Skip to content
  • TÌNH YÊU & HÔN NHÂN
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Mẹ chồng – nàng dâu
    • Tâm sự
    • 18+
  • MẸ & BÉ
    • Mang thai
    • Chăm sóc con cái
    • Giáo dục con cái
  • SỨC KHỎE & LÀM ĐẸP
    • Sức khỏe
    • Tip làm đẹp
  • GIẢI TRÍ & MẸO VẶT
    • Mẹo bỏ túi
    • Du Lịch
    • Tip nấu ăn
    • Cung hoàng đạo
mamaclub

Chia sẻ thông tin cho phụ nữ và gia đình

  • TÌNH YÊU & HÔN NHÂN
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Mẹ chồng – nàng dâu
    • Tâm sự
    • 18+
  • MẸ & BÉ
    • Mang thai
    • Chăm sóc con cái
    • Giáo dục con cái
  • SỨC KHỎE & LÀM ĐẸP
    • Sức khỏe
    • Tip làm đẹp
  • GIẢI TRÍ & MẸO VẶT
    • Mẹo bỏ túi
    • Du Lịch
    • Tip nấu ăn
    • Cung hoàng đạo
News:

Diễn biến mới nhất về siêu bão Noru: Mức độ nguy hiểm là “khủng khiếp”

Biết mẹ đang mang thai với người khác sau khi tái hôn, cậu bé 5 tuổi gọi điện nói một câu khiến ai nấy đều chảy nước mắt

Vì một pha “ăn trộm” mà có vợ, chú rể tổ chức đám cưới ở làng quê đẹp như tranh

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Category: Tip làm đẹp

máy duỗi tóc hơi nước
Blogger2019-10-312019-10-31

Review ưu nhược điểm của top 10 máy duỗi tóc hơi nước được phái đẹp ưa chuộng

Những sản phẩm máy duỗi tóc hơi nước tốt nhất hiện nay không những mang lại cho bạn một kiểu tóc ấn tượng mà...
Nguyên nhân gây mụn nội tiết và cách điều trị hiệu quả
MamaClub Kaoru2019-10-292019-12-03

Nguyên nhân gây mụn nội tiết và cách điều trị hiệu quả

Bạn luôn thắc mắc tại sao mình chăm sóc da theo đúng các bước, sử dụng các loại kem trị mụn tốt nhưng da...
Top Body Lotion
Blogger2019-10-242019-10-24

Top Body Lotion đang được yêu thích, lựa chọn sữa dưỡng thể phù hợp để cứu lấy làn da của bạn!

Không chỉ da mặt cần được skincare mà làn da body cũng cần được quan tâm và chăm sóc. Với làn da khô ráp,...
trang điểm mắt kiểu Hàn Quốc
Blogger2019-10-232019-10-23

5 mẹo trang điểm mắt kiểu Hàn Quốc cho đôi mắt to tròn đẹp tự nhiên

Bí quyết makeup cho mắt cực hay: Dùng Mascara fixer để giữ mi luôn cong, uốn mi tự nhiên bằng que tre hay trang...
top 10 thuốc trị thâm quầng mắt
Blogger2019-10-232020-01-07

Review top 10 thuốc trị thâm quầng mắt và hướng dẫn cách chọn

Do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan mà đôi mắt của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ xuất hiện hiện tượng...
Review 8 loại kem che khuyết điểm được đánh giá tốt
Blogger2019-10-232019-11-21

Review 8 loại kem che khuyết điểm được đánh giá tốt

Những loại kem che khuyết điểm tốt của Lancome, MAC, NARs, .. có khả năng che khuyết điểm cực tốt, không chỉ che được...
Yoga mặt giúp nâng cơ mặt
MamaClub Julie2019-10-222019-10-22

Phạm Băng Băng và các sao đua nhau làm “mặt xấu”: Yoga mặt giúp nâng cơ mặt, chống chảy xệ cho khuôn mặt

