Hôi miệng là một chứng bệnh gây nên mùi khó chịu khi hơi thở thoát ra ngoài. Đây là một chứng bệnh không hề hiếm gặp, chiếm 40% dân số. Bệnh không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày. Việc tìm hiểu nguyên nhân và những vấn đề xung quanh về bệnh hôi miệng sẽ giúp tìm ra cách khắc phục được tình trạng này.
Các tác nhân gây hôi miệng
Chăm sóc răng miệng kém
Tình trạng đánh răng và vệ sinh khoang miệng không sạch sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Khi thức ăn bị kẹt giữa răng và nướu răng, vi khuẩn sẽ xâm nhập gây nên mùi hôi như trứng thối, thậm chí như mùi phân.
Các nha sĩ khuyên nếu hơi thở không thơm mát, cách duy nhất là bạn nên chải răng bằng chỉ nha khoa trước. Nếu miệng vẫn còn mùi hôi, chứng tỏ bạn đang bị chứng hôi miệng.
Hút hoặc nhai thuốc lá
Những người hút thuốc thường không hề biết rằng mùi thuốc lá thường bám vào quần áo và đồ đạc, đặc biệt là hơi thở. Khi đó, khói thuốc còn làm giảm cảm giác, giảm khả năng ngửi và nếm. Không những thế, hút thuốc còn làm mất nước bọt kết hợp khiến hơi thở của bạn trầm trọng hơn.
Uống rượu
Rượu, bia là những đồ uống gây khô miệng, nhất là những loại rượu chứa đường còn là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Ăn, uống thức ăn có mùi
Cà phê, tỏi, cá, trứng, hành, đồ cay là những thực phẩm làm cho hơi thở của bạn có mùi. Nhiều thực phẩm làm cho hơi thở không thơm tho bằng cách giải phóng lưu huỳnh, một chất có mùi như trứng thối. Mùi của nó sẽ tỏa xung quanh miệng kể cả khi bạn đã đánh răng.
Theo Viện Nha khoa tổng quát, chất allyl methyl sulfide trong cà phê, hành và tỏi có thể lưu lại trong máu của bạn trong 72 giờ sau khi tiêu thụ.
Ăn nhiều đồ ngọt
Các nha sĩ cho biết các thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh… rất có hại cho răng miệng vì chúng gây nên tình trạng vi khuẩn ở trong miệng gây hôi miệng, đặc biệt là những loại kẹo dính.
Ăn nhiều chất đạm
Ăn nhiều chất đạm và ít carbs sẽ làm cho cơ thể bị đốt cháy các chất béo để tạo năng lượng. Quá trình này sẽ khiến các chất thải được thải ra ngoài qua đường nước tiểu và hơi thở. Các chất thải này được ví như có mùi của hoa quả thối.
Bệnh về tiêu hóa
Bạn có bị ợ nóng, trào ngược axit hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản không? Thật ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hôi miệng. Hơi thở hôi cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của một căn bệnh tiềm ẩn như tiểu đường, suy thận, xơ gan.
Uống thuốc
Có rất nhiều loại thuốc khi sử dụng có thể gây khô miệng, gây mùi như thuốc điều trị căng thẳng, trầm cảm, cao huyết áp, đau và căng cơ.
Thở bằng miệng khi đang ngủ
Vào ban đêm, quá trình sản xuất nước bọt giảm đi. Đó là lý do khiến nhiều người thức dậy với miệng và hơi thở có mùi, ngay cả với những người thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa.
Khi thở hoặc ngáy sẽ khiến cho khô miệng, gây khó chịu và hôi miệng. Bạn có thể bị đau họng, khàn giọng, khó nói và nuốt thậm chí là thay đổi cảm giác về vị giác.
Các biện pháp chẩn đoán bệnh hôi miệng
- Tự xác định: mỗi người có thể tự chẩn đoán bệnh cho mình, bằng cách úp lòng bàn tay vào miệng, thở ra bằng miệng và ngửi mùi trên lòng bàn tay; hoặc ngửi mùi trên sợi chỉ nha khoa sau khi sử dụng.
- Có thể nhờ người khác xác định: bằng cách tiếp xúc trực tiếp với khoảng cách gần.
Tuy vậy, 2 cách làm trên đều có tính chủ quan, tùy vào cảm tính của mỗi người. Vì vậy, người bệnh có thể đến bệnh viện để các bác sĩ dùng máy halimeter đo mức độ hôi miệng, bằng cách đo nồng độ các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi trong hơi thở. Với dụng cụ này, người bệnh sẽ biết chính xác mình có bị hôi miệng hay không và mức độ bệnh, xác định nguyên nhân từ miệng hoặc không phải từ miệng.
Các biện pháp điều trị bệnh hôi miệng
Đánh răng sau khi ăn
Việc đánh răng sau khi ăn rất cần thiết giúp hạn chế tốt nhất các tác nhân gây bệnh. Sau khi ăn khoảng 30 phút, đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày để đạt được hiệu quả trong việc chữa bệnh.
Dùng chỉ nha khoa sau khi ăn
Việc đánh răng thông thường không thể loại bỏ được các mảng bám vi khuẩn trong kẽ răng. Chỉ nha khoa là một trong những thứ được bác sĩ nha khoa chỉ định dùng để loại bỏ tối đa những mảng bám trong kẽ răng
Làm sạch lưỡi
Nhiều người có thói quen chải răng mà quên mất lưỡi cũng là một bộ phận cần làm sạch. Bởi lưỡi là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn và là môi trường thích hợp cho vi khuẩn phát triển. Biểu hiện của việc vi khuẩn xâm nhập quá mức đó là lưỡi có màu mảng trắng. Việc làm sạch răng miệng và lưỡi rất có lợi trong việc loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu.
Uống nước nhiều
Cung cấp đủ nước cho cơ thể không những tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho việc chữa bệnh hôi miệng. Đối với những bệnh nhân bị khô miệng mãn tính cần phải có sự can thiệp của các bác sĩ, kê đơn thuốc để kích thích tiết nước bọt hoặc chuẩn bị nước bọt nhân tạo.
Làm sạch dụng cụ nha khoa
Nếu đang niềng răng hoặc răng giả thì cần phải làm sạch kỹ lưỡng một lần/ ngày để hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn.
Có chế độ ăn uống hợp lý
Người bị bệnh hôi miệng nên ăn nhiều thức ăn như rau xanh, hoa quả, tránh những loại như hành tây, tỏi, đồ ăn cay nóng, café…thực phẩm nhiều đường.
Chăm sóc răng miệng định kỳ
Cao răng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng nhiều nhất. Do vậy việc lấy cao răng 2 lần / năm cũng là cách tốt cho hơi thở tránh khỏi mùi hôi khó chịu.
Xin ấn thích và theo dõi tiếp