Tag: ngủ
Lần cuối cùng bạn có một giấc ngủ ngon là khi nào? Hóa ra, đó có thể đã là một thời gian rất dài...
Con bạn ngủ bao lâu một ngày? Theo Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM), thời lượng ngủ được khuyến nghị cho...
Con người hiện đại có nhịp sống bận rộn, ngày thường làm việc ngoài giờ đến khuya, ngày nào cũng không ngủ đủ giấc,...
Con bạn ngủ bao lâu một ngày? Theo khuyến nghị của Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM), đối với trẻ em...
Dưới đây là 6 thói quen có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh khi thức dậy. Nghiên cứu cho thấy...
Mặc dù lập kỷ lục thế giới về thời gian thức, song Gardner đã trải qua rất nhiều tác dụng phụ đáng sợ khi...