Phái đẹp luôn lo lắng vấn đề da bị chùng, chảy xệ. Nhất là khi cận kề tuổi 30, tốc độ lão hóa của...
"Đát Kỷ" Ôn Bích Hà
MamaClub Kristie2019-10-202019-10-22

“Đát Kỷ” Ôn Bích Hà quẩy nhiệt tình cùng dàn sao Việt

Có lẽ Ôn Bích Hà chính là tượng đài bất diệt cho vai diễn Đát Kỷ và Phan Kim Liên vì vẻ đẹp xuất...
đắp mặt nạ đúng cách
MamaClub Julie2019-10-182020-02-19

Vừa đắp mặt nạ vừa lướt điện thoại giảm bớt hiệu quả dưỡng da, đắp mặt nạ đúng cách giúp da căng mướt mịn màng!

Đắp mặt nạ là phương pháp dưỡng da phổ biến của phái đẹp. Đặc biệt là những cô nàng có làn da không được...
giảm cân
Blogger2019-10-172019-10-17

Tại sao tập mãi không giảm cân, giảm mỡ?

Các bạn hay hỏi Emma: "Tại sao mình tập không giảm cân, giảm mỡ?" Emma trả lời: Vì mục tiêu của tập luyện thật...

Posts pagination

Page 1 … Page 20 Page 21 Page 22 … Page 29

BÀI HOT

  • Không phải trái tim em không biết rung động, vì em chưa gặp đúng người thôi

    Không phải trái tim em không biết rung động, vì em chưa gặp đúng người thôi

    2019-08-29
  • Chế độ ăn uống giàu thực phẩm chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như: bệnh tim, viêm khớp, COPD và ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra một số loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh có thể chống lại chứng viêm bạn nên ăn mỗi ngày. Các loại thực phẩm chống viêm tự nhiên 1. Rau xanh Loại thực phẩm đa dạng và có nhiều màu sắc như trái cây và rau củ rất giàu vitamin và khoáng chất và có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều rau họ cải như rau bina và cải xoăn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Điều này có thể liên quan đến tác dụng chống viêm của các chất chống oxy hóa có trong chúng. Bông cải xanh là một loại rau thuộc họ cải, cùng với súp lơ và cải xoăn. Bông cải xanh rất giàu sulforaphane, một chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. – Ảnh 2. Bông cải xanh là thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả. 2. Quả mọng Quả mọng là loại trái cây nhỏ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Có rất nhiều loại quả mọng, nhưng có một số loại phổ biến nhất bao gồm: dâu tây, dâu đen, quả việt quất, quả mâm xôi… Quả mọng có chứa chất chống oxy hóa gọi là anthocyanins. Các hợp chất này có tác dụng chống viêm, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Cơ thể bạn sản sinh ra các tế bào tiêu diệt tự nhiên (tế bào NK), giúp giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường. Trong một nghiên cứu ở nam giới, những người sử dụng quả việt quất mỗi ngày tạo ra nhiều tế bào NK hơn. Trong một nghiên cứu khác, những người trưởng thành có trọng lượng dư thừa ăn dâu tây có mức độ thấp hơn của một số dấu hiệu viêm liên quan đến bệnh tim. – Ảnh 3. Quả mọng như dâu tây chứa chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm. 3. Trà xanh Trà xanh là một trong những thức uống lành mạnh nhất. Nó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, bệnh Alzheimer, béo phì và các tình trạng khác. Những lợi ích mà trà xanh có được là nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đặc biệt là một chất gọi là epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Hàm lượng EGCG cao trong trà xanh làm giảm viêm nhiễm và bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại có thể dẫn đến bệnh tật. EGCG ức chế tình trạng viêm bằng cách giảm sản xuất cytokine gây viêm và làm hỏng các axit béo trong tế bào của bạn. – Ảnh 4. Trà xanh giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại. 4. Ngũ cốc nguyên hạt Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, chất xơ, chất chống oxy hóa và nhiều loại hợp chất thực vật có trong ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm viêm và ngăn ngừa bệnh tật. 5. Hạnh nhân Hạnh nhân chứa chất béo lành mạnh giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm. Trong các nghiên cứu, ăn hạnh nhân có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Hạnh nhân có hàm lượng calo cao hơn một chút so với nhiều loại thực phẩm chống viêm khác. Vì vậy, nên ăn ít một để thực hiện kế hoạch giảm cân lành mạnh. 6. Cá béo Cá béo là một nguồn cung cấp protein dồi dào và các axit béo omega-3. Cơ thể của bạn chuyển hóa các axit béo này thành các hợp chất phân giải và bảo vệ, có tác dụng chống viêm. Mặc dù tất cả các loại cá đều chứa một số axit béo omega-3, nhưng những loại cá béo như: cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu, cá cơm… là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 bạn nên lựa chọn trong chế độ ăn uống của mình. – Ảnh 5. Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3. Lưu ý: Các loại thực phẩm được chế biến quá nhiều dầu mỡ và đường đều không phải là lựa chọn tốt nếu bạn bị viêm. Vì các loại thực phẩm này không chứa nhiều chất dinh dưỡng và có thể dẫn đến tăng cân, lượng đường trong máu và cholesterol cao, tất cả đều liên quan đến chứng viêm. Ngoài ra, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, gà rán và các loại thực phẩm chiên khác sử dụng nhiều dầu thực vật có axit béo omega-6 sẽ làm mất cân bằng giữa omega-6 và omega-3 trong cơ thể, dẫn đến tình trạng viêm nhiều hơn.

