Màu môi có thể nói lên tình trạng sức khỏe của chúng ta sao? Đương nhiên rồi! Đó cũng là lí do thầy thuốc Trung Y khi khám bệnh thường hay quan sát sắc mặt của bệnh nhân và hỏi han triệu chứng! Chúng ta hoàn toàn có thể hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình thông qua màu sắc của đôi môi, cộng thêm các bộ phận khác trên cơ thể, qua đó cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.
Màu môi khác nhau nói lên điều gì và cách cải thiện chúng?
Màu môi đỏ tươi: Dương khí hưng thịnh, thân nhiệt cao
Nguyên nhân: Do thói quen thức khuya, ăn mặn, uống ít nước, ăn nhiều đồ ngọt, ăn quá nhiều đồ nóng hoặc đồ quá mặn
Cách cải thiện: Ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, cần bổ sung mộc nhĩ, đậu phụ và rau xanh
Màu môi ngả tím: Dương khí yếu, thân nhiệt thấp, nhiều hàn khí
Nguyên nhân: Ăn uống vô độ, làm việc quá tải
Cách cải thiện: Đi bộ bước nhanh khoảng 30 phút mỗi ngày, ít ăn những đồ ăn khó tiêu hóa, cố gắng ăn uống có chừng mực và ăn một lượng nhất định
Màu môi nhạt: Khí huyết suy nhược, thể trạng yếu hoặc thiếu máu
Nguyên nhân: Làm việc quá tải, ít tập thể thao hoặc tập thể thao quá mức, áp lực lớn hoặc cơ thể đang có tình trạng xuất huyết mãn tính vâng vâng
Cách cải thiện: Nên chia ra ăn nhiều cử một ngày nhưng với số lượng thức ăn phù hợp với cơ thể, tập luyện thể thao đúng mức và phơi nắng vào buổi sáng nhiều hơn
Màu môi tối: Khí huyết lưu thông không tốt, mỡ máu, mỡ máu cao, máu đặc, Trung Y gọi là thể trạng hàn thấp, chức năng tim hoạt động không tốt
Nguyên nhân: Chủ yếu là thường hay ăn ngoài và ăn đồ ngọt, cơ thể hấp thụ nhiều dầu ăn không lành mạnh và những chất hóa học có hại, ngồi và nằm quá nhiều hoặc không thường xuyên vận động
Cách cải thiện: Nên ăn ít đồ ăn có đặc tính nhớt và đồ ăn quá ngọt, ví dụ như: chuối, sầu riêng, trái vải, trái nhãn, mãng cầu (trái na). Ngoài ra, không nên ăn các loại đồ ăn có calories quá cao, những sản phẩm chế biến từ sữa, đồ ăn được chế biến với nhiệt độ cao, đồ ăn có chứa nhiều đường và muối như: bánh cooky, bánh ngọt, bánh mì
Môi nổi bọc, nổi mụn nước: Thấp nhiệt nặng và bắt đầu chuyển sang thấp độc
Xin hãy tham khảo nguyên nhân và phương pháp cải thiện như “Màu môi tối”
Môi khô tróc: Cơ thể thiếu nước
Nguyên nhân: Ăn uống không điều độ, tập thể thao không đủ, làm việc quá tải, não vận hành quá sức, thức khuya
Cách cải thiện: Ăn vừa đủ (khoảng 70% no), ăn đúng giờ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ, cố gắng điều chỉnh chế độ ăn thanh đạm.
Xin ấn thích và theo dõi tiếp