Skip to content
  • TÌNH YÊU & HÔN NHÂN
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Mẹ chồng – nàng dâu
    • Tâm sự
    • 18+
  • MẸ & BÉ
    • Mang thai
    • Chăm sóc con cái
    • Giáo dục con cái
  • SỨC KHỎE & LÀM ĐẸP
    • Sức khỏe
    • Tip làm đẹp
  • GIẢI TRÍ & MẸO VẶT
    • Mẹo bỏ túi
    • Du Lịch
    • Tip nấu ăn
    • Cung hoàng đạo
mamaclub

Chia sẻ thông tin cho phụ nữ và gia đình

  • TÌNH YÊU & HÔN NHÂN
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Mẹ chồng – nàng dâu
    • Tâm sự
    • 18+
  • MẸ & BÉ
    • Mang thai
    • Chăm sóc con cái
    • Giáo dục con cái
  • SỨC KHỎE & LÀM ĐẸP
    • Sức khỏe
    • Tip làm đẹp
  • GIẢI TRÍ & MẸO VẶT
    • Mẹo bỏ túi
    • Du Lịch
    • Tip nấu ăn
    • Cung hoàng đạo
News:

Diễn biến mới nhất về siêu bão Noru: Mức độ nguy hiểm là “khủng khiếp”

Biết mẹ đang mang thai với người khác sau khi tái hôn, cậu bé 5 tuổi gọi điện nói một câu khiến ai nấy đều chảy nước mắt

Vì một pha “ăn trộm” mà có vợ, chú rể tổ chức đám cưới ở làng quê đẹp như tranh

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Author: Blogger

Sảy thai sớm nguyên nhân, triệu chứng và những câu hỏi thường gặp
Blogger2019-08-282019-08-27

Sảy thai sớm nguyên nhân, triệu chứng và những câu hỏi thường gặp

Theo bác sĩ thai sản Trần Trung Đạo, bệnh viện phụ sản Hà Nội, sảy thai là chuyện thường xảy ra  vì có tới...
niềm tin
Blogger2019-08-282019-12-27

Là phụ nữ, hãy thôi trở nên vô dụng từ trong suy nghĩ!

Một người chị của tôi bị ép phải cưới người mình không yêu, chỉ vì "đã quá tuổi lấy chồng" và để làm hài...
Review một Vài Sản Phẩm Skincare Hàn Quốc cùng L@1S
Blogger2019-08-282019-08-28

Review một Vài Sản Phẩm Skincare Hàn Quốc cùng L@1S

Trong cuốn Cứ gõ, cửa sẽ mở có một chân lý làm tớ vô cùng tâm đắc và nhớ mãi: “Để biết điều gì chờ ta...
không thể sống mà lại phải kiềm chế bản thân
Blogger2019-08-282019-08-29

Mình chỉ có một cuộc đời thôi, không thể sống mà lại phải kiềm chế bản thân

Thi thoảng, mình hay làm những việc nguy hiểm một chút, mất mặt một chút, và ngu ngốc nhiều chút. Bạn mình hay kêu...
Hada Crie 1
Blogger2019-08-282019-08-27

Chuyên Đề Hada Crie | Giới Thiệu Chung & So Sánh Các Đời Máy

Bạn đã từng nghe nói đến dụng cụ dưỡng da Hada Crie trong truyền thuyết chưa ạ? Nếu chưa nghe tới thì bạn quả...
“skintone” và “undertone”
Blogger2019-08-282019-08-29

Tại sao con gái lại phải phân biệt và xác định Skin Tone và Undertone?