    2021-12-05
  • Sắp lấy chồng đừng bao giờ quên khám sức khỏe tiền hôn nhân: Nền tảng cho gia đình hạnh phúc

    2019-08-26
  • Xu hướng sống “thắt lưng buộc bụng” của thế hệ Z tại Trung Quốc

    2022-07-25
  • Một số bài tập thể dục giảm mỡ bụng đạt chuẩn “vòng eo 56”

    2019-08-06

GIẢI TRÍ & MẸO VẶT

Mẹ đảm ở Hà Nội chia sẻ 7 mẹo giúp gia đình tối giản chi tiêu

Guo Yong2022-09-25
Áp dụng cách chi tiêu khoa học, 'nói không' với ăn uống ngoài hàng, mua đồ sale hoặc đồ trưng...

Công thức làm chân gà nướng bằng nồi chiên không dầu rất ngon, lại nhanh và tiện

2022-09-23

5 món đồ hay ho bạn nên mang theo khi đi du lịch

2022-09-20

Cách trả thù tốt nhất là làm cho bản thân trở nên tốt hơn! TOP 3 chòm sao sẽ trở nên tốt hơn sau khi bị phản bội

2022-09-18

9 nguyên nhân khiến bạn không thể giàu nổi

2022-09-18

18+

Xôn xao hình ảnh nhóm nữ du khách cởi áo ngực chơi team building ở Quảng Ninh

Guo Yong2022-09-14
Sau khi clip được đăng tải trên mạng xã hội đã có nhiều ý kiến tranh luận khác nhau và...

Quan hệ tình dục sớm, trên 10% nữ giới chưa kết hôn có thai ngoài ý muốn

2022-08-21

Bệnh đậu mùa khỉ có lây truyền qua đường tình dục?

2022-08-10

Tôi sợ vợ ngoại tình vì không đáp ứng nổi chuyện phòng the

2022-08-04

Vì sao có vợ rồi nhưng nhiều ông chồng vẫn xem phim người lớn? Đây là 5 lí do được Nhật Bản đưa ra.

2022-07-17

Facebook

MamaClub
  • Về chúng tôi
  • Liên hệ chúng tồi
MamaClub© Copyright