Bạn có thể cảm thấy xấu hổ vì đánh rắm khi quan hệ tình dục, nhưng thực ra nó lại là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Trên thực tế, nó xảy ra với nhiều người, cả nam và nữ. Do quá trình tiêu hóa không dừng lại khi quan hệ tình dục chính vì thế những gì bạn đã ăn, uống cũng như việc đi vệ sinh trước đó đều có thể ảnh hưởng đến việc bạn phát ra âm thanh cùng với mùi không được thơm tho cho lắm khi đang làm chuyện ấy!
Tại sao lại bị “xì hơi” khi quan hệ?
Ở phụ nữ, đánh rắm cũng có thể xảy ra do chuyển động trượt của dương vật bên trong âm đạo. Áp lực gây ra bởi chuyển động này đặt áp lực lên hậu môn, nằm cạnh thành âm đạo và
đôi khi túi khí hình thành ở hậu môn bị ép ra ngoài trong quan hệ tình dục. Ngoài ra, đánh rắm trong quan hệ tình dục có thể xảy ra ở hầu hết mọi vị trí và bất cứ lúc nào.
Một số người thấy rằng đánh rắm khi quan hệ tình dục phổ biến hơn khi đạt cực khoái, khi cơ bắp căng thẳng đột nhiên được thư giãn và dẫn tới giải phóng khí.
Dễ bị “xì hơi” hơn nếu quan hệ tình dục khi mang thai?
Đánh rắm khi quan hệ thường xảy ra với phụ nữ mang thai do những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ có thể gây ra rất nhiều khí tích tụ trong cơ thể. Cụ thể là lúc này cơ thể bạn sẽ có mức progesterone cao hơn bình thường, hormone này làm thư giãn cơ bắp và làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến nhiều khí hơn.
Bạn cũng có thể thấy rằng bạn bị buồn nôn khi mang thai. Điều này có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và đi tiêu của bạn, đôi khi góp phần tiết khí nhiều hơn, chính vì thế kiểm soát cơn buồn nôn có thể giúp giảm bớt một phần khí khi quan hệ.
Làm thế nào để ngăn ngừa đánh rắm khi quan hệ?
Đánh rắm trong quan hệ tình dục thường không phải là một nguyên nhân gây lo ngại, đặc biệt là nếu nó xảy ra không thường xuyên. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên xì hơi trong quan hệ tình dục thì nên đi khám bác sĩ để kiểm tra các vấn đề về thể chất dẫn tới việc xì hơi khi quan hệ.
Nếu không có nguyên nhân vật lý nào cho việc này thì bạn có thể thay đổi một số thói quen có thể giúp ngăn chặn điều đó xảy ra như:
– Sử dụng các loại thuốc làm giảm khí đường ruột, chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn khí và phá vỡ bong bóng khí nếu chúng hình thành trong đường tiêu hóa của bạn.
– Đi vệ sinh trước khi quan hệ tình dục.
– Giảm lượng đồ uống có ga và thực phẩm khó tiêu hóa trong chế độ ăn uống vì những thứ này thường dẫn đến một lượng lớn khí, đầy hơi và ợ.
– Tiêu thụ các phần thức ăn nhỏ hơn, đặc biệt là thực phẩm gây ra khí gas.
– Ăn chậm hơn để giúp giảm lượng không khí bạn nuốt khi ăn.
– Tránh xa việc nhai kẹo cao su, mút kẹo cứng và uống qua ống hút. Đây là tất cả những thứ có thể làm tăng lượng khí trong cơ thể bạn.
– Nếu bạn có đeo răng giả thì nên chắc chắn răng không có vấn đề gì vì răng giả không phù hợp có thể khiến bạn nuốt thêm không khí khi ăn và uống, gây ra khí gas.
– Tránh hút thuốc. Hút thuốc có thể làm tăng lượng không khí bạn nuốt và khí đốt cơ thể bạn tạo ra.
– Tập thể dục thường xuyên để giúp di chuyển khí qua đường tiêu hóa một cách thuận lợi.
Khí âm đạo
Trong quan hệ tình dục, rắm không phải là loại khí duy nhất thoát ra. Phụ nữ cũng có xu hướng thoát qua khí âm đạo – hiện tượng này còn được gọi là “queefing”.
Âm đạo không chỉ là một ống thẳng. Nó có rất nhiều nếp nhăn và nếp gấp được gọi là rugae. Những khu vực này có thể bẫy khí. Thông thường các túi khí này được giải phóng một khi các cơ âm đạo hoàn toàn thư giãn, sau khi phụ nữ đạt cực khoái. Nó có thể nghe giống như một cái rắm, nhưng nó đến từ âm đạo. Đôi khi điều này cũng có thể xảy ra trong khi tập thể dục khi các cơ âm đạo bị thắt chặt.
Đánh rắm hay thoát khí âm đạo khi quan hệ tình dục là chuyện rất bình thường, không có gì đáng xấu hổ vì nó là chức năng tự nhiên của cơ thể, bạn có thể giải thích với đối tác hoặc đơn giản là cười xoà, chuyện nhỏ mà có gì mà căng nhỉ!
Xin ấn thích và theo dõi tiếp