Khi đến ngày đèn đỏ, rất nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi, khó chịu vì đau bụng, chuột rút, tâm trạng thay đổi. Tuy nhiên khó chịu hơn cả là khi bạn bị nhiễm nấm âm đạo, hay còn được gọi là nấm candina âm đạo, có thể xảy ra trong tuần trước khi chu kì đèn đỏ bắt đầu.
Nhiễm nấm âm đạo là nhiễm nấm có thể gây kích ứng trong và xung quanh âm đạo. Chúng cũng có thể dẫn đến đau khi quan hệ tình dục và đi tiểu. Nhiễm trùng nấm men có thể gây thêm khó chịu khi nó xảy ra trong thời gian ngắn trước thời kỳ của bạn.
Nguyên nhân dẫn đến nhiễm nấm âm đạo
Một âm đạo khỏe mạnh chứa một hỗn hợp cân bằng của nấm men và vi khuẩn. Những thay đổi nội tiết tố tương tự kích hoạt kinh nguyệt cũng có thể gây ra sự mất cân bằng của nấm men và vi khuẩn sống tự nhiên trong âm đạo.
Sự phát triển quá mức của một loại nấm có tên là Candida có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Có một số chủng Candida có thể gây nhiễm trùng nấm men. Chủng nguồn phổ biến nhất được gọi là Candida albicans.
Sự thay đổi hooc môn và sự mất cân bằng của hệ thực vật âm đạo có thể sẽ dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng nấm men mỗi tháng. Theo một nghiên cứu năm 2017, bao gồm 7 quốc gia, trung bình 39% phụ nữ bị nhiễm nấm men bất cứ lúc nào trong một năm nhất định và trung bình 23% phụ nữ bị nhiễm nấm men nhiều hơn một năm.
Các nguyên nhân khác của sự phát triển quá mức của Candida bao gồm:
– Hệ thống miễn dịch suy yếu
– Bệnh tiểu đường mà không kiểm soát tốt
– Uống thuốc tránh thai làm tăng nồng độ estrogen cơ thể
– Sử dụng kháng sinh
– Mang thai
Các triệu chứng của nhiễm trùng nấm men là gì?
Một số dấu hiệu và triệu chứng chung của nhiễm trùng nấm men bao gồm:
– Nóng rát hoặc châm chích trong khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục
– Ngứa và kích thích ở âm đạo và âm hộ
– Phát ban trên và bên trong âm đạo
– Đau âm đạo
– Sưng âm hộ
– Dịch âm đạo dày, trắng và trông giống như phô mai, không có mùi; hoặc rất nhiều nước
– Bạn có thể bị hoặc phát triển nhiễm trùng nấm men nghiêm trọng hơn nhiều nếu bạn:
- Mắc bệnh tiểu đường mà không kiểm soát tốt
- Bị nhiễm trùng hơn bốn lần mỗi năm
- Hệ thống miễn dịch suy yếu
- Có các triệu chứng rất nghiêm trọng như sưng tấy, ngứa và đỏ cực kỳ nghiêm trọng dẫn đến các vết nứt, lở loét
- Bị nhiễm trùng nấm men mà gây ra bởi một loại nấm khác thường
Điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo tại nhà như thế nào?
Có một số biện pháp đơn giản tại nhà có thể sử dụng kết hợp với thuốc của bác sĩ giúp giảm nhẹ các triệu chứng:
Sữa chua Hy Lạp
Nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học, như sữa chua, có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của Candida trong âm đạo. Cố gắng ăn ít nhất 4 đến 6 ounce sữa chua Hy Lạp nguyên chất, không có hương vị mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Thuốc đặt và chất bổ sung Probiotic
Một chế độ của men vi sinh đường uống có chứa các chủng vi khuẩn Lactobacillus acidophilus, có thể giúp khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn và nấm men trong cơ thể bạn. Có thể mất khoảng 10 ngày thấy rõ kết quả. Một số phụ nữ sử dụng bổ sung men vi sinh như thuốc dạng viên đạn để có kết quả nhanh hơn.
Dầu dừa
Có một số bằng chứng cho thấy dầu dừa có thể giúp giảm mức độ Candida albicans trong âm đạo. Thử bôi một lượng nhỏ dầu dừa nguyên chất, hữu cơ lên vùng bị ảnh hưởng có thể sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.
Dầu tràm trà
Dầu cây trà được biết đến để tiêu diệt nấm, vi rút và vi khuẩn. Theo một số nghiên cứu thì thuốc đặt âm đạo có chứa dầu cây trà có thể giúp điều trị nhiễm trùng nấm men. Tuy nhiên dầu cây trà nguyên chất rất mạnh và có thể gây kích ứng bộ phận sinh dục của bạn, chính vì thế nên loãng dầu với jojoba hoặc dầu dừa nếu bạn muốn sử dụng nó như thuốc đặt âm đạo. Không nên lạm dụng mà chỉ nên dùng vài lần 1 tuần.
Đọc thêm: Phụ nữ cần đi khám phụ khoa ở những thời điểm nào?
Nếu các cách trên không hiệu quả thì cần phải đi khám bác sĩ và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ ngay nhé!
Cách phòng ngừa nhiễm nấm âm đạo
Bạn có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men bằng cách vệ sinh âm đạo cẩn thận. Candida phát triển tốt nhất trong môi trường ấm áp, ẩm ướt với nhiều vi khuẩn. Dưới đây là một số cách để phòng tránh:
Tránh quần áo quá chật, có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và độ ẩm xung quanh bộ phận sinh dục của bạn.
Tránh thụt rửa hoặc sử dụng tampon có mùi thơm, cũng như nước hoa vùng kín có thể phá vỡ sự cân bằng bình thường của các sinh vật trong âm đạo của bạn.
– Thay đổi băng vệ sinh thường xuyên.
– Giữ cho khu vực âm đạo sạch sẽ bằng cách rửa bằng xà phòng nhẹ và không mùi.
– Cởi bỏ đồ bơi của bạn ngay sau khi bị ướt để khu vực âm đạo có thể được thông thoáng.
– Mặc đồ lót bằng cotton.
– Lau từ trước ra sau để giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo và đường tiết niệu của bạn.
– Nhiễm trùng nấm men là một vấn đề phổ biến đối với nhiều phụ nữ trước kì đèn đỏ.
Những nhiễm trùng này thường không nghiêm trọng và tương đối dễ điều trị bằng thuốc không kê đơn và các biện pháp khắc phục tại nhà nên cũng không cần quá lo lắng. Tuy nhiên cần phải đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không được cải thiện và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày nhé!
Đọc thêm: Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san: cách gập cốc nguyệt san & tư thế đưa cốc vào/lấy cốc ra
Xin ấn thích và theo dõi tiếp