Không phải là một bệnh lý xa lạ, tuyến giáp là một bệnh lý rất phổ biến, và một điểm đáng lưu ý là, phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp nhiều hơn nam giới.
Theo nguồn thông tin từ med.news.am, phụ nữ có tỉ lệ mắc bệnh lý tuyến giáp cao hơn 3 đến 10 lần so với đàn ông. Mặc dù hiện tại ở Việt Nam chưa có một thống kê đầy đủ, nhưng bệnh nhân tuyến giáp đang lên tới con số 4,6 triệu người, trong số đó 2% là u ác tính, và đặc biệt đáng chú ý hơn là nữ giới mắc bệnh lý tuyến giáp cao hơn nam giới gấp 3 lần. Có thể thấy đây là một con số đáng báo động đối với sức khỏe, và có khả năng cảnh tỉnh tới tất cả chị em về vấn đề bảo vệ bản thân, cũng như lưu ý khám tuyến giáp khi đi kiểm tra sức khỏe.
1. Tuyến giáp là gì?
Tuyến giáp là tuyến nội tiết có hình bướm nằm ở cổ, đóng vai trò điều hành sự trao đổi chất, điều hòa hoạt động sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Khi chức năng tuyến giáp bị tấn công và rối loạn, có thể ảnh hưởng tới mọi khía cạnh của sức khỏe, gây ra các bệnh cường giáp, suy giáp, đa nhân tuyến giáp, u bướu lành tuyến giáp và tệ nhất là ung thư tuyến giáp…
2. Vì sao bệnh tuyến giáp thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới?
Theo các chuyên gia, nguyên nhân chủ yếu khiến tỉ lệ mắc bệnh lý tuyến giáp của phụ nữ cao hơn đàn ông là do cấu tạo cơ thể về mặt giải phẫu cũng như các nhiệm vụ sinh lý của nữ giới có nhiều điểm khác so với nam giới. Bởi lẽ trong suốt vòng đời, phụ nữ trải qua nhiều giai đoạn thay đổi nội tiết nhiều hơn nam giới: quá trình dậy thì, hàng tháng khi chu kì kinh nguyệt xuất hiện, thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sau khi sinh – cho con bú, thời kì mãn kinh… Trong khi nam giới, nội tiết tố gần như rất ít thay đổi, chỉ sau quá trình dậy thì là rất ít thay đổi nội tiết bên trong cơ thể.
Thêm nữa, có rất nhiều nguy cơ về việc sử dụng hormone từ bên ngoài vào cơ thể phụ nữ như sử dụng thuốc tránh thai, các liệu pháp hormone thay thế, hay thậm chí là tâm lý bất an, căng thẳng, mệt mỏi, stress,…đều có ảnh hưởng không tốt đến hormone tuyến giáp.
Tuy nhiên, không vì vòng tròn sinh học thông thường, mà tất cả phụ nữ đều bị bệnh lý này. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách thức phòng tránh bệnh nhé.
3. Những nguyên nhân gây ra bệnh tuyến giáp
- Rối loạn hoạt động hệ miễn dịch
- Thiếu iot
- Nhiễm xạ: Đây là một trong những nguyên nhân nguy hiểm gây ra bệnh lý tuyến giáp, đặc biệt là ung thư tuyến giáp. Khi bị nhiễm xạ do phóng xạ hoặc phơi nhiễm trong các sự cố hạt nhân, rất có thể người bệnh sẽ bị suy giáp, bướu giáp, ung thư tuyến giáp…
- Thay đổi hormone
- Di truyền
4. Cách phòng ngừa bệnh tuyến giáp
– Ngay khi chức năng tuyến giáp trong cơ thể còn khỏe mạnh, hãy lưu ý bổ sung iot vào đồ ăn hàng ngày
– Có chế độ ăn uống hợp lý:
Theo bác sĩ Gupta, chế độ ăn Địa Trung Hải là phương pháp ăn khoa học. Theo đó, bạn nên ăn 4–5 lần rau và 3–4 lần hoa quả/ngày, cùng với nhiều thịt nạc và các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá cơm, cá thu. Thêm nữa, những chất béo lành mạnh như: dầu olive nguyên chất, dầu hướng dương, dầu cây rum, dầu dừa, các loại hạt, bơ, lạc… cũng rất tốt đối với cơ thể.
Ngoài ra, những loại thực phẩm đóng gói – đóng hộp sẵn chứa nhiều chất béo chuyển hóa, lượng đường cao, mì chính, đường tinh luyện…nên hạn chế. Nó không chỉ ảnh hưởng tới tuyến giáp, mà còn gây hại tới nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể.
– Tránh xa các chất độc hại từ môi trường có khả năng làm thay đổi nội tiết tố như:
+ Hóa chất PFC (perflourinated) thường có trong một số loại thảm, quần áo chống cháy và chống thấm nước, chất chống dính ở xoong, chảo.
+ Phthalates có trong các sản phẩm thơm và nhựa mềm
+ Bisphenol-A có trong một số loại nhựa cứng và vỏ của thực phẩm đóng hộp có thể gây ra tình trạng rối loạn sản sinh hóc-môn tuyến giáp.
+ Triclosan có trong một số loại xà phòng kháng khuẩn
– Một điều không thể kể đến, đó là hãy khám tuyến giáp thường xuyên như chu kì khám sức khỏe tổng thể, đặc biệt là các bạn nữ từ 20 tuổi trở lên.
Chúc các bạn một sức khỏe dồi dào!
Xin ấn thích và theo dõi tiếp