Trong mọi tài liệu liên quan đến makeup, làm đẹp (bằng TA) mà chúng mình đã đọc mòn mắt, có 2 khái niệm cực...
Lòng yên bình, tự khắc chân tình sẽ đến
Blogger2019-08-272019-08-27

Lòng yên bình, tự khắc chân tình sẽ đến

Em ạ! Khi đôi chân đã mỏi mệt, hãy nghỉ một lát rồi đi tiếp. Bị người lạ làm tổn thương đến rơi nước...
Nữ cường nhân
Blogger2019-08-272019-08-29

Kết hôn với người không thể lo cho cuộc sống của bạn sẽ khiến bạn trở thành một nữ cường nhân

Nếu một người đàn ông buông tay bạn vì bạn quá tự chủ hay độc lập, thì tốt nhất bạn nên để anh ta...
đánh má hồng
Blogger2019-08-272019-12-04

Má hồng dạng phấn vs Má hồng dạng kem, nên chọn loại nào?

Trong tất tần tật mọi thứ, mọi khâu làm đẹp, đúng là để chọn 1 thứ quan trọng thiết yếu nhất nhất quả nhiên...
Chổi Trang Điểm 101
Blogger2019-08-272019-08-22

Tất tần tật về chổi trang điểm chưa chắc bạn đã biết?

Makeup là một loại hình nghệ thuật, muốn sáng tạo nghệ thuật bạn cần có dụng cụ :D Trong makeup, 3 dụng cụ phổ...

Posts pagination

Page 1 … Page 45 Page 46 Page 47 … Page 64

BÀI HOT

  • Chế độ ăn uống giàu thực phẩm chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như: bệnh tim, viêm khớp, COPD và ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra một số loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể chống lại chứng viêm bạn nên ăn mỗi ngày. Các loại thực phẩm chống viêm tự nhiên 1. Rau xanh Loại thực phẩm đa dạng và có nhiều màu sắc như trái cây và rau củ rất giàu vitamin và khoáng chất và có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều rau họ cải như rau bina và cải xoăn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Điều này có thể liên quan đến tác dụng chống viêm của các chất chống oxy hóa có trong chúng. Bông cải xanh là một loại rau thuộc họ cải, cùng với súp lơ và cải xoăn. Bông cải xanh rất giàu sulforaphane, một chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. – Ảnh 2. Bông cải xanh là thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả. 2. Quả mọng Quả mọng là loại trái cây nhỏ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Có rất nhiều loại quả mọng, nhưng có một số loại phổ biến nhất bao gồm: dâu tây, dâu đen, quả việt quất, quả mâm xôi… Quả mọng có chứa chất chống oxy hóa gọi là anthocyanins. Các hợp chất này có tác dụng chống viêm, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Cơ thể bạn sản sinh ra các tế bào tiêu diệt tự nhiên (tế bào NK), giúp giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường. Trong một nghiên cứu ở nam giới, những người sử dụng quả việt quất mỗi ngày tạo ra nhiều tế bào NK hơn. Trong một nghiên cứu khác, những người trưởng thành có trọng lượng dư thừa ăn dâu tây có mức độ thấp hơn của một số dấu hiệu viêm liên quan đến bệnh tim. – Ảnh 3. Quả mọng như dâu tây chứa chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm. 3. Trà xanh Trà xanh là một trong những thức uống lành mạnh nhất. Nó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, bệnh Alzheimer, béo phì và các tình trạng khác. Những lợi ích mà trà xanh có được là nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đặc biệt là một chất gọi là epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Hàm lượng EGCG cao trong trà xanh làm giảm viêm nhiễm và bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại có thể dẫn đến bệnh tật. EGCG ức chế tình trạng viêm bằng cách giảm sản xuất cytokine gây viêm và làm hỏng các axit béo trong tế bào của bạn. – Ảnh 4. Trà xanh giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại. 4. Ngũ cốc nguyên hạt Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, chất xơ, chất chống oxy hóa và nhiều loại hợp chất thực vật có trong ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm viêm và ngăn ngừa bệnh tật. 5. Hạnh nhân Hạnh nhân chứa chất béo lành mạnh giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm. Trong các nghiên cứu, ăn hạnh nhân có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Hạnh nhân có hàm lượng calo cao hơn một chút so với nhiều loại thực phẩm chống viêm khác. Vì vậy, nên ăn ít một để thực hiện kế hoạch giảm cân lành mạnh. 6. Cá béo Cá béo là một nguồn cung cấp protein dồi dào và các axit béo omega-3. Cơ thể của bạn chuyển hóa các axit béo này thành các hợp chất phân giải và bảo vệ, có tác dụng chống viêm. Mặc dù tất cả các loại cá đều chứa một số axit béo omega-3, nhưng những loại cá béo như: cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu, cá cơm… là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 bạn nên lựa chọn trong chế độ ăn uống của mình. – Ảnh 5. Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3. Lưu ý: Các loại thực phẩm được chế biến quá nhiều dầu mỡ và đường đều không phải là lựa chọn tốt nếu bạn bị viêm. Vì các loại thực phẩm này không chứa nhiều chất dinh dưỡng và có thể dẫn đến tăng cân, lượng đường trong máu và cholesterol cao, tất cả đều liên quan đến chứng viêm. Ngoài ra, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, gà rán và các loại thực phẩm chiên khác sử dụng nhiều dầu thực vật có axit béo omega-6 sẽ làm mất cân bằng giữa omega-6 và omega-3 trong cơ thể, dẫn đến tình trạng viêm nhiều hơn.

