Đã bao giờ các chị em cảm thấy dường như mình không còn ham muốn và “chuyện ấy” trở thành một nghĩa vụ cần phải thực hiện đối với chồng mình? Chị em nghĩ rằng đó hẳn là do tình cảm của mình đã trở nên phai nhạt, cảm thấy mệt mỏi và ít nhiều mối quan hệ khăng khít giữa vợ – chồng bị ảnh hưởng. Đừng lo lắng quá, đây là một trong những biểu hiện của lãnh cảm tình dục mà nữ giới rất dễ mắc phải. Hãy cùng MamaClub tìm hiểu nguyên nhân để có cách khắc phục kịp thời nhất nhé.
Chứng lãnh cảm ở phụ nữ là gì?
Lãnh cảm là một hội chứng suy giảm chức năng sinh lý ở phụ nữ, khiến người phụ nữ không còn ham muốn trong chuyện chăn gối. Thậm chí, một số trường hợp cảm thấy ghê sợ chuyện tình dục mặc dù đó là chồng hoặc người tình. Chứng lãnh cảm làm cho chị em “không hứng thú” tình dục và thường trong tình trạng chiều chồng cho đúng nghĩa vụ.
Nguyên nhân gây ra lãnh cảm ở nữ giới
Để nhận biết một phụ nữ có bị lãnh cảm hay không, cần dựa vào những dấu hiệu như: trong quá trình nhiều lần sinh hoạt tình dục, trải qua kích thích bằng ve vuốt, khêu gợi, hôn hít, tiếp xúc cơ quan sinh dục… nữ giới vẫn không thấy hưng phấn, âm vật không sung huyết, âm đạo cũng không có “phản ứng” bài tiết dịch thì có thể nói là không có cảm giác tình dục hoặc cơ bản là mất đi ham muốn.
Đọc thêm: Làm chuyện ấy với bạn trai, cô gái bất ngờ nhập viện vì dị ứng bao cao su
Có hai nhóm nguyên nhân chính gây nên tình trạng lãnh cảm:
Do bệnh lý:
- Phụ nữ bị khiếm khuyết ở cơ quan sinh dục như: âm vật bé, màng trinh dày, “cô bé” hẹp hoặc quá ngắn…
- Do tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ như estrogen ở tuổi mãn kinh.
- Do các bệnh phụ khoa, viêm đường tiết niệu, đái tháo đường, tăng huyết áp…
Ảnh minh họa
Do tâm lý:
Yếu tố tâm lý chiếm đến 90% nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ:
- Thường gặp như những vấn đề mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, trong gia đình, những thay đổi trong đời sống như: sinh con, thay đổi chỗ ở, gặp khó khăn trong cuộc sống, người phụ nữ chịu nhiều áp lực trong gia đình…
- Những mặc cảm kéo dài, tự cho rằng mình có khiếm khuyết không thỏa mãn được chồng, mặc cảm bị cưỡng hiếp trước đó…
- Do thiếu hiểu biết kiến thức cơ bản trong tình dục, ảnh hưởng tôn giáo, những ký ức đáng buồn trong quan hệ tình dục; những tức giận, sợ hãi.
- Do nam giới nghiện rượu, ma túy, cờ bạc; xao nhãng, thiếu trách nhiệm với gia đình, thiếu kiến thức cơ bản về sinh hoạt tình dục…
Cần khắc phục chứng lãnh cảm để giữ gìn ngọn lửa hạnh phúc gia đình
Đây là một lời khẳng định không thể chối cãi, vì lãnh cảm ở phụ nữ ( trừ trường hợp phụ nữ đã mãn kinh một thời gian dài và đối tác cũng không còn có khẳ năng sinh hoạt tình dục) ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt tình dục, làm giảm sự gắn kết mối quan hệ vợ chồng và giảm cảm giác hưng phấn, sự xuân sắc, nội tiết tố… của người phụ nữ.
Từ những nguyên nhân mà Mamaclub đã nêu ở trên, các chị em sẽ có những cách khắc phục kịp thời:
Với lãnh cảm do bệnh lý: Cần có biện pháp phòng ngừa và nghe theo sự hướng dẫn của bác sỹ. Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ cho bộ phận sinh dục nữ, nên khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần nhằm phát hiện sớm các bệnh viêm nhiễm phụ khoa để điều trị kịp thời. Ngoài ra, chị em nên có chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, hàm lượng nội tiết tố cho cơ thể như mầm đậu nành, đỗ tương, vitamin C,… sẽ giúp chị em khắc phục được phần nào chứng lãnh cảm ở phụ nữ.
Với lãnh cảm do yếu tố tâm lý:
- Cần có sự hợp tác của người chồng. Đầu tiên, hai vợ chồng cần cùng nhau chia sẻ thẳng thắn về lý do khiến vợ giảm ham muốn tình dục. Người chồng cần tâm sự nhẹ nhàng với vợ những cảm xúc của mình, luôn sát cánh cùng vợ để điều trị; giữ thái độ và tinh thần lạc quan, không nên trách móc, nghi kỵ hay ghen tuông vợ. Vợ chồng cũng có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất sao cho phù hợp với hoàn cảnh kinh tế, sinh hoạt làm việc của gia đình.
- Thay đổi lối sống như: Tập thể dục đều đặn (Yoga, các bài tập liên quan đến vùng xương chậu…), giao tiếp cởi mở với bạn đời về những điều mà mình thích hay không thích khi quan hệ, quản lý căng thẳng từ cuộc sống để buổi tối khi về nhà với một tâm trạng thoải mái nhất, dành thời gian thân mật với nhau. Nếu như vợ chồng quá bận rộn, chị em hãy thử dành một ngày cố định trên lịch để hai người không quên xây dựng tình cảm.
Đọc thêm: Tỉnh táo khi yêu và kịp thời phát hiện ra dấu hiệu “cắm sừng” của chàng
Xin ấn thích và theo dõi tiếp