Tag: giấc ngủ
Những việc làm hết sức đơn giản dưới đây lại là 'thần dược' giúp bạn trẻ lâu, tinh thần hứng khởi và chống lại...
Lần cuối cùng bạn có một giấc ngủ ngon là khi nào? Hóa ra, đó có thể đã là một thời gian rất dài...
Nhiều người hay mắc phải những lỗi trang trí phòng ngủ cơ bản khiến không gian riêng tư của bản trở nên lộn xộn,...
Con bạn ngủ bao lâu một ngày? Theo khuyến nghị của Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM), đối với trẻ em...
Nếu bạn duy trì ít nhất từ 1-2 trong 4 thói quen dưới đây thì chức năng thận sẽ ngày càng được cải thiện....
Ai cũng có những đêm không ngủ được. Ngay cả sau cả ngày dài, bạn lên giường và tỉnh như sáo suốt mấy tiếng....
Các em bé sơ sinh thường ngủ rất nhiều – trung bình 16-17 giờ mỗi ngày. Và đa số các em bé sẽ không...