp lứa tuổi, đọc một cuốn sách, cái tôi thấy ngày càng nhiều là đứa nhỏ 2 tuổi được đưa cho một cái điện thoại để chúng có thể ngồi yên, khi phải lấy lại cái điện thoại để khám, chúng nó khóc to, giận dỗi cho đến khi có lại cái điện thoại.
Hiện tượng vỏ não bị mỏng sớm
Viện Sức Khỏe Quốc Gia Hoa Kỳ (National Institutes of Health) đã thực hiện một nghiên cứu, là nghiên cứu đầu tiên trong lĩnh vực này trên 11.000 trẻ em hiện nay trong độ tuổi 9-10 và sẽ tiếp tục theo dõi những trẻ này trong suốt một thập kỷ cho đến khi chúng trưởng thành. Đây là một nghiên cứu quy mô lớn, với chi phí khoảng 300 triệu USD.
– Sau khi chụp hình não bộ của 4500 trẻ, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng não bộ của những trẻ dùng màn hình nhiều hơn 7 giờ mỗi ngày có hiện tượng vỏ não bị mỏng sớm (premature thinning of the cortex).
– Vỏ não là lớp ngoài cùng của não bộ, nơi có những nếp nhăn tri thức của mỗi người. Vỏ não có vai trò quan trọng với trí nhớ, sự chú ý, nhận thức, cảm giác, tư duy, ngôn ngữ và ý thức của mỗi người. Có nghĩa là sử dụng quá nhiều các sản phẩm “thông minh” sẽ làm cho chúng ta ngu ngốc hơn.
– Những trẻ sử dụng màn hình nhiều hơn 2 giờ mỗi ngày sẽ có điểm thấp hơn trong các kiểm tra về ngôn ngữ và tư duy. Điều này được giải thích rằng các trẻ dùng màn hình quá nhiều, chúng không thể áp dụng những kỹ năng được học trên màn hình 2D vào thế giới 3D.
– Họ cho các trẻ chơi trò chơi chồng các hình Lego trên ipad, sau đó khi được cho chơi bằng Lego thật, trẻ không dùng được kỹ năng học được khi chơi trên ipad mà phải học lại từ đầu.
Khuyến cáo hiện nay của HH Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP) vể thời lượng màn hình
– Trẻ nhỏ hơn 18 tháng, KHÔNG MÀN HÌNH ngoại trừ dùng cuộc gọi video
– Trẻ 18-24 tháng, vẫn là không, nhưng ba mẹ nếu muốn giới thiệu cho con có thể CÙNG trẻ xem những chương trình chất lượng cao và giải thích cho trẻ
– Trẻ 2-5 tuổi: không quá 1 giờ mỗi ngày, nếu có thể thì cùng xem với con, giải thích những gì chúng đang xem và áp dụng vào cuộc sống, ví dụ như là xem phim hoạt hình dạy trẻ đánh răng. Nên tăng những hoạt động khác cùng trẻ như đọc sách, chơi đùa, trò chuyện.
– Trẻ lớn hơn 5 tuổi, hiện nay không có số giờ tối đa, khuyến cáo luôn đặt giới hạn cho thời gian trước màn hình, bảo đảm thời gian ngủ (8-12 giờ tuỳ theo tuổi), những khoảng thời gian “không điện thoại”, ví dụ bữa cơm tối, khi mà chúng ta có thể trò chuyện với con mình. Phòng ngủ nên là vùng không thiết bị kỹ thuật số, không nên cho trẻ ngủ với điện thoại, máy tính bảng, máy vi tính và TV.
– Trẻ nên có ít nhất 1 giờ vận động mỗi ngày. Trẻ nên được hướng dẫn cách sử dụng đúng đắn và nguy cơ của phương tiện truyền thông.
Nguồn: Bệnh viên nhi đồng thành phố (Theo BS Trương Hoàng Hưng, Texas, Hoa Kỳ)
Đọc thêm: Cho trẻ sử dụng smartphone theo nguyên tắc 3,6,9,12 nếu không muốn trẻ bị lác mắt
Xin ấn thích và theo dõi tiếp