Nếu như nói, đầu óc là kho báu của phụ nữ, vậy thì khuôn mặt chính là vũ khí tốt nhất của họ! Nếu như trên gương mặt bạn xuất hiện những dấu hiệu sau thì có nghĩa là cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố, và cần được thải độc ngay! Cùng tìm hiểu xem là những dấu hiệu gì nhé!
1. Sắc mặt trắng bệch
Nếu như sắc mặt bạn trở nên trắng bệch, không sức sống thì có thể bạn đang thiếu Axit folic hay còn gọi là Vitamin B9, Sắt và Vitamin B12. Là con gái, khi đến kỳ kinh nguyệt, chúng ta thường đào thải một lượng máu ra cơ thể, dẫn đến nhiều bạn nữ có hiện tượng thiếu máu nhẹ. Vì vậy, ta cần bổ sung thêm chất Sắt để gương mặt trở nên có sức sống hơn.
2. Trán nổi mụn
Nếu trên trán bạn bắt đầu nổi mụn li ti, mụn mủ,v.v thì có lẽ bạn nên cân nhắc lại chế độ ăn uống cũng như nghỉ ngơi của mình! Vì dấu hiệu nổi mụn trên trán cho thấy gan bạn đang chịu áp lực không nhỏ, và chúng đang chứa nhiều độc tố cần được đào thải ra ngoài. Bạn có thể bổ sung những thực phẩm xanh như rau tươi, trái cây, không ăn đồ nóng, cay, dầu mỡ, nghỉ ngơi đầy đủ để giảm thiểu mụn và đào thải độc trong cơ thể!
3. Thái dương nổi mụn li ti/ đầu đen
Nếu thái dương bạn bắt đầu nổi mụn li ti/ đầu đen thì có thể dạo gần đây bạn ăn quá nhiều đồ ăn đã gia công sẵn như bánh mì, thức ăn đóng hộp,v.v… Cách cải thiện là bạn nên hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn và chọn ăn những thức ăn nấu tại chỗ nhé!
4. Vùng da quanh mắt khô
Vùng da quanh mắt khô, thậm chí bắt đầu xuất hiện các vết nhăn nhẹ thì bạn nên tăng cường hấp thụ Vitamin B2 và B6. Đồng thời, bạn cũng cần bổ sung kem dưỡng mắt vào routine dưỡng da của mình, nhất là các bạn gái sắp bước vào tuổi 24-25!
5. Vùng má hai bên sưng hoặc xuất hiện gân máu
Trường hợp này sẽ dễ xảy ra hơn với những người hút thuốc lá. Khi hút thuốc, đôi má sẽ dễ bị sưng phù, và nếu bắt đầu xuất hiện những mạch máu, gân máu thì có nghĩa là làn da bạn đã thiếu oxy, cần phải cai nghiện để giảm thiểu tình trạng này. Hút thuốc lá không chỉ làm da bạn xấu đi mà còn có hại cho sức khỏe!
6. Tróc da môi
Thông thường nếu được cấp ẩm đầy đủ, uống đủ nước thì đôi môi sẽ hồng hào, căng mọng. Nếu không, chúng sẽ trở nên khô cằn, thậm chí tróc da, lộ rõ rãnh môi, làm bạn trông thiếu sức sống và mất thẩm mỹ. Cần bổ sung nhiều nước và Vitamin B6 ngay!
7. Bọng mắt
Nếu bạn phát hiện bọng mắt to và trở nên đen hơn thì có nghĩa là thận bạn đang gặp vấn đề. Đây chính là tín hiệu thận phát ra cho bạn vì uống quá nhiều cà phê hoặc trà, bạn nên thay thế những thức uống đó bằng nước lọc để thanh lọc cơ thể.
8. Cánh mũi bị khô hoặc tróc da
Nếu hai bên cánh mũi của bạn bị khô, thậm chí tróc da, có nghĩa là máu lưu thông không tốt, cần phải mát xa đều đặn. Khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm, có thể tăng cường mát xa vùng da cánh mũi, đồng thời bổ sung Zinc, Vitamin B2, B6.
Chúc các bạn luôn xinh và khỏe mạnh!
Xin ấn thích và theo dõi tiếp