    2021-12-05
  • 7 bộ phim Hàn Quốc gay cấn đến tận phút chót

    7 bộ phim Hàn Quốc gay cấn đến tận phút chót

    2019-11-20
  • Thói quen cắn móng tay nói gì về tính cách chúng ta? Tác hại và các tips “cai nghiện” cắn móng tay hiệu quả!

    Thói quen cắn móng tay nói gì về tính cách chúng ta? Tác hại và các tips “cai” cắn móng tay hiệu quả!

    2020-03-30
  • Tình yêu 7 năm của Diệu Nhi và Anh Tú

    2022-08-23
  • da lão hóa nhanh

    7 ngộ nhận thường gặp khi dùng mỹ phẩm dưỡng da khiến da lão hóa nhanh

    2019-11-01

GIẢI TRÍ & MẸO VẶT

Mẹ đảm ở Hà Nội chia sẻ 7 mẹo giúp gia đình tối giản chi tiêu

Guo Yong2022-09-25
Áp dụng cách chi tiêu khoa học, 'nói không' với ăn uống ngoài hàng, mua đồ sale hoặc đồ trưng...

Công thức làm chân gà nướng bằng nồi chiên không dầu rất ngon, lại nhanh và tiện

2022-09-23

5 món đồ hay ho bạn nên mang theo khi đi du lịch

2022-09-20

Cách trả thù tốt nhất là làm cho bản thân trở nên tốt hơn! TOP 3 chòm sao sẽ trở nên tốt hơn sau khi bị phản bội

2022-09-18

9 nguyên nhân khiến bạn không thể giàu nổi

2022-09-18

18+

Xôn xao hình ảnh nhóm nữ du khách cởi áo ngực chơi team building ở Quảng Ninh

Guo Yong2022-09-14
Sau khi clip được đăng tải trên mạng xã hội đã có nhiều ý kiến tranh luận khác nhau và...

Quan hệ tình dục sớm, trên 10% nữ giới chưa kết hôn có thai ngoài ý muốn

2022-08-21

Bệnh đậu mùa khỉ có lây truyền qua đường tình dục?

2022-08-10

Tôi sợ vợ ngoại tình vì không đáp ứng nổi chuyện phòng the

2022-08-04

Vì sao có vợ rồi nhưng nhiều ông chồng vẫn xem phim người lớn? Đây là 5 lí do được Nhật Bản đưa ra.

2022-07-17

Facebook

MamaClub
  • Về chúng tôi
  • Liên hệ chúng tồi
MamaClub© Copyright