Vốn đã có sắc tố sậm màu hơn những vùng da khác trên cơ thể, khi bước vào thời kì sinh sản hoặc hoạt động quan hệ tình dục lâu khiến “vùng nhạy cảm” này càng trở nên sẫm màu hơn, thậm chí già nua, nhăn nheo và kém đàn hồi hơn. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống gối chăn của những cặp vợ chồng, và luôn là nỗi đau đáu mong muốn cải thiện của các chị em. Hãy cùng tìm hiểu một số phương pháp giúp cho vùng kín trở nên hồng hào và se khít hơn nhé!
1. Nguyên nhân khiến vùng kín già nua xỉn màu
Theo cơ chế sinh học thông thường, vùng da này không phải “bất biến” về màu sắc và tính chất. “Cô bé” có thể giãn ra, rộng hơn, thâm đi, nhăn nheo đi, xỉn màu hơn qua thời gian. Một số yếu tố sau đây có thể gây ảnh hưởng tới hình dáng và màu sắc mà bạn nên biết:
- Do sắc tố thâm bẩm sinh hoặc do di truyền. Đây là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em và luôn tìm mọi cách để cải thiện tình hình.
- Khi mang thai, sự thay đổi hàm lượng hoocmon trước và sau thai kì cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới màu sắc của “cô bé”
- Sinh nở cũng là khoảng thời gian “cô bé” phải chịu nhiều vất vả. Điều đó còn ảnh hưởng tới kích cỡ, hình dáng và màu sắc của “cô bé”. Việc trở nên giãn rộng ra, phần lớn lí do là sau khi sinh thường mà rất nhiều bà mẹ phải đối mặt.
- Việc quan hệ tình dục lâu dài cũng góp phần làm cho vùng kín trở nên thâm sạm hơn.
- Ngoài ra, một số lí do khác là do ngồi nhiều, mặc đồ lót quá chật khiến khí huyết lưu thông kém. Từ đó hình thành nên sắc tố ngày càng sậm màu hơn.
2. Một số cách làm cho “cô bé” hồng hào quyến rũ hơn
Các biện pháp tự nhiên luôn được khuyến khích để làm hồng vùng kín. Vì ngoài việc nguyên liệu dễ kiếm, đơn giản dễ thực hiện, thì những sản phẩm từ thiên nhiên còn đặc biệt lành tính và an toàn đối với vùng da nhạy cảm này.
Bạn có thể tham khảo một số cách sau, và kiên trì theo đuổi để đạt được nguyện ước nhé.
- Nước muối loãng: Từ xưa, nước muối loãng đã được biết đến với công dụng sát trùng, khôi phục làn da bị tổn thương và kích thích quá trình sản sinh tế bào mới. Vì vậy, sử dụng nước muỗi loãng muỗi ngày rất tốt cho vùng kín giúp làm sạch, loại bỏ thâm sạm hơn.
- Mật ong và chanh: Tính axit trong chanh tươi sẽ loại bỏ những yếu tố thâm sạm và diệt khuẩn.
Đọc thêm: Điểm danh những loại thực phẩm gây mùi vùng kín
Những dưỡng chất, vitamin từ mật ong sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, khiến cho vùng kín trở nên mịn màng, hồng hào, mềm mại hơn.
- Lô hội và mật ong: Lô hội giàu chất chống oxy hóa đặc biệt thành phần aloesin trong lô hội giúp điều chỉnh việc sản xuất melanin, khi kết hợp cùng mật ong có tác dụng làm mềm da, sáng da, dưỡng ẩm cho da, giúp cho bạn có làn da mịn màng, hồng hào kể cả là da vùng kín.
- Hỗn hợp chanh, nghệ, bột gạo và sữa chua: Hỗn hợp chanh + nghệ + bột gạo + bột sữa chua gạo có tác dụng loại bỏ tế bào chết rất hiệu quả. Acid lactic trong sữa chua có tác dụng làm sáng da. Acid citric và Vitamin C trong chanh có tác dụng tẩy rửa tự nhiên và khử mùi. Các chất chống oxy hóa có nhiều trong bột nghệ kích thích tuần hoàn máu, cải thiện độ mịn và độ sáng hồng của vùng da nhạy cảm.
- Lòng trắng trứng: Hàm lượng protein trong lòng trắng trứng sẽ giúp làm mềm và sáng da vùng da nhạy cảm này.
- Cám gạo và dầu dừa: Dầu dừa có tính chất sát khuẩn, chống nấm, chống vi khuẩn, dưỡng ẩm. Cám gạo làm sáng da, mịn da. Khi kết hợp với nhau, bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.
3.Một số bài tập giúp se khít và làm hồng vùng kín
Bài tập 1:
Hãy co cơ âm đạo, sau đó thả lỏng ra trong vòng vài phút mỗi lần. Giống như cách bạn đang đi tiểu và bạn ngưng giữa dòng, và trong trạng thái 2 đùi mở, không khép lại.
Bài tập 2:
Vệ sinh 1 ngón tay sạch sẽ, sau đó luồn vào trong âm đạo. Cố gắng kẹp chặt ngón tay nhất có thể bằng cách ép chặt các cơ xung quanh.
Bài tập 3:
Thắt cơ vùng chậu của bạn và giữ trong khoảng 3 giây, thư giãn các cơ bắp hoàn toàn cũng trong 3 giây. Dần dần khi đã quen với bài tập này bạn hãy tăng lên mức độ khó hơn, thời gian giữ có thể lên 5-10 giây và thậm chí lâu hơn.
Chúc các bạn thành công!
Đọc thêm: Tuyệt chiêu ăn gì để vùng kín có mùi thơm vị ngọt?
Xin ấn thích và theo dõi tiếp